Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

HBE Diffusion, PANNE Carol

Om gezond te blijven, verzadigde gezonde vetten naar believen!

Afin de garder ou de retrouver la santé, il vous faudra inclure dans votre régime alimentaire quotidien de petites quantités de protéines de qualité, mais également des graisses saines saturées et mono-insaturées à volonté. En quelle quantité doivent être apportés ce type d’acides gras ? Pour bénéficier d’une santé optimale, l’apport en graisses saines saturées …

Geheugen & intellect Immuniteit

22 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Bietensap om uw bloeddruk te verlagen en de gezondheid van uw hersenen te bevorderen!

La pression sanguine profite également des nitrates contenus dans la betterave, au bout de quelques heures seulement. Une étude a révélé que boire un verre de jus de betterave réduit la pression artérielle systolique de 4 à 5 points, en moyenne. Une autre étude démontre que la consommation quotidienne de jus de betterave pendant quatre …

Anti-aging Articulaties Immuniteit

21 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Glycemische index en verteringssnelheid van koolhydraten

Vous avez très certainement entendu parler de l’index glycémique ? Que signifie-t-il ? Et quels sont ses impacts sur la santé ? Afin d’éviter les processus inflammatoires, dégénératifs et de freiner le vieillissement, il faut veiller à consommer des aliments dont l’index glycémique (IG) est bas. Depuis les années 70, les nutritionnistes se contentaient de compter …

Immuniteit

21 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Om gezond te blijven, kies kwaliteitseiwitten in kleine hoeveelheden

Comme nous l’avons expliqué précédemment, garder la santé ou la retrouver passe inévitablement par une réforme alimentaire qui consiste à remplacer toutes les sources de sucré d’hydrates de carbone par de petites quantités de protéines de qualité. Petite quantité de protéine signifie de 40 à 70 g quotidiens pour une personne dont le poids varie …

Immuniteit

20 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Een bewezen gezondheidsplan om type 2 diabetes om te keren

La grande majorité des diabétiques est atteinte de diabète de type 2. Contrairement à ce qu’affirment la médecine classique actuelle et les médias dominants, seuls des changements drastiques d’hygiène de vie permettent de faire régresser ou d’inverser cette pathologie. Ces mêmes principes de nutrition permettent bien évidemment d’éviter d’être touché par cette maladie. Le premier point à …

Immuniteit Suikerziekte

20 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Rode bietensap voor gezonde spieren

La betterave est une source douce et étonnamment concentrée de la nutrition. Sa couleur rouge vif indique la présence d’une grande quantité de phytonutriments puissants appelés bétalaïnes. Il existe deux catégories de bétalaïne : les bétacyanines, pigments de couleur rouge à violet, et les bétaxanthines, de couleur jaune à orange. Les bétalaïnes sont, non seulement, de …

Articulaties

19 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Producten die er gezond uitzien, maar het niet zijn!

Le consommateur est, de plus en plus, sensibilisé au fait que les biens ménagers, allant des produits de beauté aux emballages de nourriture en passant par les oreillers, pourraient abriter des produits chimiques dangereux. Fait moins connu, les produits apparemment sains peuvent aussi se révéler mauvais. Si vous possédez l’un de ces produits « sains » et, …

Immuniteit

19 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Inwerken op acidose of weefselzuurgraad

Actuellement, l’ensemble de notre société a tendance à l’acidose. Notre environnement est attaqué par les pluies acides comme notre corps l’est par l’ensemble des résidus acides que génère une mauvaise hygiène de vie. L’une des principales origines de notre acidité tissulaire est alimentaire, mais il n’y a pas que cela. Le stress, le manque d’exercice …

Detox Immuniteit

18 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Appelsap om het begin van de ziekte van Alzheimer te vertragen

Le déclin cognitif et la dégénérescence cérébrale ne sont pas des fatalités. Non seulement, depuis une petite dizaine d’années les chercheurs et scientifiques sont convaincus que notre cerveau est capable d’une plastie bien plus grande que celle qu’on lui a prêtée jusqu’à présent, c’est-à-dire que nos neurones pourraient se régénérer même à l’âge adulte. De …

Alzheimer Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

18 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

17 manieren om je huishouden gezonder te maken!

On l’a vu, il est très important de laver soigneusement vos ustensiles de cuisine pour en éliminer les germes et de remplacer votre loofah régulièrement pour éviter les infections dermiques, mais les plus grands risques dans votre maison proviennent, de loin, des substances chimiques contenues dans vos produits ménagers. Le mieux est de faire en …

Mijn dagelijks leven

17 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Waarom voedingsmiddelen met een lage glycemische index eten

L’intérêt de consommer des aliments à index glycémique (IG) bas apparaît aux yeux des nutritionnistes et des médecins comme de plus en plus évident. Les aliments dont l’IG est élevé entraînent de brusques hausses des taux de sucre sanguins. La réponse du pancréas se manifeste immédiatement par une sécrétion d’insuline qui permet aux cellules de …

Immuniteit

17 okt. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Vervanging van verzadigd vet door koolhydraten leidt tot diabetes

Le lien scientifique entre l’absorption de graisses saturées et le développement de maladies cardiaques n’a jamais été réellement prouvé. Pourtant, depuis les années 60, les organismes étatiques de santé et les associations ont recommandé de réduire les apports en graisses animales et en acides gras saturés afin d’amenuiser les risques cardio-vasculaires. C’est également ce qu’a …

Immuniteit

27 sep. 2015

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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