In de zomer zijn onze voeten overal: sandalen, slippers, espadrilles... ze blijven niet onopgemerkt! Maar na maanden van verstoppen onder sokken en laarzen, zijn ze niet altijd klaar om zichzelf te laten zien. Beschadigde nagels, gebarsten hielen, eelt... dit zijn maar een paar van de kleine dingen die ons kunnen afremmen als het tijd is om open schoenen aan te trekken. Gelukkig is het nooit te laat om het juiste te doen: met een natuurlijke, gerichte routine kunnen je voeten binnen een paar dagen weer zacht en stralend zijn.

Hier is een natuurlijke, effectieve routine om je voeten zacht, schoon en goed gehydrateerd te maken, klaar om de zomer in stijl tegemoet te treden.

1. Ontspanning en een voedend voetenbad

De eerste essentiële stap is een voetenbad. Het gaat niet alleen om ontspannen, maar ook om het verzachten van de huid, het ontspannen van de spieren en het voorbereiden van de voeten op de behandeling. Laat je voeten ongeveer twintig minuten weken in lauw water (35-37°C).

Voeg :

Drie plantaardige oliën met voedende eigenschappen

• Huile d’olive bio : riche en acides gras et en antioxydants, elle hydrate en profondeur et apaise les peaux sèches.

• Zoete amandelolie Perfect voor de gevoelige huid, het verzacht en voorkomt trekkerigheid.

• Calendula olie Met zijn verzachtende en herstellende eigenschappen is het ideaal voor geïrriteerde of beschadigde voeten.

Drie verzachtende of verkwikkende bloemenextracten

• Gedroogde lavendelbloemen of lavendel hydrosol Een natuurlijk ontspannend middel, ideaal na een dag op de been of na een wandeling.

• Rozen hydrosol Verstevigend en verzachtend, voor een frisse, subtiel geurende huid.

• Fleurs de camomille ou hydrolat : calmant et anti-inflammatoire, parfait pour les pieds fatigués ou échauffés.

Als je voeten goed doordrenkt en ontspannen zijn, droog ze dan voorzichtig af met een handdoek, waarbij je je concentreert tussen de tenen om zweren te voorkomen.

2. Zeg vaarwel tegen eelt

Dit is een goed moment om de verdikte huid te verzorgen, vooral onder de hielen. Gebruik een natuurlijke puimsteen, een zachte rasp of een voetvijl. Werk voorzichtig, vooral als je een dunne of gevoelige huid hebt. Overmatig schuren kan scheurtjes verergeren of de huid gevoelig maken.

3. Zacht schrobben

Zodra het eelt is verminderd, is het tijd om zachtjes te scrubben om alle resterende dode huidcellen te verwijderen. Je kunt een commerciële scrub gebruiken of je eigen 100% natuurlijke zelfgemaakte scrub maken:

Express recept

• 1 eetlepel fijn zout of bruine suiker.

• 1 eetlepel plantaardige olie (zoete amandelolie of olijfolie).

• Een paar druppelsEchte lavendel etherische olie (optioneel).

Natuurlijke vakantietip: strandzand is een gratis, natuurlijk mineraal scrubmiddel. Door met blote voeten op het natte of droge zand te lopen, kun je je huid op natuurlijke wijze scrubben zonder haar te beschadigen.

4. Schone, goed getrimde nagels

Gebruik een schoon, gedesinfecteerd schaartje of nagelknipper. Knip de nagels recht af om ingroei te voorkomen en vijl ze daarna voorzichtig. Duw de nagelriemen terug met een houten stokje nadat je ze hebt verzacht met een beetje olie of na het baden.

5. Een natuurlijke... vernis

Zie je er tegenop om je nagels te lakken? Je moet weten dat er tegenwoordig nagellak natuurlijk veel respectvoller voor je nagels en het milieu. Ze zijn vaak geformuleerd zonder tolueen, formaldehyde, synthetische kamfer of ftalaten. Kies voor producten die gemaakt zijn van ingrediënten van biologische oorsprong.

Als je de voorkeur geeft aan een natuurlijke look, vijl je gewoon je nagels en breng je een voedende olie aan (zoals ricinusolie) om ze te versterken en op natuurlijke wijze te laten stralen.

6. Diepe hydratatie met sheaboter

De sleutel tot een mooie huid: hydratatie! Breng na al deze behandelingen een royale laag sheaboter Puur of verrijkt met essentiële oliën (lavendel of tea tree). Sheaboter, rijk aan vitamine A, D, E en F, is ideaal voor het regenereren, voeden en beschermen van de huid van zelfs zeer droge voeten. 

Voor optimale hydratatie breng je 's avonds een dikke laag aan en trek je 's nachts katoenen sokken aan. Als je wakker wordt, zullen je voeten ultrazacht zijn.

Gebruik deze eenvoudige, natuurlijke gebaren en je voeten zullen je dankbaar zijn!