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Sève de bouleau et perte de poids : le jus de bouleau pour mincir

Très apprécié pour ses propriétés amincissantes, le bouleau est considéré comme l’arbre détox du printemps par excellence. Utilisé depuis des millénaires en Europe du Nord, il possède d’innombrables bénéfices pour la santé. Quelle différence existe-t-il entre le jus de bouleau et la sève de bouleau ? Est-ce qu’ils ont les mêmes effets si on l’utilise dans un programme minceur ? Quels sont les bienfaits de cet ingrédient miracle ? Comment doit-on l’utiliser ?

Quelle différence entre jus de bouleau et sève de bouleau ?

La sève de bouleau ou l’eau de bouleau est le liquide obtenu à partir du drainage des arbres de bouleau par l’écorce. La récolte de la sève se fait généralement à partir de la fin du mois de février et la mi-mars. C’est un produit sain et biologique d’une grande qualité.

Le jus de bouleau est un concentré obtenu à partir de la décoction des feuilles de bouleau. Il est beaucoup moins cher que la sève de bouleau.

Le jus et la sève de bouleau ont les mêmes effets minceur. Par ailleurs, l’eau de bouleau est beaucoup plus riche en oligoéléments et minéraux.

Les particularités de la sève de bouleau

La sève de bouleau est le liquide nourricier des jeunes pousses et des bourgeons. Cette boisson naturelle se boit fraîche, mais elle peut également être conditionnée par pasteurisation. La cure de bouleau contribue à faciliter la digestion et l’élimination des déchets de notre organisme, plus particulièrement durant la période hivernale.

Ce produit vivant est très connu pour ses vertus reminéralisantes, car il contient des antioxydants, du calcium, du potassium, des vitamines (A, B, E, D), du sélénium, du silicium, du magnésium ou encore du lithium. La sève de bouleau est un parfait allié dans la perte de poids parce qu’elle joue un rôle important dans la lutte contre la rétention d’eau. C’est également un anti-rhumatisme naturel, car elle favorise le confort et la souplesse articulaire.

Contenant 0,5 à 2% de sucre, la sève de bouleau a un goût neutre, légèrement acidulé et aigre. La sève de bouleau et la perte de poids font donc bon ménage.

Le jus de bouleau, une excellente alternative pour maigrir

sève de bouleau et perte de poids

Comme il a été dit précédemment, le jus de bouleau possède des propriétés purifiantes comme la sève de bouleau, car il aide à drainer les fluides et peut être un bon allié dans la perte de poids. Il est un excellent remède pour dégonfler l’estomac, lutter contre la constipation.

Associée à un régime bien équilibré et au sport, la cure de jus de bouleau peut être efficace pour mincir grâce à ses vertus drainantes et diurétiques. Le jus de bouleau est un puissant brûleur de graisse tout en aidant à lutter contre les problèmes de cholestérol.  Utilisé au début du printemps, il contribue à nettoyer le foie. C’est un excellent détox de la peau pour les personnes ayant des problèmes de cellulite et d’acné.

La période idéale pour consommer la sève de bouleau

Il est idéal de consommer la sève de bouleau au commencement du printemps c’est-à-dire au moment de la récolte. Toutefois, il est tout à fait possible d’en faire une cure à n’importe quel moment de l’année, plus particulièrement à chaque changement de saison. L’objectif étant la régénération, la purification et le nettoyage du corps. 

Comment utiliser la sève de bouleau dans un programme d’amincissement ?

La consommation du jus ou de la sève de bouleau pour perdre du poids ne présente aucun danger pour notre santé, sous la seule condition de respecter le dosage recommandé.

Pour obtenir un résultat optimal, il est également conseillé de ne boire que de la sève pure ou diluée dans un peu d’eau, de préférence le matin à jeun. Elle ne doit pas être pasteurisée ni flash-pasteurisée ni nano-filtrée pour mieux préserver ses propriétés. On trouve généralement la sève de bouleau dans les magasins bio ou les herboristeries.

La durée de la cure de sève de bouleau est de 21 jours à l’intérieur de laquelle on doit boire au moins 3l de sève soit environ 150ml par jour ou 5l avec 250ml par jour.

Respecter un régime sain et équilibré

régime sain et équilibré

Pendant la cure de sève ou de jus de bouleau, il est toujours indiqué de bien manger et d’éviter tout excès. Cela sous-entend le fait de réduire la consommation de tous produits ou sous-produits d’origine animale. À cela s’additionnent le tabac, le café, l’alcool notamment le vin, la bière ou le cidre.

Il est également préconisé de manger davantage de végétaux tout en prenant le temps de bien mastiquer pour la gestion de poids. La prise des repas doit être de 2 à 3 fois par jour.

La consommation de la sève de bouleau est déconseillée en cas de grossesse et d’allaitement. Les personnes prenant des barbituriques, des médicaments anticoagulants ou hypotenseurs doivent effectivement demander l’avis d’un médecin avant de prendre de la sève de bouleau pour maigrir.

Connaissez-vous d’autres manières d’utiliser la sève ou le jus de bouleau pour perdre du poids ? Nous vous invitons à les partager en commentaire. Nous avons hâte de vous lire.

Sources :

https://www.passeportsante.net/perdre-du-poids-g160/fiche.aspx?doc=seve-de-bouleau-maigrir
https://www.consoglobe.com/seve-bouleau-jus-de-bouleau-cg
https://www.femininbio.com/sante-bien-etre/conseils-astuces/seve-bouleau-bio-cure-detox-drainage-corps-95607
https://www.mr-plantes.com/2017/03/jus-de-bouleau/

Marie Dupont
14 novembre, 2019
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