Alexia Bernard Comment arrêter les ronflements naturellement Est considéré comme ronfleur, toute personne ronflant au moins 4 nuits par semaine. En France, on en compte environ 15 millions. Le ronflement peut devenir un sérieux problème pour soi comme pour son ... Mon quotidien Respiration 20 juil. 2021
Alexia Bernard 5 Astuces pour arrêter de fumer naturellement La décision est prise, vous souhaitez arrêter la cigarette ? Voici 5 astuces naturopahiques pour arrêter de fumer naturellement à savoir qu'une thérapie de sevrage tabagique passe par : un rééquilibra... Detox Défenses naturelles Mon quotidien Nos dossiers Respiration Santé Naturelle 12 juil. 2021
Alexia Bernard 5 exercices pour protéger le cerveau Le cerveau est l'organe qui consomme le plus d'oxygène. Pour bien fonctionner, il lui faut des glucides et des acides gras. Mais ce n'est pas tout ! Pour maintenir vos fonctions cognitives au top, voi... Cardio-vasculaire Mon quotidien Mémoire & intellect Santé Naturelle 12 juil. 2021
Alexia Bernard 4 exercices incontournables contre l'insomnie Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ... Energie Mon quotidien Respiration Stress 14 juin 2021
Delaporte Marine Guide des huiles essentielles : comment bien les utiliser Les huiles essentielles peuvent s’utiliser de plusieurs façons et il est important de connaitre les avantages et inconvénients de chaque méthode d’administration pour mieux tirer parti des capacités d... Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle 2 juin 2021
Alexia Bernard Le yoga de la femme enceinte Le yoga est une pratique à la fois douce et dynamique qui permet de reconnecter le corps et l'esprit. La femme enceinte voit son corps se transformer de semaine en semaine, entrainant avec lui parfois... Grossesse Mon quotidien 31 mai 2021
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Alexia Bernard L'huile essentielle de bergamote dans les cosmétiques naturels maison La tendance est à la fabrication des cosmétiques maisons. Le DIY a le vent en poupe et c'est une bonne chose : gestion des matières premières, contrôle sur l'ensemble du processus de fabrication, reto... Beauté DIY Huiles essentielles Mon quotidien 17 mai 2021
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Alexia Bernard Lithothérapie : pierre de lune La pierre de Lune peut être considérée comme la pierre du féminin. Elle est liée à la Lune et sa nature cyclique. La lune symbole du féminin, de l'intuition et du monde émotionnel, elle amène avec ell... Energie Mon quotidien Sexualité 3 mai 2021
Alexia Bernard Lyme : la phytothérapie à la rescousse Les bactéries multi-résistantes (BMR) sont de plus en plus fréquentes dans notre société actuelle. Parmi elles, on trouve par exemple Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae (responsable des infection... Défenses naturelles Energie Mon quotidien Santé Naturelle 29 avr. 2021
Alexia Bernard La maladie de Lyme, comment l’éviter De nos jours, il existe encore des maladies qui peuvent laisser la médecine allopathique sans réelle solution. Dans ces cas-là, les patients se sentent abandonnés, livrés à eux-mêmes et se retrouvent ... Mon quotidien Santé Naturelle 28 avr. 2021