Scrub met zwarte zeep: een natuurlijk ritueel om de huid zachtjes te exfoliëren

Het ritueel van het scrubben met zwarte zeep is veel meer dan alleen een natuurlijke schoonheidsbehandeling in oosterse stijl… Door te scrubben verwijder je niet alleen dode huidcellen, maar stimuleer je ook de bloedsomloop, de lymfestroom en de energiestroom. 

Hieronder leest u waarom u deze grondige reinigingsroutine regelmatig zou moeten toepassen.

Waarom zou je zwarte zeep gebruiken?

Zwarte zeep of beldi-zeep is een natuurlijke, plantaardige zeep die met de hand wordt gemaakt op basis van gemalen zwarte olijven. Deze zeep is donker van kleur en heeft een zalfachtige consistentie die bij contact met warmte zachter wordt en uiteindelijk vloeibaar wordt. 

Als u het koopt, raad ik u aan het in de koelkast te bewaren; dan is het gemakkelijker te gebruiken wanneer het zover is.

Dankzij de exfoliërende werking en het hoge gehalte aan vitamine E wordt de huid soepeler, waardoor dode huidcellen gemakkelijker loskomen. Let er echter op dat u de zwarte huishoudzeep niet verwart met de zwarte zeep die in cosmetica wordt gebruikt.

Scrubben met zwarte zeep in de praktijk

Creëer een dromerige sfeer door een lekker warm bad of een warme douche te nemen.

Smeer vervolgens de zwarte zeep over je hele lichaam uit, inclusief je gezicht, en masseer deze goed in, zodat hij goed doordringt en zo de bloed-, lymfe- en energiecirculatie stimuleert, zoals hierboven vermeld.

Wacht ongeveer tien minuten, spoel je vervolgens helemaal af en laat je afdruipen, zodat je huid niet druipt, want dat zou het scrubben bemoeilijken.

Ga ten slotte als volgt te werk met een scrub met een kessa-handschoen (een soort handschoen van licht ruwe crêpe die traditioneel in oosterse hamams wordt gebruikt), een loofah of een paardenharen handschoen.

Door de wrijving hopen zich kleine stukjes dode huid op en vormen ze een soort grijsachtige sliertjes: het scrubben is begonnen.

Scrub met zwarte zeep en mindfulness

Voor een optimaal resultaat en volgens de principes van mindfulness is het aan te raden om de scrub rustig uit te voeren. Dit is geen techniek die je haastig moet toepassen. 

Het is een ritueel waarbij je je moet heroriënteren, naar jezelf moet luisteren en jezelf moet aanraken. Het is perfect om te leren hoe je op een zachte en welwillende manier voor jezelf kunt zorgen. Ja, op een zachte manier, want dode huidcellen worden niet verwijderd door krachtig te schrobben. C

Dankzij de mechanische wrijving met de kessa-handschoen, de exfoliërende werking van de zwarte zeep en het zachter worden van de huid door de warmte van een bad of, nog beter, een hamam, komen de dode huidcellen los.

Scrubben met zwarte zeep als onderdeel van een detoxkuur

Deze methode vormt een prachtige aanvulling op het onderdeel ‘voeding’, omdat ze het ontgiftingsproces op gang brengt door de intra- en extracellulaire uitwisselingen te stimuleren en tegelijkertijd vastzittende energie vrij te maken. 

Zo stimuleert wrijving de afvoer van resterende stofwisselingsafvalstoffen, zodat deze via het zweet, de nieren of de lever via de lymfe worden afgevoerd.

Scrubben met zwarte zeep en huidproblemen

Het is heel goed mogelijk om je met zwarte zeep te wassen als je last hebt van huidproblemen zoals acne, eczeem, psoriasis enz. Je moet echter wel afzien van scrubben op geïrriteerde, ontstoken, geschaafde of etterende plekken.

Voor het gezicht kun je het beste met je vingers scrubben; dat is veel zachter dan met een scrubhandschoen.

De huid alleen al heeft een oppervlakte van 1,8 m² en weegt ongeveer 3 kg. Zij vormt de schakel tussen de buitenwereld en de binnenwereld. Ze beschermt, draagt bij aan en reguleert de uitwisselingen tussen binnen en buiten.  

Bovendien wordt de huid voortdurend blootgesteld aan UV-straling, kleding (wasmiddelen, chemische kleurstoffen), niet-natuurlijke cosmetica en vervuiling, en kan ze een toegangspoort vormen voor mogelijk ziekteverwekkende micro-organismen als ze beschadigd is. 

Het is belangrijk om de huid goed te verzorgen en daarbij de pH-waarde, de oppervlakteflora en de beschermende talglaag in stand te houden. Overmatig reinigen brengt dit uiterst delicate evenwicht in gevaar.

Scrubben moet regelmatig gebeuren om de weefselvernieuwing te bevorderen, maar mag niet te vaak worden gedaan om het eerder genoemde evenwicht niet te verstoren. Eén keer per maand is een goed gemiddelde, dat u kunt aanpassen aan uw levensstijl.