Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Vanessa Colant

Digitale detox: hoe doe je een digitale detox?

Selon l’INSEE, les français utilisent internet à raison de 18 heures par semaine . Et vous ? Complètement accro à votre smartphone ? Addict aux réseaux sociaux ? Sortir avec vos amis vous intéresse de moins en moins ? Votre vie est-elle guidée par les bips de notification de votre tablette ? Aie ! Quel …

Natuurlijke Gezondheid

7 apr. 2019

Sarah Garny

Dieet met lage glycemische index: een goed idee?

Perdre du poids durablement, c'est la promesse du régime IG bas. Un régime qui fait la part belle aux fruits et légumes parce qu'ils ont un IG bas et qu'ils constituent une excellente source d'antioxydants. On vous en dit plus ! Régime IG Bas : nos conseils pour vous y mettre L’index glycémique (IG) est un allié …

Mijn voeding Voeding

5 apr. 2019

Alexia Bernard

Groene klei: genezing met klei

L'argile a de tout temps été un remède naturel pour de nombreux maux et ce, aux quatre coins du monde. Qu'elle soit verte, blanche, rouge, rose, ocre ou bleue, ingérée ou en usage externe, l'argile fait parti de la pharmacopée traditionnelle depuis des millénaires. Dans cet article, nous allons voir de plus près un type …

Natuurlijke Gezondheid

3 apr. 2019

Sarah Garny

Ketogeen ontbijt: wat leg je op je bord?

Comme nous l’avons déjà expliqué « Régime cétogène : petit guide de la diète cétogène », dans le régime cétogène ou Keto, on change notre carburant principal qui est les glucides pour faire de nos réserves de graisses la première source d’énergie utilisée par notre organisme. Notre corps va alors utiliser ces graisses en les transformant en …

Energie Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

2 apr. 2019

Eva Dolezel

Geobiologie: een belangrijke factor voor de gezondheid van iedereen!

Votre lit est-il placé au bon endroit ? La géobiologie étudie les influences de la Terre et de l’environnement sur tout ce qui vit : les humains, les animaux, les plantes… et pour nous, êtres humains, le « lieu de vie » est précisément au centre de cette préoccupation. En effet, chaque mètre carré de notre planète …

Energie Natuurlijke Gezondheid

1 apr. 2019

Vanessa Colant

De vrouwelijke menstruatiecyclus: menstruatie

Tous les 25, 28, 32 ou parfois 45 jours, chaque femme en âge d’avoir une vie sexuelle a ses règles. Les femmes ayant un cycle menstruel sont des femmes qui produisent encore des hormones de type œstrogènes. Ces molécules permettent, entre autres, la fécondation. Pendant parfois 40 ans, la femme aura chaque mois des saignements …

Natuurlijke Gezondheid

29 mrt. 2019

Vanessa Colant

Wat is dopamine?

Avez-vous déjà entendu parlé de la dopamine ? Connaissez-vous ce terme ? La dopamine est un neurotransmetteur(comme la sérotonine), c’est-à-dire une molécule biochimique produite par les neurones. Ce réseau de neurones organise la communication dans le système nerveux. La dopamine est donc un messager chimique du cerveau au travers des cellules nerveuses. Dopamine et santé …

Natuurlijke Gezondheid

29 mrt. 2019

Sarah Garny

Verliezen algen je gewicht?

Très en vogue depuis quelques années, les algues nous sont décrites comme de super alliées de la perte de poids. On nous les présente comme des coupe-faim, absorbeurs de graisses et autres atouts minceur, mais qu’en est-il réellement ? Est ce que ces algues sont les aliments miracles pour nous faire perdre du poids comme nous …

Detox Mijn voeding Voeding

29 mrt. 2019

Alexia Bernard

De circadiane cyclus, je interne biologische klok

La chronobiologie est une science qui intéresse de plus en plus de chercheurs afin de mieux comprendre les rythmes de notre horloge biologique interne. En 2017, 3 généticiens américains ont eu un prix Nobel de médecine pour leurs travaux sur la chronobiologie. Le cycle circadien est votre cycle naturel biologique calé selon le rythme de …

Natuurlijke Gezondheid

26 mrt. 2019

Alexia Bernard

Microbiota en depressie

« Le ventre, notre deuxième cerveau ». Cet adage commence à faire couler beaucoup d'encre depuis que les chercheurs se penchent sur la vie microbienne qui règne dans notre lumière intestinale. Quand on sait que nos intestins contiennent autant de neurones que le cerveau d'un petit chien, cela donne à réfléchir sur l'importance de cet organe quant …

Natuurlijke Gezondheid

26 mrt. 2019

Sarah Garny

15 voedingsmiddelen rijk aan plantaardige eiwitten

Nous entendons régulièrement qu’il faut diversifier notre alimentation, diminuer notre consommation de viande et augmenter la part des protéines végétales. Mais où trouver ces protéines ? Quels sont les aliments qui en contiennent le plus et comment les consommer ? Faisons ensemble le tour des 15 aliments les plus riches en protéines végétales. La spiruline Cette super- algue …

Mijn voeding

26 mrt. 2019

Sarah Garny

Tofu: voordelen en recepten

Le tofu ? Un mot que l’on entend souvent quand on parle de cuisine végétarienne mais bien souvent associé à une pâte blanche élastique et sans goût. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment l’utilise t’on et quels sont ses bienfaits ? Le tofu, un dérivé du soja Le tofu, fabriqué à partir des graines de soja, est …

Mijn voeding

26 mrt. 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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