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Sante Nutrition

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Le chardon bénit : la plante santé

Au XVII siècle, on préconisait déjà le chardon bénit pour désinfecter les plaies et pour soulager les ulcères et les gangrènes. Aujourd'hui, son utilisation est encore répandue dans le domaine de la phytothérapie. Découvrez dans les prochaines lignes les bienfaits de cette plante amère pour pallier aux digestions difficiles et aux grandes fatigues. Présentation botanique …

Alexia Bernard Santé Naturelle

Jul 8, 2019

Armoise : les bienfaits de la plante sur votre santé

L'armoise, considérée comme une plante magique et féminine par les Anciens, est traditionnellement utilisée pour pour régulariser le cycle hormonal ou faire revenir les menstruations. Hippocrate la conseillait déjà pour ses propriétés emménagogues. Découvrez dans cet article les bienfaits de cette plante du féminin. Description de l'armoise en Botanique Artemisia vulgaris de son nom latin …

Alexia Bernard Défenses naturelles Plants Santé Naturelle

Jul 8, 2019

L’océan pour des vacances revigorantes

Cet été, peut-être avez-vous décidé comme bon nombre de vacanciers de partir vous ressourcer sur les bords de mer ? Entre bains de soleil, baignades, promenades, visites culturelles et autres loisirs, pourquoi ne pas profiter de l'air marin si vivifiant pour prendre soin de votre santé ? Voici quelques pistes et conseils pour en profiter. Prendre …

Alexia Bernard Bien-être Santé Naturelle

Jul 8, 2019

5 Essential Oils You Can't Do Without This Summer

Que vous partiez à la mer ou à la montagne cet été, vous n'êtes pas à l'abri des petits bobos de l'été… Votre meilleur allié naturel ? Les huiles essentielles ! L’aromathérapie a plus d'un tour dans son sac. 5 huiles essentielles à avoir pour passer un été zen. Huiles essentielles en été : les …

Alexia Bernard Essential oils Santé Naturelle Été

Jul 8, 2019

DIY : votre déodorant naturel fait maison

Voici le temps des beaux jours, des températures qui grimpent… et des odeurs de transpiration ! Bien que le phénomène soit tout à fait naturel, il n’en est pas moins désagréable pour soi-même mais aussi pour les autres. Un déodorant devient alors l’allié de taille mais attention à bien le choisir. Pour arriver à un …

Beauté DIY Santé Naturelle

Jul 8, 2019

Conserver vos fruits de saison pour faire le plein de vitamines cet hiver

Au printemps et en été les fruits commencent à être plus nombreux et plus variés. Mais comment faire pour profiter de cette diversité et des bienfaits nutritionnels de ces fruits de saison tout au long de l’année, et notamment lors des mois d’hiver ou le choix est plus limité ? Quelles méthodes de conservation des fruits …

Santé Naturelle

Jul 8, 2019

Manger cru : est-ce une bonne idée ?

Appelé aussi « alimentation vive », le crudivorisme signifie manger les aliments tels que la nature les conçoit. Cette tendance se base sur un constat : la cuisson détruit une bonne partie des apports nutritionnels des aliments. Mais quels en sont les avantages et comment appliquer cela dans notre alimentation quotidienne ? Manger les aliments tel que la …

Alimentation Ma nutrition

Jul 8, 2019

Ma pharmacie sur le balcon : 7 plantes à faire pousser

Savez-vous qu’il est possible de faire pousser chez vous toute une série de plantes utiles pour votre santé ? Thym, romarin, basilic, sauge, ne sont pas seulement des herbes aromatiques. Elles regorgent de bienfaits insoupçonnés. Faisons ici le point sur sept d’entre-elles. 1\. Le Thym Antibactérien naturel, le thym est une des herbes aromatiques les plus …

Plants Santé Naturelle

Jul 2, 2019

Les bienfaits de la marche

La marche, qu'elle soit lente, dynamique avec ou sans bâtons, est une activité physique qui convient à tous les âges, à toutes les morphologies et à toutes les conditions physiques. Elle est donc parfaite pour (re)commencer le sport et prendre soin de votre santé. Quels bienfaits de la marche quotidienne sur votre santé ? On …

Alexia Bernard Mon quotidien Santé Naturelle

Jul 2, 2019

Reflux gastrique : les solutions naturelles

Aujourd’hui, tout type de médicaments chimiques sont utilisés pour soigner différentes maladies y compris les reflux gastriques ou les brûlures d’estomac. Toutefois, d’après les statistiques obtenues, pour l’année 2015, près d’1/4 des Français prennent des médicaments pour diminuer l’acidité gastrique. Or, cette consommation n’est pas sans effet négatif sur la santé. Reflux gastrique : des …

Santé Naturelle

Jul 1, 2019

La gingivite : qu’est-ce que c’est ?

La gingivite est une inflammation des gencives, généralement causée par une infection bactérienne. Si elle n'est pas traitée, elle peut devenir une infection plus grave appelée parodontite. La gingivite et la parodontite sont des causes majeures de perte de dents chez les adultes. Les infections dentaires peuvent s’additionner, votre santé et votre porte-monnaie sont en jeu. Tout ce qu’il faut …

Santé Naturelle

Jun 27, 2019

Les éventuelles complications à l’issue d’une vasectomie

Une vasectomie est une procédure de stérilisation masculine. Elle consiste à couper et sceller les tubes qui transmettent le sperme à l’éjaculation d'un homme. En conséquence, un homme ne devrait pas pouvoir mettre une femme enceinte. Elle est généralement utilisée comme moyen de contraception. Bien qu'il s'agisse d'une procédure sûre et courante, elle peut entraîner des complications. On …

Santé Naturelle

Jun 27, 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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