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L'importance de se reconnecter aux saisons

Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le rythme citadin, le calendrier scolaire, le travail construisent autour de vous un immense mur qui vous coupe de votre propre rythme, celui calé sur les saisons. Découvrez pourquoi et surtout comment vous pouvez vous reconnecter aux saisons. 


Pourquoi se reconnecter aux saisons

Comme tout être vivant sur cette Terre, nous répondons aux lois universelles du vivant. L'interconnexion inter et intra espèce, reliance avec l'environnement proche qui lui-même est régi par les lois telluriques et cosmiques... Les saisons vous accompagnent sans que vous vous en rendiez compte pourtant, elles agissent sur vos comportements, vos habitudes, vos états d'être ainsi que vos états d'âme. 


Comment se reconnecter aux saisons

Pour se reconnecter aux saisons, la première des étapes est de prendre conscience des différentes énergies que les saisons réveillent en nous. Cela demande de réapprendre à s'écouter, à réajuster sa dynamique pour résonner avec votre rythme intérieur avec justesse et harmonie. 

Tout le monde ressent ce regain d'énergie au printemps lorsque la vie surgit de la terre autour de nous. Il en est de même en hiver quand fatigue et besoin de repos s'invitent dans votre quotidien pendant que la luminosité décroît. Mais l'écoutez-vous vraiment ou continuez-vous à maintenir la cadence ?

Manger de saison n'est pas suffisant

Quand on pense se reconnecter aux saisons, l'une des premières idées est celle de manger des aliments de saison. Des fruits juteux, des tomates, des poivrons et des courgettes bien fraîches en été, des courges en automne, des choux en hiver etc...C'est déjà un excellent début, une très belle amorce pour se reconnecter aux quatre saisons. Seulement, cela ne suffit pas. Il s'agit d'un tout. Manger de saison tout en ne respectant pas l'énergie de la saison est un paradoxe. La nature est bien plus que ce que vous voyez sous vos yeux. 


Prendre le temps de se reconnecter à sa nature cyclique

Chaque saison apporte une dynamique bien particulière. 

L'automne vous invite à vous préparer à la rigueur de l'hiver. La descente dans l'obscurité et le froid se fait progressivement. Vous avez ainsi 3 mois pour nettoyer votre corps et le renforcer pour le préparer à l'assaut des microbes et virus en tout genre. Il est aussi l'occasion d'aménager votre intérieur et de le rendre agréable et douillet pour la prochaine saison. C'est le moment de faire des cures de probiotiques, de spiruline, de vitamine C, de magnésium, d'échinacée …


L'hiver est un temps de repos et de repli sur soi. Beaucoup de personnes vivent très mal cette période car le manque de luminosité, le froid, la pluie, la baisse d'activité renvoient à la solitude et à la mort (réelle ou symbolique). Bien que les fêtes de fin d'année viennent perturber le repos hivernal, il est important de vous octroyer des moments de calme, de repos, d'hibernation en quelque sorte. Les infusions aux épices réchauffantes (cannelle, gingembre, curcuma...) pourront vous accompagner pendant vos soirées d'hiver. 


Le printemps, c'est l'énergie du renouveau. Après cette période d'introspection, la vie rejaillit des entrailles de la Terre. C'est l'heure du réveil, de penser et de mettre en place de nouveaux projets de cœur, alignés avec vos valeurs et la personne que vous êtes maintenant. L'extérieur appelle autant que l'énergie vitale remonte. Il est temps de faire le ménage dans votre foyer et dans votre corps. Ouvrez les fenêtres (ou les émonctoires...) !

L'infusion de plantain et de pissenlit ou la cure de sève de bouleau seront vos meilleures alliées en cette période. 


L'été est la célébration de la vie, du partage et de la générosité. Les premiers fruits (personnels ou pas!) sont prêts à être récoltés, à être célébrés. L'été avec son énergie de feu invite à s'ouvrir au monde. Pensez à bien vous hydrater en préparant des infusions à froid ou l'eau de fruits en incorporant des fruits frais dans une carafe d'eau bien fraîche. 

La nature cyclique

« La nature est bien plus que ce vous voyez sous vos yeux »... Ce sont effectivement les feuilles qui tombent à l'automne, les arbres nus en hiver, les bourgeons qui fleurissent au printemps et les fruits qui mûrissent en été. C’est aussi la lune qui est pleine, gibbeuse, croissante, noire, rousse etc... Les influences de la lune sur la Terre et bon nombre des êtres vivants qui la peuplent vous rappellent que tout est lié malgré le fait que vous n'en ayez pas conscience. 

Alexia Bernard
20 octobre, 2020
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