Santé Nutrition | SantiShop

345 Articles

Alimentation ×

Une bonne alimentation pendant la grossesse

Être enceinte, quelle expérience de vie ! Surtout lorsqu’il s’agit d’un premier enfant et que les parents ne savent pas vraiment ce qui les attend. Lorsqu’une future maman est enceinte de son premier enfant, c’est avec beaucoup d’angoisses et de stress qu’elle se rend chez son médecin et chez son gynécologue avec une montagne de questions …

Alimentation Grossesse Santé Naturelle

5 mars 2018

Digestion, et si vous optiez pour les bons gestes?

Nausées, ballonnements, éructations, lenteur digestive, sensations de lourdeurs ou encore acidité gastrique sont des malaises présents dans votre quotidien ? Les problèmes digestifs sont, à ce jour, de grands problèmes de civilisation et ce, pour multiples raisons. En effet, ces dernières années, le monde a décidé d’avancer beaucoup plus vite, bien trop vite d’ailleurs et nous …

Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Santé Naturelle

23 févr. 2018

Le gingembre, cet aliment Yang idéal pour la digestion

Vous en avez certainement déjà vu dans votre boutique bio ou dans votre grande surface. Cette racine à la forme étrange est de plus en plus connue grâce à ses nombreuses vertus positives sur la santé. Découvrons le gingembre ! Zingiber officinale est un rhizome que l’on utilise en cuisine ou en médecine traditionnelle ayurvédique, chinoise …

Alimentation Santé Naturelle

13 févr. 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Contenus toxiques dans l’assiette de nos enfants

En 2010, l’association Générations Futures et le réseau européen HEAL (Health & Environnement Alliance) ont réalisé une étude au sujet de l’alimentation quotidienne des enfants en suivant les recommandations inscrites dans le Plan National Nutrition Santé (PNNS). Le but était de rechercher les substances susceptibles d’être cancérigènes ou perturbatrices endocriniennes et d’en évaluer les quantités …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

23 janv. 2018

Le granola pour nos enfants

Les parents aujourd’hui sont bien souvent démunis face à l’alimentation et les menus de leurs enfants qui sont de plus en plus difficiles à établir. Parallèlement, les publicités nous présentent des règles hygiéno-diététiques bien particulières, les nutritionnistes nous expriment leurs règles de santé alimentaire et souvent, les pédiatres ou les médecins prononcent un discours qui …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

9 janv. 2018

Sandrine Chalou

Le rôle majeur du microbiote

La flore intestinale, que l’on appelle maintenant microbiote, est aujourd’hui considérée comme un organe à part entière, qui joue un rôle clé dans le bon fonctionnement de notre intestin. Il est donc un organe vital ! Après des années d'influence pastorienne avec la chasse aux vilaines bactéries et l'avènement des antibiotiques, on se rend compte …

Alimentation Défenses naturelles Santé Naturelle

5 janv. 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Varier les huiles végétales dans votre cuisine, c’est bon pour la santé!

Je sais que beaucoup d'entre vous sont devenus de réels adeptes, et parfois même de vrais amateurs, d'huile d'olive. Et j'en suis ravi. Rappelons en passant que depuis le 1er juillet 2009, toutes les bouteilles d'huile d'olive commercialisées dans l'Union Européenne doivent afficher explicitement leur pays d'origine sur leurs étiquettes : plus de transparence, donc, …

Alimentation Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

23 déc. 2017

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le fructose augmente votre faim et vous pousse à manger plus…..

Une chose est certaine, c'est que nous mangeons trop sucré ! La plupart des gens pensent que tous les sucres sont utilisés de manière similaire par l'organisme ; or il n'en est rien ! Le fructose est un sucre ajouté dans la plupart des nourritures industrielles. La forme la plus couramment ajoutée est le sirop de maïs …

Alimentation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Nos dossiers

18 déc. 2017

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment bien choisir son supplément d’omégas-3 ?

Surmédiatisés, les Oméga-3 sont-ils une supercherie ou une véritable source de santé ? Le Dr Thierry Schmitz a consulté la quasi-totalité (plusieurs centaines) des études scientifiques consacrées aux Oméga-3 et conclut, sans qu’aucun doute ne subsiste, que ces acides gras préviennent les grandes maladies dégénératives tout en assurant un fonctionnement optimal du cerveau. A condition de …

Alimentation Santé Naturelle

6 déc. 2017

Des aliments appauvris par la vie

L’évolution de l’homme au fil des millénaires a été croissante et certainement même néfaste pour notre planète. Au prémices de la vie, nous étions des chasseurs-cueilleurs à faible mobilité et nous consommions donc le fruit de nos récoltes principalement. La nature nous apportait beaucoup d’aliments de très bonne qualité mais surtout des produits fraîchement mûris …

Alimentation Santé Naturelle

16 nov. 2017

Adrianne Cadiou

Le gluten, une mode ? Pas celle que vous croyez…

Voici un nouvel article invité rédigé par Adrianne Cadiou. Elle partage, cette fois-ci, son savoir sur le gluten en tant que naturopathe. Gluten info ou intox ? Par quel miracle l'arrêt du gluten améliore-t-il ou même stoppe certains symptômes ou douleurs ? Décryptage en détail du produit préféré des français! Il est légitime pour chacun de se poser la …

Alimentation

14 nov. 2017

Giansini, un chocolatier italien au service de votre santé

Giansini, c’est avant tout le projet de quatre jeunes belges d’origine italienne passionnés par l’Italie et ses saveurs et amoureux du chocolat sous toutes ses formes. Le projet voit le jour lors d’un séjour à Turin et notamment à l’occasion de la visite de la fabrique de chocolat familiale. La magie opère immédiatement et de …

Alimentation

14 nov. 2017

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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