Alexia Bernard La "Souplesse du Félin", une synergie pour soulager les courbatures « La Souplesse du Félin », tout est dans le nom ! Voici une synergie pleine de promesses pour préparer vos muscles à l'effort et augmenter leur faculté de récupération. Découvrez cette préparation nat... Alexia Bernard Articulation Huiles essentielles Santé Naturelle 16 nov. 2020
Alexia Bernard Se débarrasser des verrues plantaires naturellement Vous souffrez de verrues plantaires et souhaitez éviter la case brûlure à l'azote par le dermatologue ? C'est possible ! Découvrez comment vous pouvez venir à bout des verrues plantaires et cela de ma... Alexia Bernard Beauté Huiles essentielles Santé Naturelle 9 nov. 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle d'Hélichryse Italienne, une essence précieuse Plus connue sous le nom d'Immortelle, l'hélichryse italienne helichrysum italicum possède des fleurs très parfumées rappelant celles de la marguerite. Il existe de nombreuses variétés d'hélichryses ma... Alexia Bernard Beauté Huiles essentielles Humeur 9 nov. 2020
Alexia Bernard Aromathérapie : zoom sur l'huile essentielle d'épinette noire Tonique, revitalisante, énergisante mais aussi anti-infectieuse, expectorante et antiseptique aérienne , l'huile essentielle d'épinette noire est une alliée dans votre trousse à pharmacie naturelle de... Alexia Bernard Beauté Défenses naturelles Huiles essentielles Huiles végétales 2 nov. 2020
Alexia Bernard Une ambiance spa à la maison C’est dimanche, il fait gris et vous avez envie de prendre soin de vous ? Pourquoi ne pas créer une ambiance spa dans votre salle de bain ? Masque, gommage, sel de mer, argile, etc. Découvrez les bien... Alexia Bernard Beauté Huiles essentielles Mon quotidien 20 oct. 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles de l'automne L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s... Alexia Bernard Automne Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 22 sept. 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle de gingembre, une bombe aromathérapique Les pouvoirs thérapeutiques du rhizome de gingembre sont déjà mentionnés par Confucius au 5e siècle avant JC. Epice particulièrement appréciée dans la culture asiatique, elle est réputée aux quatre co... Alexia Bernard Digestion-Transit Huiles essentielles Respiration Sexualité 7 sept. 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle de menthe poivrée, l'incontournable de l'été Menthe poivrée : l'huile essentielle indispensable pour passer un bel été ! S'il y a bien une huile essentielle que vous devrez avoir sur vous cet été, c'est certainement celle de menthe poivrée . Du ... Alexia Bernard Digestion-Transit Huiles essentielles Huiles végétales Santé Naturelle Été 29 juil. 2020
Alexia Bernard Jambes lourdes : les huiles essentielles à la rescousse de vos jambes lourdes ! En été, la chaleur peut provoquer des problèmes de circulation sanguine : les jambes gonflent, deviennent lourdes et parfois douloureuses. Heureusement, vous pouvez compter sur l'aromathérapie pour so... Alexia Bernard Anti-âge Bien-être Cardio-vasculaire Huiles essentielles 23 juin 2020
Alexia Bernard Comment nettoyer son diffuseur d'huiles essentielles ? Vous utilisez les huiles essentielles via un diffuseur électrique ? Il est important d'en prendre soin si vous souhaitez pouvoir bénéficier des atouts de l'aromathérapie par diffusion encore longtemps... Alexia Bernard Huiles essentielles Mon quotidien Santé Naturelle 23 juin 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles qui coupent la faim Pour vous aider à prendre soin de votre silhouette avez-vous pensé à l'aromathérapie ? Certaines huiles essentielles permettent véritablement de diminuer l'appétit et d'augmenter la sensation de satié... Alexia Bernard Alimentation Beauté Detox Huiles essentielles Mon quotidien Santé Naturelle 23 juin 2020
Alexia Bernard L'olfactothérapie : une piste pour sortir de la dépression L'olfactothérapie ou l'aromathérapie olfactive ouvre la voie à une nouvelle piste d'accompagnement des troubles dépressifs. Couplée à une psychothérapie et/ou à un traitement médicamenteux, cette tech... Alexia Bernard Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Santé Naturelle 8 juin 2020