Coups de soleil : soulagez-les avec des huiles essentielles
Die Die Sonne ist wie Wasser für das Leben unerlässlich. Allerdings ist zu viel Sonne Sie merken es, wenn Ihre Haut anfängt, sich zu röten, zu brennen oder sogar zu jucken. Sie haben sich angesteckt
Vous avez attrapé ein
SonnenbrandSie ist zwar harmlos, aber dennoch schmerzhaft und nicht nur unschön.
und unansehnlich zu sein. Wir sprechen hier von einem Sonnenbrand ersten Grades. Wenn
Wenn das Brennen stärker wird und Sie sich nicht mehr wohlfühlen, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Verlieren Sie keine Zeit und gehen Sie in die Notaufnahme.
Dans le cas contraire, les huiles essentielles peuvent vous aider à soulager la
sensation de brûlure et à réparer l’épiderme. Il est cependant conseillé de
respecter les précautions générales d’utilisation des huiles essentielles : pas
d’utilisation par voie orale chez les enfants avant 7 ans, pas d’utilisation
chez la femme enceinte au cours du premier trimestre de grossesse, ni chez la femme
allaitante.
Der Schutz unserer Haut vor Sonnenstrahlen
Der Sonnenbrand ist ein Schutzmechanismus der Haut gegen die sogenannten Ultraviolettstrahlen (UV), die von der Sonnenstrahlung abgegeben werden. UVB-Strahlen begünstigen den Sonnenbrand und beschränken sich auf die oberste Schicht der Epidermis.
Die UVA-Strahlen sind an der Entstehung von Falten und der Hautalterung beteiligt, da sie bis in die Lederhaut eindringen und das Kollagen abbauen.
Die Melanozyten, Zellen befinden sich in der Basalschicht der Epidermis und reagieren auf UV-Strahlen, produzieren das Melanin, das der Haut ihre Pigmentierung verleiht.
Ihre schöne Bräune
ist eigentlich ein Schutz, der die Aufgabe hat, das Eindringen von UV-Strahlen zu minimieren.
Pour se protéger du soleil, la couche superficielle de l’épiderme devient plus épaisse afin de réfléchir les rayons solaires et de nombreux antioxydants entrent en jeu pour piéger les radicaux libres causés par les expositions.
Les systèmes de
protection de la peau sont efficaces mais restent délicats, et chaque individu
possède un degré de protection qui lui est propre, en fonction de son âge et de
la fréquence des expositions.
De
ce fait, les jeunes enfants à la peau très fine, les personnes à la peau
claire, aux cheveux blonds ou roux qui produisent peu de mélanine, sont les
plus vulnérables face au soleil. Après l’âge de 30 ans, le nombre de
mélanocytes diminue drastiquement toutes les décennies, c’est le fameux "capital soleil" qui s’épuise et qui rend la peau plus vulnérable aux radicaux
libres.
Die wirksamsten ätherischen Öle gegen Sonnenbrand
Die ätherische Öle aus AspiklavendelLavendel, feiner Lavendel, auch Lavendel genannt, ist ein sehr beliebtes Heilmittel. und Lavandin Super sind am besten geeignet, um Sonnenbrand zu lindern. Sonnenbrand und leichte Verbrennungen. Sie gehören allein oder in Kombination mit anderen Kräutern in jeden Haushalt. in jeder Sommerapotheke unverzichtbar! Sie sind sollten jedoch nicht verwechselt werden, da ihre Anwendungsmethoden und ihre Kontraindikationen unterscheiden sich.
L'huile essentielle de lavande aspic
La lavande aspic pousse jusqu’à 100 mètres d’altitude seulement, dans l’arrière-pays.
Elle contient du linalol, du 1,8 cinéole et du camphre, ce qui lui confère des vertus anti-infectieuses, antalgiques cutanées et cicatrisantes.
Sie eignet sich daher besonders gut, um die brennende Wirkung eines Sonnenbrands und zur Beschleunigung der Wundheilung bei Verletzungen.
Wie verwende ich ätherisches Öl aus Aspiklavendel?
Vous pouvez masser délicatement une bonne quantité d’huile végétale de calendula, apaisante et anti-inflammatoire, sur la zone rougie, plusieurs fois par jour.
Puis, verser au même endroit 3 gouttes d’HE de lavande aspic pure. Si vous êtes
enceinte, si vous allaitez, ou pour un enfant de moins de 3 ans, privilégiez
l’HE de lavande fine.
Vous
pouvez également combiner :
- 1 à 2 gouttes d’HE de lavande aspic à une cuillère à café d’autres supports rafraichissants, hydratants et cicatrisants tels que l’aloe vera, le miel, ou l’pflanzliches Öl aus Johanniskrauthoch entzündungshemmend.
Wiederholen Sie die Anwendung dieser Mischung mehrmals täglich. bis zur Heilung.
À noter que l’huile végétale de millepertuis est
photosensibilisante, il ne faut donc pas s’exposer au soleil après son
application, ce qui tombe bien car, après un coup de soleil, une nouvelle
exposition au soleil n’est pas recommandée !
Précautions
particulières :
l’utilisation de l’HE de lavande aspic est à
proscrire chez les femmes enceintes pendant toute la grossesse et chez les
femmes qui allaitent, les enfants de moins de 7 ans, chez les personnes
asthmatiques, les personnes épileptiques ou ayant des antécédents de troubles
convulsifs.
Ätherisches Öl aus feinem Lavendel
Man findet die Felder von feiner LavendelDie Pflanze wird vor allem in südlichen Regionen angebaut, da sie es gerne warm und sonnig hat. Wärme und Licht liebt. Um der Sonne so nah wie möglich zu sein, wächst sie sogar über 1000 Meter hoch.
Sein Reichtum an Estern und Monoterpenolen macht es zu einem sehr guten Ein vielseitiges HE mit beruhigender Wirkung für den Geist und für die Haut!
Sie ist
auch wundheilend und sanfter in der Anwendung als Aspiklavendel.
Wie verwende ich ätherisches Öl aus feinem Lavendel?
Vous pouvez appliquer
2 à 4 gouttes d’HE de lavande fine sur la zone concernée ou, éventuellement,
les mélanger à autant de gouttes d’huile végétale de rose musquée.
Pour toute personne de plus de 6 ans, vous pouvez réaliser ce mélange avec :
- 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine.
- 2 gouttes d’huile essentielle de carotte (cicatrisante et régénérante des cellules cutanées).
- 2 cuillères à café de macérât huileux de millepertuis, et appliquer sur le coup de soleil 3 fois par jour jusqu’à amélioration.
Précautions particulières : l’utilisation de l’HE de lavande fine est
déconseillée pendant le 1ertrimestre de grossesse, pendant l’allaitement, ainsi
que chez les enfants de moins de 3 ans, sauf avis médical. L’HE de carotte est
quant à elle interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de
moins de 6 ans, aux personnes hypertendues ou ayant des antécédents de cancers.
Ätherisches Öl aus Lavandin super
Schließlich ist der lavandin super wird in niedrigen Höhenlagen angebaut und ist eine Kreuzung aus feinem Lavendel und Aspik, die ertragreicher und widerstandsfähiger ist. Es ist besser, seine Bio-Version zu verwenden, da sein Anbau leider stärker mit Pestiziden belastet ist.
Combinant les avantages des deux lavandes précitées, c’est une HE très intéressante, et bon marché.
Elle est également anti-inflammatoire, antidouleur et cicatrisante cutanée, ce qui convient naturellement en cas de coup de soleil.
Wie verwende ich ätherisches Öl aus Lavandin super?
Man kann eine Mischung aus
- 5 gouttes d’HE de lavandin super.
- 5 gouttes d’HE de lavande fine dans une cuillère à café de macérât huileux de millepertuis.
- Ein paar Tropfen der Mischung auf die Haut auftragen, 2 bis 3 Mal in den Stunden nach dem Sonnenbrand wiederholen, dann 2 Mal täglich.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen : Nicht während der Schwangerschaft, in der Stillzeit sowie bei Kindern unter 3 Jahren und Epileptikern anwenden.
Schließlich kann jedermann eine Kompresse großzügig mit Lavendelhydrolat tränken und sie dann auf die entzündete Stelle legen, um das Brennen zu lindern.
Ätherisches Teebaumöl: bei starker Sonneneinstrahlung
Ätherisches Teebaumöl, besitzt entzündungshemmende und wundheilende Eigenschaften, die bei Sonnenbrand interessant sind. Sie lindert den Brand und ermöglicht die Wundheilung, indem sie in tiefere Hautschichten eindringt.
Wie verwende ich ätherisches Teebaumöl?
Um es zu verwenden, können Sie die Haut mehrmals täglich mit einer Mischung aus 2 Tropfen Teebaumöl in einem Teelöffel Teebaumöl massieren.pflanzliches Öl der Calendula ou de millepertuis.
So verhindern Sie, dass sich die Haut zu sehr schält, und lindern das Brennen.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen: Nicht während des ersten Trimesters der Schwangerschaft, in der Stillzeit sowie bei Säuglingen unter 3 Monaten ohne ärztlichen Rat und bei Epileptikern anwenden.
Unsere Tipps zur Vermeidung von Sonnenbrand
Glücklicherweise kann man sich vor einem Sonnenbrand schützen, indem man sich nicht während der starken Sonneneinstrahlung exponiert, d. h. zwischen 12 und 16 Uhr, wenn die UVB-Strahlen am stärksten sind. Es wird empfohlen, die Haut vorzubereiten, z. B. indem man seine Ernährung einige Wochen vor den geplanten Sonnenbädern anpasst.
Laden Sie Ihre Mahlzeiten mit Carotinoiden, Vitamin C und E sowie Omega-3-Fettsäuren auf, die den Körper auf den Kampf gegen freie Radikale vorbereiten und für eine gute Elastizität der Haut sorgen. Während des Sonnenbadens ist eine gute Feuchtigkeitsversorgung unerlässlich, ebenso wie ein geeigneter Sonnenschutz, am besten in Bio-Qualität!