Alexia Bernard Sommeil : astuces naturelles pour aider les jeunes à bien dormir Un sommeil de qualité est important pour le bon développement de l'enfant. C'est la nuit qu'il intègre les apprentissages de la journée, que la sécrétion d'hormones de croissance est stimulée, qu'il s... Alexia Bernard Energie Enfants Mon quotidien Sommeil 30 nov. 2020
Alexia Bernard 6 conseils de naturopathe pour un automne en bonne santé L'automne est une saison intermédiaire. Elle vous amène progressivement en hiver vous préparant ainsi au froid et à la rigueur de cette période. L'automne amorce la descente vers les jours les plus so... Alexia Bernard Alimentation Automne Défenses naturelles Energie Santé Naturelle 20 oct. 2020
Alexia Bernard L'importance de se reconnecter aux saisons Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le ryt... Alexia Bernard Automne Energie Hiver Mon quotidien Printemps Santé Naturelle Été 20 oct. 2020
Alexia Bernard Vitamine C liposomale, elle a tout d'une reine « La vitamine C mais elle ne dira rien... » blague de naturopathe à part, tout le monde connait la vitamine C mais peu la connaissent sous la forme liposomale. En période hivernale, les comptoirs de p... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Santé Naturelle Vitamines 6 oct. 2020
Alexia Bernard Le complexe Immunogem : des bourgeons pour soutenir votre immunité Nous rentrons doucement dans l'automne et malgré la douceur d'un été Indien encore bien présente, il ne faut pas oublier de prendre soin de son immunité ! Les bourgeons concentrent l'ensemble du poten... Alexia Bernard Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Mon quotidien Santé Naturelle 22 sept. 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles de l'automne L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s... Alexia Bernard Automne Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 22 sept. 2020
Alexia Bernard Soutenir l'organisme après un stress Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r... Alexia Bernard Bien-être Energie Stress 15 sept. 2020
Alexia Bernard Les fleurs de Bach pour le désespoir Larch, Pine, Elm, Sweet Chesnet, Star of Bethlehem, Willow, Oak et Crab Apple sont les 8 fleurs de Bach qui accompagnent tous ceux qui souffrent de découragement ou de désespoir. Apprivoisez en douceu... Alexia Bernard Energie Humeur Stress 31 août 2020
Alexia Bernard Que manger en été selon la médecine traditionnelle chinoise La médecine chinoise traditionnelle porte en son cœur de pratique les bienfaits d'une alimentation saisonnière en harmonie avec les énergies internes et environnantes. En été, c'est l'énergie d'extéri... Alexia Bernard Alimentation Défenses naturelles Energie Santé Naturelle Été 5 août 2020
Alexia Bernard Boissons désaltérantes saines et naturelles à siroter en été Durant les chaudes journées d'été, quel plaisir que de se rafraîchir avec une boisson désaltérante ! Seulement, pour votre santé, peut-être serait-il intéressant de miser sur des préparations healthy ... Alexia Bernard Alimentation Detox Energie Ma nutrition Santé Naturelle Été 3 août 2020
Alexia Bernard Fleurs de Bach : 3 élixirs pour ceux qui se sentent isolés Water Violet, Impatiens et Heather sont les trois fleurs de Bach reconnues pour accompagner les états émotionnels des personnes qui se sentent isolées, esseulées. Grâce à leur action vibratoire, ces é... Alexia Bernard Energie Humeur Mémoire & intellect Santé Naturelle 29 juil. 2020
Alexia Bernard Fleurs de Bach : 7 élixirs pour ceux qui manquent d'intérêt pour la réalité Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Chestnut Bud et Mustard sont les 7 élixirs parmi toutes les fleurs de Bach qui soulagent et accompagnent les personnes qui ont tendance à fuir ... Alexia Bernard Energie Humeur Mon quotidien Santé Naturelle 23 juil. 2020