Santé Nutrition | SantiShop

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DIY : faîtes-vous même votre savon liquide pour les mains

Un savon pour les mains doit non seulement les laver mais aussi les désinfecter sans les agresser. Découvrez cette recette inratable pour créer vous-même votre propre savon liquide à usage quotidien e...

Alexia Bernard DIY Mon quotidien

18 nov. 2021

Trois boissons chaudes pour préparer le retour du froid

La saison des boissons chaudes réconfortantes a sonné ! En effet, les matinées se rafraîchissent alors que les arbres se parent d'or et de brun... Nul doute : l'automne est bien là, le froid arrivant ...

Alexia Bernard Alimentation DIY Défenses naturelles Santé Naturelle

11 oct. 2021

Que faire au jardin potager en septembre ?

La rentrée de septembre marque la fin des vacances et donc de l'été. Bien que les beaux jours et les températures soient toujours agréables, il faut se rendre à l'évidence : nous nous dirigeons bien v...

Alexia Bernard Alimentation DIY Ma nutrition Mon quotidien Plantes

30 août 2021

DIY : masque capillaire à la poudre de neem

La poudre de neem, également appelé margousier, est une plante dont la réputation dans le monde de la cosmétique au naturel n'est plus à faire. En effet, elle est reconnue pour ses propriétés purifian...

Alexia Bernard Beauté DIY

6 août 2021

Déodorant anti-transpirant naturel

L'été est là, la chaleur aussi et on transpire... Bien que la transpiration soit un phénomène normal de thermorégulation, peut-être n'avez-vous pas envie de vous retrouver avec des auréoles sur vos vê...

Alexia Bernard Beauté DIY Mon quotidien

20 juil. 2021

L'huile essentielle de bergamote dans les cosmétiques naturels maison

La tendance est à la fabrication des cosmétiques maisons. Le DIY a le vent en poupe et c'est une bonne chose : gestion des matières premières, contrôle sur l'ensemble du processus de fabrication, reto...

Alexia Bernard Beauté DIY Huiles essentielles Mon quotidien

17 mai 2021

Aromathérapie : l'huile essentielle de citronnelle

Quand on dit "citronnelle", on pense directement à "anti-moustique ". Effectivement, la citronnelle et plus particulièrement son essence sont réputées pour éloigner efficacement les moustiques. Mais s...

Alexia Bernard Articulation DIY Défenses naturelles Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle

10 mai 2021

DIY : votre crème après-soleil 100% naturelle

Après une journée passée au soleil, votre peau mérite d'être chouchoutée. Pour en prendre soin tout en la réparant, vous pouvez vous fabriquer facilement une huile après-soleil à base d'huile végétale...

Alexia Bernard Beauté DIY Peau

21 août 2020

DIY : Energy balls, votre coupe faim maison !

Nouvelle collation tendance et Healthy, les Energy Balls ont fait leur apparition sur le marché. Coupe-faim idéal, ces petites boules sont des bombes énergétiques de qualité et on leur reconnaît 1001 vertus. Mais pourquoi ne pas essayer de les réaliser vous-même ? Découvrons ensemble que sont ces fameuses « Energy Balls » et comment les réaliser ! Des …

Alimentation DIY Ma nutrition

19 nov. 2019

DIY : Sirop de mélisse

Saviez-vous que vous pouviez réaliser vos sirops maison pour remplacer les sirops industriels ultra-riches en sucre ? Dans cet article nous vous expliquerons les avantages d’une telle préparation et nous nous pencherons sur l’une d’entre-elles, le sirop de mélisse. Les sirops industriels, des boissons trop sucrées Les sirops sont des boissons fort appréciées par nos enfants, …

Alimentation DIY

16 oct. 2019

DIY : réaliser son shampoing solide

Les shampoings solides font de plus en plus d’adeptes et bon nombre de magasins en fournissent. Mais si vous êtes dans cette démarche plus écologique et respectueuse de votre peau, peut-être aimeriez-vous pouvoir réaliser vous- même votre shampoing solide ? Si c’est le cas, cet article est pour vous. Pourquoi un shampoing solide ? Le but premier d’un …

Beauté DIY Mon quotidien Santé Naturelle Zéro déchet

8 oct. 2019

DIY : Gommage au sucre-coco fait maison

Que demander de plus qu’un moment de détente en se faisant un petit gommage dans un bon bain chaud ? Afin de remplacer les produits exfoliants aux ingrédients chimiques, nous vous proposons de réaliser votre propre gommage maison. Une recette facile et économique avec des ingrédients naturels et facile à se procurer. Le tout respectueux de …

Beauté DIY Santé Naturelle

25 sept. 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Nos articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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