Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Vanessa Colant

Wat is dopamine?

Avez-vous déjà entendu parlé de la dopamine ? Connaissez-vous ce terme ? La dopamine est un neurotransmetteur(comme la sérotonine), c’est-à-dire une molécule biochimique produite par les neurones. Ce réseau de neurones organise la communication dans le système nerveux. La dopamine est donc un messager chimique du cerveau au travers des cellules nerveuses. Dopamine et santé …

Natuurlijke Gezondheid

29 mrt. 2019

Sarah Garny

Verliezen algen je gewicht?

Très en vogue depuis quelques années, les algues nous sont décrites comme de super alliées de la perte de poids. On nous les présente comme des coupe-faim, absorbeurs de graisses et autres atouts minceur, mais qu’en est-il réellement ? Est ce que ces algues sont les aliments miracles pour nous faire perdre du poids comme nous …

Detox Mijn voeding Voeding

29 mrt. 2019

Alexia Bernard

De circadiane cyclus, je interne biologische klok

La chronobiologie est une science qui intéresse de plus en plus de chercheurs afin de mieux comprendre les rythmes de notre horloge biologique interne. En 2017, 3 généticiens américains ont eu un prix Nobel de médecine pour leurs travaux sur la chronobiologie. Le cycle circadien est votre cycle naturel biologique calé selon le rythme de …

Natuurlijke Gezondheid

26 mrt. 2019

Alexia Bernard

Microbiota en depressie

« Le ventre, notre deuxième cerveau ». Cet adage commence à faire couler beaucoup d'encre depuis que les chercheurs se penchent sur la vie microbienne qui règne dans notre lumière intestinale. Quand on sait que nos intestins contiennent autant de neurones que le cerveau d'un petit chien, cela donne à réfléchir sur l'importance de cet organe quant …

Natuurlijke Gezondheid

26 mrt. 2019

Sarah Garny

15 voedingsmiddelen rijk aan plantaardige eiwitten

Nous entendons régulièrement qu’il faut diversifier notre alimentation, diminuer notre consommation de viande et augmenter la part des protéines végétales. Mais où trouver ces protéines ? Quels sont les aliments qui en contiennent le plus et comment les consommer ? Faisons ensemble le tour des 15 aliments les plus riches en protéines végétales. La spiruline Cette super- algue …

Mijn voeding

26 mrt. 2019

Sarah Garny

Tofu: voordelen en recepten

Le tofu ? Un mot que l’on entend souvent quand on parle de cuisine végétarienne mais bien souvent associé à une pâte blanche élastique et sans goût. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’utilise t’on et quels sont ses bienfaits ? Le tofu, un dérivé du soja Le tofu, fabriqué à partir des graines de soja, est …

Mijn voeding

26 mrt. 2019

Sarah Garny

Antistollingsmiddelen en dieet

La coagulation est un processus naturel important pour notre organisme. C’est ce qui nous permet de nous protéger contre les saignements via la formation de caillots. Mais pour diverses raisons de santé, certaines personnes ne peuvent pas coaguler. C’est pourquoi, il leur est recommandé de prendre des anti- coagulants. La vitamine K, alliée de la coagulation …

Natuurlijke Gezondheid

26 mrt. 2019

Sarah Garny

Recept voor wentelteefjes zonder eieren

Pour diverses raison, qu’elles soient liées à une allergie, à une intolérance, ou simplement dans une démarche en vue de changer vos habitudes alimentaires, vous êtes peut-être à la recherche d’une délicieuse recette pour vos petits- déjeuners, desserts ou en-cas… Voici la fameuse recette du pain perdu sans œufs ! Recette du pain perdu : les ingrédients …

Mijn voeding Voeding

26 mrt. 2019

Vanessa Colant

Hoe goed te slapen: je bedtijd routine!

Contribuer à votre bien-être en éliminant les mauvaises habitudes de votre vie stressée permettrait de moduler un rythme de vie stimulant. Être heureux et en bonne santé sont la clé d’un épanouissement du développement personnel et la confiance en soi ! Dès lors, changez de vie pour rompre avec la procrastination et le train-train quotidien …

Energie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Stemming Stress

21 mrt. 2019

Vanessa Colant

Yoga therapie: yoga die geneest!

Selon l’OMS, l’ayurvéda « Science de la vie » est devenue en 1982 une méthode thérapeutique globale. L’approche ayurvédique propose un accompagnement holistique de l’être. Dès lors, elle s’intéresse à la personne dans sa globalité et non à la maladie. Elle exprime la guérison au travers des différents doshas (Vata, Pitta et Kapha) ainsi que …

Natuurlijke Gezondheid

21 mrt. 2019

Vanessa Colant

Het verstoren van de vrouwelijke cyclus

Analyser le cycle menstruel de la femme permet de comprendre le corps féminin ainsi que l’état émotionnel très variable qui s’y réfère. Chaque femme se connecte à son énergie féminine au travers d’un cycle menstruel qu’elle oublie malheureusement parfois. Tout comme le cycle lunaire évolue pendant 28 jours au travers des différentes lunaisons, la femme …

Natuurlijke Gezondheid

21 mrt. 2019

Vanessa Colant

Balans van het leven door de Zonnevlecht Chakra

Nos chakras – Mot Sanskri qui signifie Roue - sont nos centres énergétiques. 3echakra principal, le chakra du plexus solaire est généralement associé à la couleur jaune et au lotus à 10 pétales. Lorsque nous vivons des tensions physiques ou émotionnelles, les vibrations subtiles négatives de notre quotidien peuvent être concentrées vers ce chakra. Dès …

Stemming

20 mrt. 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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