Heeft u last van gastritis, maagpijn, zure reflux, hoesten, en tegelijkertijd een gestrest, nerveus, angstig temperament? Heeft u overwogen dat Helicobacter Pylori misschien vastzit in het slijmvlies van uw maag?

De aanwezigheid van de helicobacter pylori bacterie in de maag, die in de kindertijd wordt opgelopen en tot op volwassen leeftijd blijft bestaan, zou 50% van de wereldbevolking treffen. Voor velen is deze infectie asymptomatisch, voor anderen veroorzaakt zij veel leed en voor een minderheid, afhankelijk van de stam van H. Pylori, deze spiraalvormige bacterie kan leiden tot de ontwikkeling van maagkankers. Ontdek in dit artikel natuurlijke oplossingen die de conventionele behandelingen aanvullen om deze bacterie voor eens en altijd uit te roeien. 

1 op de 4 mensen in Frankrijk zou besmet zijn met H. pylori

Volgens de wetenschappelijke literatuur wordt de kolonisatiegraad in Frankrijk geschat op ongeveer 25%! In feite wordt het meestal binnen de familie overgedragen door promiscuïteit tijdens de kindertijd (zoenen, uit hetzelfde glas drinken, enz.).

Als H. pylori dankzij een specifiek enzym (urease) een weerstand tegen maagzuur heeft ontwikkeld, kan hij zich in het maagslijmvlies nestelen en zo op lange termijn een ontsteking veroorzaken die gastritis wordt genoemd. In 5% van de gevallen kan dit leiden tot zweren omdat het verzwakte slijmvlies poreus wordt en door het maagzuur wordt "aangevreten".

Conventionele behandeling om H. pylori uit te roeien

De conventionele en aanbevolen allopathische behandeling is daarom een dubbele dosis protonpompremmer ("antacidum") in combinatie met twee antibiotica gedurende zeven dagen. Vier tot zes weken later wordt een ademtest uitgevoerd om de doeltreffendheid van de behandeling te controleren.

De gevolgen van deze allopathische behandeling mogen niet worden onderschat. Immers, antibiotica, hoe heilzaam ook, wassen het darmlumen volledig uit van alle microbieel leven en vernietigen tegelijkertijd de microbiota die bestaat uit een hele reeks bacteriën die essentieel zijn voor een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Bovendien heeft de aanbevolen drievoudige therapie haar beperkingen (70% succes), wat een ander probleem aan het licht brengt: antibioticaresistentie, met name tegen claritromycine, die in Frankrijk ongeveer 21% bedraagt.

Passend anti-zuur en anti-Helicobacter Pylori dieet

Om de maag te ontlasten is het raadzaam te beginnen met een anti-zuur dieet. Dit sluit alle geraffineerde producten, rijk aan suiker, alcohol, industriële gerechten, te vet en/of te gekruid uit.

Geef de voorkeur aan baserend voedsel (aardappelen, bananen, enz.) boven zogenaamd zuur voedsel.

Te vermijden voedsel:

• Gerechten in saus

• vetrijke gerechten: vleeswaren en vet vlees

• kazen met schimmel: blauw, Roquefort, Brie, Camembert, Munster, geitenkaas.

• pittige en kruidige planten: de Aziatische, Oosterse, Afrikaanse en Indische keuken, evenals alle gerechten op basis van mosterd of kruiden

• salades en rauwe groenten

• azijngerechten

• augurken

• chocolade

• oliehoudende zaden: walnoten, hazelnoten, amandelen, pinda's, paranoten, enz.

• frisdranken en soda

• alcohol

• vruchtensappen

• thee en koffie

Het is ook belangrijk naar uzelf te leren luisteren om vast te stellen welke voedingsmiddelen zure reflux veroorzaken of uw symptomen verergeren.

Peulvruchten moeten ten minste één nacht voor het koken worden gespoeld en geweekt om te voorkomen dat uw maag kwetsbaarder wordt.

Voedsel om je op te concentreren: 

• gekookte aardappelen

• gekookte groenten: wortelen, courgettes, groene bonen, andijvie, aubergines, spinazie, artisjokken, snijbiet, enz.

• Rauw fruit buiten of aan het begin van de maaltijd. Gekookt fruit (gebakken appels, compote, taart, enz.) kan aan het eind van de maaltijd worden gegeten. Bananen moeten rijp worden gekozen en gepureerd met een vork worden gegeten. Citrusvruchten moeten soms worden vermeden, afhankelijk van uw gevoeligheid.

• Mager vlees: kip, kalkoen, kalfsvlees, konijn

• vis

• schaal- en schelpdieren

• halfvolle granen: rizgriesmeel, bulgur

• yoghurt en gekookte kaas: cantal, emmental, gruyère, enz.

• stilstaand water, bij voorkeur tussen de maaltijden
  
  

Aromatherapie als aanvulling 

Afhankelijk van de aanbevelingen van uw arts, aromatherapeut of natuurgeneeskundige kunnen bepaalde essentiële oliën fungeren als natuurlijke antibiotica zonder de nadelen daarvan. In eerste instantie zijn wij geïnteresseerd in etherische oliën met fenol, zoalsorigan compact (origanum compactum) die het krachtigste bacteriedodende middel is. De essentiële olie van kruidnagel (eugenia caryophyllata), beperkt sterk de verspreiding van de bacterie.

Vervolgens wordt de essentiële olie van veiligheid  (salvia officinalis) helpt de slijmvliezen van de maag te genezen.

Kruidengeneesmiddel tegen Helicobacter Pylori

• Cranberrysap wordt aanbevolen om ontstekingen te verlichten en de groei van bacteriën te beperken door te voorkomen dat ze zich aan de maagwand hechten. Het is echter geen geneesmiddel.

• Zoethout is een natuurlijk maagmiddel. Het kalmeert de ontsteking van de slijmvliezen en geneest de beschadigde gebieden. Niet innemen bij hoge bloeddruk.

• Kurkuma is een ontstekingsremmer

• le gember de spijsvertering vergemakkelijken

• le kruidnagel is een krachtig antibacterieel middel.