Zweet is een natuurlijk lichaamsvocht bij mensen. Transpiratie verschilt echter van persoon tot persoon. Zweten varieert ook afhankelijk van een aantal factoren, zoals het klimaat, lichaamsbeweging, dieet, stress, enz.
Zweten is een heel normaal proces en niets om je voor te schamen. Maar als je de hele dag in de buurt van mensen werkt en zweetkringen op je shirt wilt voorkomen, of als je je zorgen maakt over je lichaamsgeur, zijn er verschillende manieren om zweten te verminderen.
Hyperhidrosis: overmatig zweten
Overmatig zweten staat bekend alshyperhidrosis en wordt behandeld door dermatologen. De meest innovatieve protocollen voor de behandeling van hyperhidrosis zijn iontoforese en botoxinjecties, die de zweetklieren vernietigen. Ondanks de effectiviteit van deze technieken zijn de resultaten slechts tijdelijk.
Antitranspiratiemiddelen zijn de eenvoudigste manier om transpiratie op de lange termijn te verminderen.
Er zijn twee soorten "anti-transpirant" producten. Deodorants en antitranspiratiemiddelen. Deodorants maskeren de geur van zweet, terwijl antitranspiranten deze geur proberen te vervangen.
In deze zin is de essentiële oliën zijn een ideaal product in de strijd tegen transpiratie. De makkelijkste manier om essentiële oliën te gebruiken is om je eigen deodorantmengsel te maken, dat je vervolgens aanbrengt op de plekken waar je zweet.
Het is gemakkelijk te gebruiken essentiële oliën om je eigen deodorant te maken. Welke olie je ook besluit te gebruiken, verdun ze met :
- een milde draagolie zoalskokosolie (antibacterieel), sesamolie of druivenpitolie in een verdunning van 2%, wat veilig is voor lokale toepassing.
- Meng vijf tot tien druppels van de essentiële oliën van je keuze met de draagolie om een deodorant te maken die je op je oksels kunt aanbrengen.
Wat zijn de meest effectieve essentiële oliën tegen transpiratie?
- Echte lavendelolie
Zeker een van de meest populaire essentiële oliën, het is bewezen dat etherische lavendelolie heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Je kunt een druppel mengen met essentiële oliën van roos, scharlei, citroen, citroenmelisse of citroenmelisse. patchoeli en mandarijn om een zoete bloemige geur te krijgen.
De geur van zweet ontstaat door de inwerking van bacteriën op je huid. Lavendel staat bekend als antimicrobieel, dus het kan voorkomen dat bacteriën de geur van je zweet afbreken. De aangename geur bevordert een gevoel van welzijn en ontspanning.
U kunt
- één of twee druppels direct op je oksels, of
- meng 3 druppels in een theelepelplantaardige olie Breng vervolgens aan op de oksels.
Hoewel effectief, is deze essentiële olie gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar.
- Etherische olie van muskaatsalie
De essentiële olie van muskaatsalie staat bekend om zijn antimicrobiële werking en is ook heel aangenaam om elke dag te dragen. Verdunde essentiële olie van muskaatsalie kan een positieve invloed hebben op bepaalde bacteriestammen. Je kunt :
- 5 druppels van muskaatsalie met
- een theelepel plantaardige olie Breng het mengsel vervolgens aan op schone oksels.
Echte Salie essentiële olie is gecontra-indiceerd voor mensen met een lage bloeddruk, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen. Vanwege het oestrogeenachtige effect mag het niet gebruikt worden bij kanker of een voorgeschiedenis van hormoonafhankelijke kanker.
- Bergamotolie
Bergamot etherische olie is antiseptisch, krampstillend en pijnstillend. Bergamot is een antibacterieel middel en staat er ook om bekend een kalmerend effect te hebben dat vooral nuttig kan zijn voor mensen die worstelen met angst of depressie.
Bergamot etherische olie mag nooit rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Dit kan leiden tot extreme huidontsteking, prikken en lichtgevoeligheid.
Verdun het in plaats daarvan met een neutrale draagolie (zoals zoete amandelolie of de jojoba) voordat je het op de huid aanbrengt.
- Een of twee druppels etherische olie van bergamot worden gemengd met
- 5 druppels zoete amandelolie voordat het op de gezonde huid wordt aangebracht.
Bergamot bevat een stof die bergapten wordt genoemd en die zeer fototoxisch is. Als de huid wordt blootgesteld aan bergamotolie vervolgens wordt blootgesteld aan de UV-stralen van de zon, kan een mogelijk ernstige huidaandoening optreden die foto-dermatitis wordt genoemd. Deze essentiële olie is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 7 jaar.
- Tea tree olie
Tea tree olie is een zeer populaire en belangrijke essentiële olie, dankzij haar vele eigenschappen. Ze is antimicrobieel, schimmelwerend en antibacterieel en kan veel schimmels en bacteriën elimineren. Het heeft geen direct anti-transpirant effect, maar het kan wel alle ziektekiemen neutraliseren die verantwoordelijk zijn voor onaangename geurtjes. Het enige wat je hoeft te doen is mengen
- twee tot drie druppels essentiële theeboomolie
- tot een theelepel plantaardige olie (zoals zoete amandelolie) en breng het mengsel dan aan op het gewenste gebied.
Essentiële olie van tea tree is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan atopische dermatitis of mycose. Het is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar.
- Essentiële citroenolie
Net als het uitgesproken verfrissende aroma, Essentiële citroenolie en de citroen zelf worden al duizenden jaren gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde om een breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen. Citroen is van nature zuur en kan de pH-waarde van je huid licht wijzigen, waardoor bacteriële groei wordt geremd.
Meng 5 druppels essentiële citroenolie tot een eetlepel zoete amandelolie voordat je het aanbrengt op een schone, gezonde huid.
Deze essentiële olie is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 3 jaar en ouderen.
Het is fotosensibiliserend en blootstelling aan de zon gedurende ten minste 8 uur nadat het op de huid is aangebracht, moet worden vermeden.
- Rozemarijn cineool olie
Rozemarijnolie is een populaire essentiële olie die bekend staat om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Het heeft een betoverend aroma, waardoor deze essentiële olie een geweldige geurblokker en stressverlichter is.
Vanwege de antimicrobiële en huidverbeterende eigenschappen kun je het volgende gebruiken etherische olie van rozemarijn cineole alleen gemengd met een plantaardige olie (5 druppels in een eetlepel) zoete amandelolie bijvoorbeeld) of je kunt je eigen mix maken met etherische olie van rozemarijn cineole als basis.
Rozemarijn cineool essentiële olie is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 6 jaar, mensen die lijden aan leverovergevoeligheid en epileptici.
- Geraniumolie
Geranium essentiële olie staat bekend om het in balans brengen van de geest en het ordenen van emoties om je te helpen ontspannen na een lange dag op het werk of op school, maar het gebruik van geranium essentiële olie kan je lichaam ook beschermen tegen zweten. Dankzij de antibacteriële eigenschappen kan geranium transpiratiegeurtjes elimineren.
Voeg gewoon 5 druppels toe etherische olie van geranium in een spuitfles gemengd met 5 eetlepels water. Verstuif het mengsel over het gewenste gebied. De heerlijke geur lijkt op die van sinaasappel, roos of citroen. citroen.
Geranium etherische olie is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 3 jaar, tijdens het eerste trimester van de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.
Hoe combineer je essentiële oliën om transpiratie tegen te gaan?
- Maak je eigen anti-transpirant
In een glazen spuitfles kun je het volgende gebruiken
- 10 druppels etherische olie van rozemarijn cineole als basis door het te mengen met
- vijf druppels essentiële olie van muskaatsalie,
- vijf druppels koriander etherische olie,
- vijf druppels Echte lavendel etherische olie et
- twee ons gedestilleerde toverhazelaar in een spuitfles.
- Een onderarmmix
Dit mengsel kan later worden gebruikt als een gewone spray.
L’huile essentielle de coriandre est interdite chez la femme enceinte et allaitante, les épileptiques, les hypertendus et les enfants de moins de 6 ans. Elle peut avoir un effet “progesteron-like”.
Vous pouvez créer un autre mélange tout aussi efficace en mixant dans un flacon en verre :
- 60 druppels essentiële olie van muskaatsalie,
- 60 druppels essentiële citroenolieen
- 30 druppels Echte lavendel etherische olie.
Breng gewoon twee druppels van het mengsel aan op de oksels voor een anti-transpirant effect. Het aanbrengen kan elke 12 uur herhaald worden.
Gebruik het mengsel van essentiële oliën echter niet op pas geschoren oksels, omdat het je huid gevoelig kan maken en irriteren.
De meeste essentiële oliën zijn tot op zekere hoogte antimicrobieel, schimmelwerend en antibacterieel. Je kunt dus kiezen voor een essentiële olie voor dermaal gebruik (let op: sommige zijn dermocaustisch en niet geschikt voor langdurig huidgebruik) of een combinatie van oliën om je eigen deodorant te maken.