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Sante Nutrition

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Remèdes naturels pour calmer les symptômes de l’asthme

On compte généralement sur les remèdes de soulagement des allergies lorsque les allergies saisonnières se manifestent. Mais certaines des choses qui peuvent déclencher des allergies peuvent aussi déclencher l'asthme. Si vous ou votre enfant souffrez d'asthme, vous serez heureux d'apprendre qu'il existe de nombreux remèdes naturels contre l'asthme qui sont étonnamment faciles à utiliser. Qu'est-ce …

Respiration Santé Naturelle

Nov 13, 2019

Remèdes naturels contre les coups de soleil

Les coups de soleil peuvent être très nocifs et doivent absolument être évités. Dans cet article on vous abordera certains remèdes coups de soleil. On passera en revue les pratiques de protection solaire. Comment les coups de soleil se produisent-ils ? Lorsque le corps a eu assez d'expositions au soleil, il produit de la mélanine …

Santé Naturelle

Nov 13, 2019

Comment réduire les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause ?

La ménopause a été qualifiée de « changement de vie », et cela peut être stressant pour beaucoup de femmes… c'est le moins qu'on puisse dire. Nous sommes ici pour vous dire que vous n'êtes pas seul et que vous n'avez pas à « simplement vous en occuper ». Voici quelques conseils simples pour vous aider à traverser la …

Santé Naturelle

Nov 13, 2019

5 remèdes contre l’eczéma

Il n'y a pas de pénurie de traitements pour soulager la sécheresse et l'inconfort cutanés causés par l'eczéma. Mais que faire si vous préférez maîtriser vos symptômes en utilisant des options naturelles plutôt que des crèmes ou des médicaments sur ordonnance ? Toujours là pour vous aider, nous avons rassemblé 7 remèdes contre l’eczéma. Le …

Santé Naturelle

Nov 13, 2019

The ideal plate for a balanced diet

On pense souvent, à tort, que notre alimentation est équilibrée si celle-ci ne contient pas trop de sucres, graisses et aliments ultra-transformés. Malheureusement réduire l’alimentation équilibrée à cette simple restriction n’est pas tout à fait juste. Faisons le point ensemble sur ce qu’est une assiette « idéale ». Vous avez dit alimentation équilibrée ? Notre alimentation étant …

Alimentation Ma nutrition

Nov 12, 2019

Les hôpitaux s’ouvrent aux médecines alternatives

De plus en plus de services hospitaliers ouvrent leurs portes aux praticiens de disciplines alternatives et naturelles. Art-thérapeutes, sophrologues, aromathérapeutes, coupeurs de feu, praticiens en méditation de pleine conscience etc… côtoient maintenant le personnel hospitalier pour le bien-être de leurs patients. Quand les hôpitaux font appel aux barreurs de feu De nombreux services d'oncologie ont …

Santé Naturelle

Nov 6, 2019

La sophrologie dans la préparation mentale du sportif

La sophrologie entre peu à peu dans les stades. Nombreux sont les sportifs de haut niveau à recourir à cette technique pour se préparer mentalement aux compétitions. Nul besoin d'être en équipe nationale pour profiter de ses bienfaits ! Chacun à son niveau peut y trouver son compte. Zoom sur les applications de la sophrologie dans …

Mon quotidien

Nov 6, 2019

Les multiples vertus du griffonia

Grâce à sa richesse en 5 HTP le griffonia est recommandé pour soulager de nombreux maux. Dépression légère à modérée, problèmes d'endormissement et de réveils nocturnes, fluctuations de l'humeur, troubles du comportement alimentaire, migraine et douleurs fibromyalgiques, découvrez les multiples vertus du Griffonia. Botanique Le griffonia (Griffonia Simplicifolia) est une plante originaire de l'Afrique de l'Ouest …

Santé Naturelle

Nov 6, 2019

Burn out et naturopathie

Comment la naturopathie peut vous aider à traverser un burn-out ? Le burn-out n'est pas véritablement considéré comme une maladie selon l'OMS mais bien comme un syndrome d'épuisement professionnel. Cela implique donc une difficulté pour les personnes souffrantes à être reconnues comme atteintes d'une maladie professionnelle. Caractéristiques du burn-out Le burn-out se caractérise par un épuisement, …

Mon quotidien

Nov 6, 2019

Le thé vert : un puissant antioxydant

Le thé vert est une des plantes médicinales les plus puissantes. Utilisé depuis plus de 5000 ans, il possède de nombreuses vertus. La principale d’entre-elles est son rôle antioxydant puissant. La force des antioxydants Les antioxydants sont des molécules qui permettent de lutter contre les radicaux libres qui oxydent les cellules, engendrant un vieillissement prématuré …

Alimentation Ma nutrition Plants

Oct 30, 2019

Nutrition sportive : Alimentation et musculation

Il existe différentes catégories de sport et toutes nécessitent des besoins alimentaires spécifiques. Dans cet article, penchons-nous sur l’alimentation des sportifs pratiquant la musculation. Nutrition sportive : les sports de musculation Lorsque l’on pratique de la musculation, la filière énergétique musculaire utilisée est la filière anaérobie alactique, c’est-à-dire que le muscle fonctionne sans présence d’oxygène …

Alimentation Ma nutrition

Oct 25, 2019

Comment manger sans gluten ?

De nombreuses personnes, pour des raisons de santé ou de confort digestif, ont décidé d’exclure le gluten de leur alimentation. Mais comment faire pour conserver une alimentation équilibrée ? Et surtout, comment repérer le gluten dans nos aliments ? Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales et qui est utilisée dans les …

Alimentation Ma nutrition

Oct 23, 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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