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Sante Nutrition

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HBE Diffusion, PANNE Carol

Les myrtilles pour diminuer votre tension artérielle

Dans les conditions de vie actuelle, 59 millions d'Américains sont en état de pré-hypertension et un adulte sur trois aux États-Unis est réellement touché par hypertension. S'il y a un domaine de la santé dans lequel la diététique peut être réellement efficace, il s'agit bien de la sphère cardio-vasculaire et plus précisément de l'hypertension. Ainsi si vous …

Défenses naturelles

Feb 9, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

On a oublié l’importance de la fièvre

La vision mécaniciste et alarmiste de la médecine allopathique nous éloigne bien trop de la nature et nous a fait oublier qu'elle est bien faite ! En effet, le corps possède toute une série de mécanismes de défense naturelle qu'il peut mettre en place face aux diverses infections ou agressions. Cette hyperthermie qui est induite par le …

Défenses naturelles

Feb 4, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Une carence en vitamine D prédispose à la dépression

Si l'importance des vitamines du groupe B est reconnue depuis longtemps du point de vue nerveux, l'implication de la vitamine D à ce niveau n'a été que récemment reconnue. Pourtant, la carence en vitamine D est un autre facteur biologique de taille qui possède un impact significatif sur la santé mentale. En 2006, une étude a porté …

Humeur

Feb 4, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le régime à faible teneur en sucre est un excellent antidépresseur

Puisque le sucre détruit la flore intestinale, il engendre par la même occasion une multitude d’autres réactions physiologiques qui favorisent l'inflammation chronique et la dépression. Les taux élevés d'insuline induits par l’absorption de sucre sont fort préjudiciables pour l’humeur et la santé mentale puisqu’ils entraînent des niveaux très élevés de glutamate dans le cerveau. Rappelons …

Défenses naturelles Humeur

Jan 26, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le lien entre santé mentale et intestin

Actuellement, de très nombreux travaux confirment qu’une inflammation gastro- intestinale peut jouer un rôle critique dans le développement de la dépression. C'est ainsi que dans certains cas, des bactéries salutaires (probiotiques qui réensemencent la flore intestinale) peuvent s'avérer être bon que plus efficace que tout autre type de traitement. Une étude scientifique hongroise éditée en 2011 …

Digestion-Transit Humeur

Jan 26, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Connaissez-vous les hydrolats ?

L’hydrolat est également appelé hydrolysat ou encore eau florale. Comme les huiles essentielles, ces extraits sont directement issus de la distillation des extraits végétaux à la vapeur d’eau. Il s’agit du liquide au-dessus duquel surnage l’huile essentielle résultant du processus de distillation. Comme l'huile essentielle, l'hydrolat s’enrichit tout au long du processus de distillation. Il …

Défenses naturelles

Jan 19, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Contrer l’un des processus de vieillissement…

Depuis une quarantaine d’années, de nombreuses théories sur le vieillissement ont vu le jour. C’est ainsi que la théorie des radicaux libres (stress oxydatif) a été développée par Denham Harman dans les années 50. Selon ce postulat, avec l’avancée en âge, certains constituants cellulaires sont endommagés par des radicaux libres. L’organisme accumule ainsi progressivement des toxines …

Anti-âge

Jan 19, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Miel de Manuka : un trésor pour la santé

Après l'enthousiasme envers la pétrochimie et le rêve qui nous a fait croire que les médicaments sont tout-puissants, nombreuses sont les personnes à revenir vers la nature. Toute personne sensée se rend compte que notre mode de vie est toxique et qu'il est urgent de revenir à une nutrition et à des remèdes plus naturels. …

Défenses naturelles

Jan 10, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

3 puissants aliments pour prévenir les problèmes de sinus

Une inflammation, une infection des sinus ou une sinusite amène souvent des écoulements du nez. Ces affections s'accompagnent parfois de fièvre. Elles sont parfois chroniques, mais dans la plupart des cas elle s'accompagne de maux de tête ou de douleurs faciales. Aux États-Unis, ce serait près de 12 % de la population qui souffrirait de …

Défenses naturelles

Jan 3, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Une carence en iode peut-elle être fatale pour votre santé ?

Bon nombre d'entre nous sont actuellement carencés en vitamines et en minéraux, car il semble de plus en plus difficile d’avoir des apports suffisants de nutriment de qualité par le seul apport de la nourriture. Parmi les insuffisances fréquentes, on compte celle de l'iode. Aux États-Unis, les chercheurs estiment qu'au sein de la population adulte, 74 % manqueraient …

Défenses naturelles

Dec 27, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Attention aux effets secondaires de certains médicaments anti-rhume

Selon le magazine « 60 millions de consommateurs », certains traitements contre le rhume sont non seulement inefficaces, mais surtout dangereux s'ils sont cumulés. Ils présenteraient de sérieux risques de contre-indications et d'effets secondaires. 33 médicaments anti-rhume seraient disponibles en pharmacie sans aucune prescription médicale. D'après l’enquête menée par cette équipe, la majorité d'entre eux ne servent à rien …

Défenses naturelles

Dec 15, 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Mangeriez-vous votre tapis de yoga ou la mousse caoutchouc de vos chaussures ?

Il est vraiment important de réduire notre exposition aux toxiques environnementaux, car les études scientifiques mettent de plus en plus en évidence que même à faibles doses, ces molécules peuvent occasionner de graves troubles de santé. Les toxiques qui nous entourent ont presque tous des répercussions sur notre système endocrinien. Et s’ils agissent à de très faibles doses, il …

Défenses naturelles

Dec 2, 2014

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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