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Sante Nutrition

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Fifty and Me Magazine

Stimulez votre cerveau avec ces 3 idées originales

« Muscler » son cerveau est essentiel si l’on ne veut pas voir nos capacités cognitives décroître significativement avec l'âge. Adopter une bonne hygiène de vie, s’ouvrir aux autres et poursuivre l’apprentissage font partie des BA.BA afin que notre intellect puisse continuer à se développer au fil de jours. Vous êtes désormais prévenus, il n'y a …

Mémoire & intellect Santé Naturelle

Aug 22, 2018

Fifty and Me Magazine

Somatisation : Quand le corps exprime notre mal-être

Il arrive parfois que nous ressentions des douleurs physiques qui traduisent un mal-être psychologique. C’est ce qu’on appelle la somatisation. Article invité rédigé par le Fifty & Me Magazine L’expression physique d’une souffrance psychique On n’arrive pas toujours à mettre de mots sur ce que l’on ressent… Suite à un choc, un traumatisme, un deuil ou …

Energie Santé Naturelle

Aug 20, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les agrumes à déguster pendant la canicule

Afin de vous rafraîchir et de contribuer à votre bonne hydratation pendant l’été, pensez à utiliser tous les agrumes, et sous toutes leurs formes. Quoi de plus frais qu’une vraie citronnade accompagnée de quelques feuilles de menthe fraîche ou qu’un bon sorbet à l’orange ou au citron vert ? Par forte chaleur, les jus d’agrumes, quels …

Alimentation Santé Naturelle

Aug 18, 2018

Détox : Comment booster ses organes d’élimination ?

Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique). En détox, il y a la bonne et la mauvaise élimination. En effet, pour se débarrasser de ses déchets, notre corps use de différentes portes de sortie, de grands filtres que l’on appelle «émonctoires». Ces …

Detox

Aug 16, 2018

Les épices de la Détox

Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) à Paris nous partage les 11 épices idéales pour une bonne détox. La badiane : stimule la sécrétion biliaire et la digestion. La cannelle : aide à la stabilisation du taux de sucre, facilite la digestion et réchauffe le « …

Detox Santé Naturelle

Aug 16, 2018

La curcumine pour protéger notre foie

Les cures détox et les cures de drainages sont très en vogue depuis quelques années par une grande majorité de personnes intéressées par leur bien-être. Dès lors, on invite alors de plus en plus les individus - principalement les femmes - à faire un savant mélange de produits en tous genres pour purifier leur foie, …

Alimentation Santé Naturelle

Aug 16, 2018

Gemmothérapie : Les macérats glycérinés dans ma pharmacie

La phytothérapie est vaste et incroyablement efficace quand on décide de passer en soins naturels et holistiques, prenant donc en considération l’individu dans sa globalité. Les branches de la phyto sont nombreuses mais toutes aussi efficaces les unes que les autres lorsqu’on les utilise à bon escient. En effet, une tisane n’aura pas le même …

Gemmotherapy Santé Naturelle

Aug 14, 2018

Felines and Aromatherapy: Treating our pets naturally

Quand toute la famille se soigne au naturel et principalement avec l’aromathérapie, on aimerait également que nos animaux bénéficient des mêmes avantages. Bien que, généralement, les animaux domestiques soient moins soumis à la médication que les hommes, parfois cela s’avère nécessaire. Aussi, on aurait envie d’utiliser, comme pour nous, des huiles essentielles, des hydrolats, des …

Animaux Essential oils Mon quotidien

Aug 12, 2018

La vitamine C liposomale ou rien…

L’acide ascorbique plus connue sous le nom de vitamine C est une substance indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. En effet, sans cette vitamine hydrosoluble, la vie ne pourrait pas exister. Elle est évidemment vitale. Malheureusement, cette vitamine est très sensible à l’environnement et à la chaleur car elle est détruite à partir de 60 …

Santé Naturelle

Aug 10, 2018

La menthe poivrée pour contrer la canicule

Cet été 2018 est un été caniculaire avec des températures très hautes aux alentours de 35 degrés avec peu de fraîcheur ou d’air frais. Nos corps d’européens ne sont pas habitués à un tel climat et certaines personnes, des plus jeunes aux plus âgées, peuvent vivre un réel inconfort au quotidien. En effet, même la …

Essential oils Santé Naturelle

Aug 8, 2018

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les aliments à préférer pendant la canicule

Tout le monde sait que par temps chaud, il faut absolument s’hydrater. S’hydrater signifie boire de l’eau et pas n’importe quelle eau ! Il est recommandé de boire de 1,5 l à 2 l d’une eau faiblement minéralisée afin de ne pas surcharger les reins. Au risque de vous décevoir, les minéraux contenus dans l’eau sont …

Alimentation

Aug 6, 2018

Les huiles essentielles chez l’enfant : Conseils et indications

De notoriété publique et dans les milieux avertis, les huiles essentielles sont souvent décriées pour l’enfant. Et pourtant ! Il existe de nombreuses utilisations d’huiles essentielles pour l’enfant qui donnent d’excellents résultats, à condition toutefois de respecter scrupuleusement les indications et les doses conseillées. Pour quelles raisons utiliser les huiles essentielles chez l’enfant ? Les …

Défenses naturelles Essential oils

Jul 28, 2018

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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