Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Sarah Garny

Sportvoeding : Voeding en bodybuilding

Il existe différentes catégories de sport et toutes nécessitent des besoins alimentaires spécifiques. Dans cet article, penchons-nous sur l’alimentation des sportifs pratiquant la musculation. Nutrition sportive : les sports de musculation Lorsque l’on pratique de la musculation, la filière énergétique musculaire utilisée est la filière anaérobie alactique, c’est-à-dire que le muscle fonctionne sans présence d’oxygène …

Mijn voeding Voeding

25 okt. 2019

Sarah Garny

Hoe eet je glutenvrij?

De nombreuses personnes, pour des raisons de santé ou de confort digestif, ont décidé d’exclure le gluten de leur alimentation. Mais comment faire pour conserver une alimentation équilibrée ? Et surtout, comment repérer le gluten dans nos aliments ? Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales et qui est utilisée dans les …

Mijn voeding Voeding

23 okt. 2019

Sarah Garny

DIY: Citroenmelisse siroop

Saviez-vous que vous pouviez réaliser vos sirops maison pour remplacer les sirops industriels ultra-riches en sucre ? Dans cet article nous vous expliquerons les avantages d’une telle préparation et nous nous pencherons sur l’une d’entre-elles, le sirop de mélisse. Les sirops industriels, des boissons trop sucrées Les sirops sont des boissons fort appréciées par nos enfants, …

DIY Voeding

16 okt. 2019

Sarah Garny

Sportvoeding : de voeding van het uithoudingsvermogen

Les sportifs d’endurance le savent bien, l’hydratation et la nutrition sont deux points essentiels dans leur pratique. Mais bien souvent, le monde sportif est plein de fausses croyances à propos de l’alimentation et les athlètes ne savent plus comment faire la part des choses. Dans cet article, nous allons faire le point sur les besoins …

Mijn voeding Voeding

16 okt. 2019

Sarah Garny

Hoe kom ik op een natuurlijke manier van luizen af?

Quel parent n’a jamais connu la grande joie de découvrir que de charmantes petites bestioles avaient pris possession du cuir chevelu de ses enfants ? Avec la rentrée des classes, les poux ont refait leur apparition dans les écoles et bon nombre d’enfants et parents vont être confrontés à un grand problème : « Comment s’en débarrasser ? » Vous …

Mijn dagelijks leven

16 okt. 2019

Sarah Garny

Attention Deficit Disorder: Is suiker de boosdoener?

Les troubles de l’attention (ou TDAH) avec ou sans hyperactivité touchent 3 à 5% des enfants. La cause exacte de ces troubles est encore inconnue mais nous savons que le facteur génétique et l’environnement jouent un rôle. De nombreux thérapeutes se sont penchés sur ce phénomène de plus en plus fréquent et, bien qu’il n’y …

Geheugen & intellect Natuurlijke Gezondheid

16 okt. 2019

Alexia Bernard

Zwangerschap: 5 essentiële tips voordat u zwanger wordt

Vous prévoyez d'avoir un enfant et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté ? Voici 5 conseils naturels (valable pour les papa aussi!) à mettre en place avant de tomber enceinte pour une conception harmonieuse et un début de grossesse serein. Grossesse : conseils pour les futurs parents Les conseils autour de la conception …

Natuurlijke Gezondheid Zwangerschap

16 okt. 2019

Alexia Bernard

Ho'oponopono : Hawaïaans ritueel van verzoening en vergeving

« Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime ». 5 mots qui résonnent comme une formule magique. 5 mots si simples et pourtant si puissants. Ho'oponopono, une sagesse ancestrale hawaïenne qui vous invite à faire la paix avec vous-même. Découvrez comment dire adieu aux sentiments de culpabilité infondée, aux croyances limitantes et autres blocages psycho-émotionnels et ce, simplement et …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

15 okt. 2019

Alexia Bernard

4 effectieve ontspanningstechnieken

Vous vous sentez au bord de l'explosion ? Voici 4 méthodes de relaxation à pratiquer en autonomie pour retrouver rapidement le calme et la sérénité. Découvrez dans les prochaines lignes l'auto-hypnose, la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque et un auto-massage. Techniques de relaxation : pourquoi pratiquer ? Les techniques de relaxation d'aujourd'hui (sophrologie, hypnose, …

Mijn dagelijks leven

9 okt. 2019

Sarah Garny

DIY: Je eigen vaste shampoo maken

Les shampoings solides font de plus en plus d’adeptes et bon nombre de magasins en fournissent. Mais si vous êtes dans cette démarche plus écologique et respectueuse de votre peau, peut-être aimeriez-vous pouvoir réaliser vous- même votre shampoing solide ? Si c’est le cas, cet article est pour vous. Pourquoi un shampoing solide ? Le but premier d’un …

DIY Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Schoonheid Zéro déchet

8 okt. 2019

Sarah Garny

Herfst detox: kuur idee

L’arrivée de l’automne est le moment idéal pour entamer une detox. Véritable période de transition, elle permet de se préparer en douceur à l'hiver. Pourquoi la detox d'automne est elle une bonne idée et quelles sont les clefs pour se lancer ? On vous explique tout ! Pourquoi une détox ? Notre alimentation, nos habitudes ainsi …

Natuurlijke Gezondheid Voeding

7 okt. 2019

Alexia Bernard

Natuurlijke tips tegen miliumvlekjes

Un ou des petits points blancs autour des yeux ? Ils ne sont pas douloureux mais disgracieux ? Ces petits kystes sont totalement bénins et partent parfois d'eux-mêmes. Voici quelques astuces « coup de pouce » pour accélérer naturellement la disparition des grains de milium et éviter qu'ils ne reviennent… Comment reconnaître un grain de milium ? Les …

Natuurlijke Gezondheid Schoonheid

7 okt. 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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