Coups de soleil : soulagez-les avec des huiles essentielles
De De zon is, net als water, essentieel voor het leven. Maar te veel zon is echter net zo schadelijk als de afwezigheid ervan, en dat merk je wanneer je huid rood begint te worden, begint te verbranden en zelfs begint te jeuken. Je hebt
Vous avez attrapé a
zonnebranden hoewel het goedaardig is, is het toch pijnlijk, en niet te vergeten lelijk!
Lelijk! We hebben het hier over eerstegraads zonnebrand. Als
het branderige gevoel heviger is en je je koortsig begint te voelen
koortsig begint te voelen, verspil dan geen tijd om naar de eerste hulp te gaan.
Dans le cas contraire, les huiles essentielles peuvent vous aider à soulager la
sensation de brûlure et à réparer l’épiderme. Il est cependant conseillé de
respecter les précautions générales d’utilisation des huiles essentielles : pas
d’utilisation par voie orale chez les enfants avant 7 ans, pas d’utilisation
chez la femme enceinte au cours du premier trimestre de grossesse, ni chez la femme
allaitante.
Onze huid beschermen tegen zonnestralen
De zonnebrand is een mechanisme om de huid te beschermen tegen ultraviolette ultraviolette (UV) straling van de zon. UVB-stralen bevorderen zonnebrand en zijn beperkt tot de oppervlakkige laag van de opperhuid.
De UVA-stralen dragen bij aan het ontstaan van rimpels en huidveroudering omdat ze doordringen tot de lederhuid en collageen beschadigen.
Melanocyten, cellen bevinden zich in de basale laag van de opperhuid en reageren op UV-stralen, produceren de melanine die de huid haar pigmentatie geeft.
Je mooie bruine kleur
is eigenlijk een beschermend laagje dat ervoor zorgt dat er zo min mogelijk UV-straling doordringt.
Pour se protéger du soleil, la couche superficielle de l’épiderme devient plus épaisse afin de réfléchir les rayons solaires et de nombreux antioxydants entrent en jeu pour piéger les radicaux libres causés par les expositions.
Les systèmes de
protection de la peau sont efficaces mais restent délicats, et chaque individu
possède un degré de protection qui lui est propre, en fonction de son âge et de
la fréquence des expositions.
De
ce fait, les jeunes enfants à la peau très fine, les personnes à la peau
claire, aux cheveux blonds ou roux qui produisent peu de mélanine, sont les
plus vulnérables face au soleil. Après l’âge de 30 ans, le nombre de
mélanocytes diminue drastiquement toutes les décennies, c’est le fameux "capital soleil" qui s’épuise et qui rend la peau plus vulnérable aux radicaux
libres.
De meest effectieve essentiële oliën voor zonnebrand
De lavendel aspic essentiële oliënlavendel, ook bekend als echte lavendel, en lavandin lavendel en lavandin super zijn het meest geschikt om zonnebrand en lichte brandwonden te verzachten. en lichte brandwonden. Alleen of in synergie, ze zijn een must in elke onmisbaar in elke zomerse verbanddoos! Ze mogen niet verward worden, want ze hebben verschillende gebruiksaanwijzingen en contra-indicaties.
L'huile essentielle de lavande aspic
La lavande aspic pousse jusqu’à 100 mètres d’altitude seulement, dans l’arrière-pays.
Elle contient du linalol, du 1,8 cinéole et du camphre, ce qui lui confère des vertus anti-infectieuses, antalgiques cutanées et cicatrisantes.
Het is daarom ideaal om het branderige effect van zonnebrand te verlichten van zonnebrand en om de genezing te versnellen bij een verwonding.
Hoe gebruik ik lavendel aspic essentiële olie?
Vous pouvez masser délicatement une bonne quantité d’huile végétale de calendula, apaisante et anti-inflammatoire, sur la zone rougie, plusieurs fois par jour.
Puis, verser au même endroit 3 gouttes d’HE de lavande aspic pure. Si vous êtes
enceinte, si vous allaitez, ou pour un enfant de moins de 3 ans, privilégiez
l’HE de lavande fine.
Vous
pouvez également combiner :
- 1 à 2 gouttes d’HE de lavande aspic à une cuillère à café d’autres supports rafraichissants, hydratants et cicatrisants tels que l’aloe vera, le miel, ou l’Sint-janskruid plantaardige oliezeer ontstekingsremmend.
Herhaal het aanbrengen van dit mengsel meerdere keren per dag totdat het genezen is.
À noter que l’huile végétale de millepertuis est
photosensibilisante, il ne faut donc pas s’exposer au soleil après son
application, ce qui tombe bien car, après un coup de soleil, une nouvelle
exposition au soleil n’est pas recommandée !
Précautions
particulières :
l’utilisation de l’HE de lavande aspic est à
proscrire chez les femmes enceintes pendant toute la grossesse et chez les
femmes qui allaitent, les enfants de moins de 7 ans, chez les personnes
asthmatiques, les personnes épileptiques ou ayant des antécédents de troubles
convulsifs.
Fijne etherische lavendelolie
De velden van fijne lavendelvooral in zuidelijke streken, want hij houdt van warmte en licht. en licht. Om zo dicht mogelijk bij de zon te zijn, groeit hij zelfs boven de 1000 meter.
De rijkdom aan esters en monoterpenolen maakt het een veelzijdige EO om de geest en huid te kalmeren!
Het is ook
helend en zachter in gebruik dan lavendel.
Hoe gebruik ik fijne etherische lavendelolie?
Vous pouvez appliquer
2 à 4 gouttes d’HE de lavande fine sur la zone concernée ou, éventuellement,
les mélanger à autant de gouttes d’huile végétale de rose musquée.
Pour toute personne de plus de 6 ans, vous pouvez réaliser ce mélange avec :
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine.
- 2 gouttes d’huile essentielle de carotte (cicatrisante et régénérante des cellules cutanées).
- 2 cuillères à café de macérât huileux de millepertuis, et appliquer sur le coup de soleil 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Précautions particulières : l’utilisation de l’HE de lavande fine est
déconseillée pendant le 1ertrimestre de grossesse, pendant l’allaitement, ainsi
que chez les enfants de moins de 3 ans, sauf avis médical. L’HE de carotte est
quant à elle interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de
moins de 6 ans, aux personnes hypertendues ou ayant des antécédents de cancers.
Lavandin super etherische olie
Tot slot Lavandin super wordt op lage hoogte geteeld en is een hybride van fijne lavendel en aspic lavendel, die winstgevender en resistenter is. Het is het beste om de biologische versie te gebruiken, omdat deze helaas meer onderhevig is aan pesticiden.
Combinant les avantages des deux lavandes précitées, c’est une HE très intéressante, et bon marché.
Elle est également anti-inflammatoire, antidouleur et cicatrisante cutanée, ce qui convient naturellement en cas de coup de soleil.
Hoe gebruik ik lavandin super essentiële olie?
Een mengsel van
- 5 gouttes d’HE de lavandin super.
- 5 gouttes d’HE de lavande fine dans une cuillère à café de macérât huileux de millepertuis.
- Breng een paar druppels van het mengsel aan op de huid en herhaal dit 2 of 3 keer in de uren na de zonnebrand, daarna 2 keer per dag.
Speciale voorzorgsmaatregelen : niet gebruiken tijdens de zwangerschap, bij het geven van borstvoeding, bij kinderen jonger dan 3 jaar of bij epileptici.
Tot slot kan iedereen een lavendel hydrosol kompres gebruiken en dit royaal aanbrengen op de ontstoken plek om het branderige gevoel te kalmeren.
Essentiële tea tree olie: bij intense blootstelling aan de zon
Essentiële olie van tea tree, heeft ontstekingsremmende en helende eigenschappen, die nuttig zijn bij zonnebrand. Het verzacht het vuur en bevordert de genezing door in de diepere lagen van de huid door te dringen.
Hoe gebruik ik tea tree olie?
Om te gebruiken, masseer je de huid meerdere keren per dag met een mengsel van 2 druppels tea tree essentiële olie in een theelepelcalendula plantaardige olie ou de millepertuis.
Dit voorkomt dat de huid te veel vervelt en verlicht het branderige gevoel.
Speciale voorzorgsmaatregelen: niet gebruiken tijdens het 1e trimester van de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding, bij kinderen jonger dan 3 maanden zonder medisch advies, of bij epileptici.
Ons advies om zonnebrand te voorkomen
Gelukkig is het mogelijk om jezelf tegen zonnebrand te beschermen door blootstelling aan de zon tijdens piekuren te vermijden, d.w.z. tussen 12 en 16 uur, wanneer de UVB-stralen het sterkst zijn. Het is aan te raden om je huid voor te bereiden, met name door je voedingspatroon enkele weken voor de geplande blootstelling aan de zon aan te passen.
Vul je maaltijden met carotenoïden, vitamine C en E en omega-3, die het lichaam voorbereiden om vrije radicalen te bestrijden en de huid elastisch te houden. Een goede hydratatie is essentieel bij blootstelling aan de zon, net als een goede bescherming, bij voorkeur biologisch!