Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Vanessa Colant

De wortelchakra: de chakra die je stabiliseert

Vos chakras – mot Sanskri signifiant « roue » - sont les centres énergétiques de votre corps, bien souvent associés à des carrefours d’énergie. Vous en possédez une multitude dans tout votre corps mais les plus connus sont les 7 chakras principaux, très usuels dans la médecine traditionnelle indienne, l’ayurvéda ou en médecine chinoise. Le …

Stemming

6 feb. 2019

Sarah Garny

Veganistisch dieet: wat eet een veganist?

Vous entendez de plus en plus souvent parler du véganisme. Bien loin d'une tendance inventée par les bobos pour manger graines et tofus, manger vegan constitue une véritable philosophie pour les adeptes. Pour pratiquer une semaine, un mois voire plus… découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ce mode d'alimentation ! Vegan : plus qu’un régime, …

Voeding

5 feb. 2019

Sarah Garny

Februari: wat leg ik op mijn bord?

À l’heure actuelle, les supermarchés nous proposent une multitude de fruits et légumes tout au long de l’année, jusqu'à nous faire perdre la connaissance des produits de saison. Or, pour pouvoir bénéficier de tous les nutriments présents dans les aliments, il est important de les consommer au bon moment, de préférence d’origine locale et le …

Natuurlijke Gezondheid

5 feb. 2019

Vanessa Colant

Kokossuiker: een goed alternatief voor witte suiker?

Au sujet de la consommation de sucres ajoutés, l’OMS (l’organisation mondiale de la santé) recommande en 2015 : « Un apport de sucres libres devrait être réduit à moins de 10 % de l’apport énergétique total. Le ramener à moins de 5 % présenterait des avantages supplémentaires pour la santé. » Ces sucres ajoutés par …

Voeding

5 feb. 2019

Vanessa Colant

Tips om je kinderen van groenten te laten houden

Brocolis, haricots verts, épinards, choux de Bruxelles ou encore courgettes, les légumes verts sont souvent les plus difficiles à faire avaler aux enfants. En effet, dès qu’ils arrivent à l’âge de raison, ils commencent à découvrir les couleurs consciemment, à associer les goûts, à découvrir la subtilité de leurs papilles gustatives. Généralement, cette période s’assimile …

Voeding

5 feb. 2019

Alexia Bernard

Bloemen en hun betekenissen

Dans la tradition populaire, les fleurs peuvent devenir des messagères précieuses pour celui ou celle qui en connaît les significations. Outre les célèbres roses rouge pour exprimer sa passion, le muguet comme porte-bonheur et les chrysanthèmes pour marquer le souvenir de nos défunts, certaines fleurs peuvent transmettre des messages subtils selon un code établit au …

Onze bestanden

5 feb. 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Olietrekken: een goed idee?

Connaissez-vous le « Oil pulling » ? Littéralement en français les bains de bouche à l'huile qui signifie bain de bouche à l'huile. Il s’agit d’une manière toute simple pour pratiquer une détox, fortifier les gencives, blanchir les dents, réduire la plaque, prévenir les caries et soulager la congestion nasale. Rien que ça ! Oil Pulling : une technique …

Detox

31 jan. 2019

Sarah Garny

Het beste eten in de winter

Hiver rime avec froid, humidité, manque de lumière… Tout cela a un impact sur notre santé. Baisse de l’immunité, virus, moral au plus bas, dépression hivernale, sont des symptômes de l’impact que cette saison a sur notre organisme. Ajoutons à cela les nombreux écarts liés à cette période : Noël, Nouvel An, raclettes, galettes des rois, …

Voeding

28 jan. 2019

Alexia Bernard

SOS Slapeloosheid: essentiële oliën bieden redding

Impossibilité de s’endormir, nuits très courtes, réveil au milieu de la nuit… des trouble du sommeil qui ne doivent pas être pris à la légère ! Que vous ayez des insomnies de manière chronique ou ponctuelle, sachez que cela influe sur votre moral et votre santé. Pour retrouver un sommeil de bébé, les huiles essentielles …

Energie Etherische oliën Plantaardige oliën

28 jan. 2019

Sarah Garny

Winter huidverzorging: een gids

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le froid, votre peau se déshydrate car l’organisme protège nos organes vitaux en envoyant le sang vers eux. L’épiderme est donc moins …

Schoonheid

28 jan. 2019

HBE Diffusion, PANNE Carol

Water, dat vitale element voor ons lichaam

On entend souvent dire que l’eau est essentielle à la vie et que sans elle, toute vie serait impossible. Alors pourquoi cet élément naturel est-il vital et pourtant tellement banalisé dans notre société industrielle consumériste ? L’eau : une histoire de mathématiques Plusieurs éléments rendent cette substance aqueuse indispensable à notre structure et à son …

Natuurlijke Gezondheid

28 jan. 2019

Vanessa Colant

Welke essentiële oliën om beter te ademen?

À cette période de l’année où les microbes envahissent les organismes les plus faibles, la sphère ORL représente la zone la plus impactée par ce temps hivernal : nez bouchés et encombrés, glaires, maux de gorge sont tant de symptômes courant chez la plus grande partie de la population affaiblie. Respiration : pourquoi faire le …

Ademhaling Etherische oliën

28 jan. 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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