Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Sarah Garny

Het beste eten in de winter

Hiver rime avec froid, humidité, manque de lumière… Tout cela a un impact sur notre santé. Baisse de l’immunité, virus, moral au plus bas, dépression hivernale, sont des symptômes de l’impact que cette saison a sur notre organisme. Ajoutons à cela les nombreux écarts liés à cette période : Noël, Nouvel An, raclettes, galettes des rois, …

Voeding

28 jan. 2019

Alexia Bernard

SOS Slapeloosheid: essentiële oliën bieden redding

Impossibilité de s’endormir, nuits très courtes, réveil au milieu de la nuit… des trouble du sommeil qui ne doivent pas être pris à la légère ! Que vous ayez des insomnies de manière chronique ou ponctuelle, sachez que cela influe sur votre moral et votre santé. Pour retrouver un sommeil de bébé, les huiles essentielles …

Alexia Bernard Energie Etherische oliën Plantaardige oliën Sommeil

28 jan. 2019

Sarah Garny

Je huid verzorgen in de winter: de gids

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le froid, votre peau se déshydrate car l’organisme protège nos organes vitaux en envoyant le sang vers eux. L’épiderme est donc moins …

Bien-être Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën Schoonheid fatigue

28 jan. 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Water, dat vitale element voor ons lichaam

On entend souvent dire que l’eau est essentielle à la vie et que sans elle, toute vie serait impossible. Alors pourquoi cet élément naturel est-il vital et pourtant tellement banalisé dans notre société industrielle consumériste ? L’eau : une histoire de mathématiques Plusieurs éléments rendent cette substance aqueuse indispensable à notre structure et à son …

Natuurlijke Gezondheid

28 jan. 2019

Vanessa Colant

Welke essentiële oliën om beter te ademen?

À cette période de l’année où les microbes envahissent les organismes les plus faibles, la sphère ORL représente la zone la plus impactée par ce temps hivernal : nez bouchés et encombrés, glaires, maux de gorge sont tant de symptômes courant chez la plus grande partie de la population affaiblie. Respiration : pourquoi faire le …

Ademhaling Etherische oliën

28 jan. 2019

Vanessa Colant

Wilt u thee of kruidenthee?

À la question de choisir entre un thé ou une tisane, certains restent indécis ne maîtrisant pas les subtilités de ces boissons chaudes. Comment, dès lors, faire un choix cohérent en fonction de nos besoins ? Alors que pour les uns, il s’agit de breuvages infectes associés bien souvent à une eau bouillie sans goût ; pour …

Voeding

24 jan. 2019

Vanessa Colant

De menstruatiecyclus: fasen en ritmes

Lorsque la femme prend la pilule contraceptive, elle s’enferme dans une vie linéaire qui la cloisonne alors dans une énergie stagnante, stable et sans fluctuation. En effet, chaque mois, à la même période (à J+28), la femme sous contraception subit des saignements de privation. Évidemment, les règles qui apparaissent ainsi chaque mois n’ont rien de …

Natuurlijke Gezondheid Stemming

22 jan. 2019

Sarah Garny

Spirulina: doet deze alg je gewicht verliezen?

La spiruline (Arthrospira ou Sirulina) est une micro-algue bleue-verte de la famille des cyanobactéries que l’on trouve dans les lacs d’eau douce proches de l’équateur (Inde, Tchad, Mexique). Elle existe sur terre depuis plus de trois milliards d’années et son utilisation remonte à des temps anciens, les Incas l’utilisant déjà comme ingrédient dans leur alimentation. …

Voeding

22 jan. 2019

Sarah Garny

Aloë vera-sap: voordelen en recept

Nous entendons souvent parler de l’aloe vera et de ses bienfaits. Mais qu’en est-il concrètement ? Je vous invite à vous pencher sur une ses formes les plus bénéfiques pour votre organisme : le jus d’aloe vera. Pourquoi consommer de l'aloe vera ? Tout d’abord, il est important de savoir que tous les aloe vera ne se …

Bien-être Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten Voeding

18 jan. 2019

Sarah Garny

Voedingswaarde-etiketten: hoe lees je ze?

Au supermarché, pas toujours évident de lire les informations contenues sur les emballages… Découvrez ci-dessous comment lire les étiquettes nutritionnelles pour ne plus faire de choix par hasard ! Pourquoi lire les étiquettes nutritionnelles ? Les supermarchés sont des temples de la consommation, ils regorgent de plus en plus de produits. Ceux-ci proviennent de grands …

Voeding

18 jan. 2019

Vanessa Colant

Het belang van een gezonde lever

Selon de nombreuses études scientifiques, et à raison, les intestins sont notre deuxième cerveau. C’est aujourd’hui un fait scientifique avéré ! Mais à force de mettre en avant cette partie de notre organisme, nous en oublions d’autres, parfois tout aussi importantes. Approchons nous dès lors de l’organe le plus volumineux et le plus chaud de …

Natuurlijke Gezondheid

17 jan. 2019

Vanessa Colant

De Marie Kondo methode: tussen minimalisme en ethiek

Depuis plusieurs années et ce, principalement grâce à la méthode de rangement unique de Marie Kondo, certaines familles découvrent une autre manière de vivre. Qui aurait pu croire qu’un ménage de printemps puisse changer complètement une vie ? Aujourd’hui, ranger une maison n’est plus une corvée mais un art de vivre réel. On vous en dit …

Mijn dagelijks leven

17 jan. 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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