Pepermunt: de onmisbare etherische olie voor een heerlijke zomer!

Als er één etherische olie is die je deze zomer zeker bij je moet hebben, dan is het wel die van pepermunt. Van reisziekte tot vermoeide benen, van een kater tot een invasie van insecten: deze olie heeft alles in zich om jouw onmisbare zomerbegeleider te worden. 

Een nadere blik op de verschillende eigenschappen van de verfrissende etherische olie van pepermunt. 

Mentha piperita, de etherische olie van pepermunt

De verfrissende pepermunt is een overblijvend kruid dat veel voorkomt in vochtige gematigde streken. De bladeren worden op talloze manieren gebruikt in de keuken en in de voedingsindustrie. 

Ze zijn net zo goed geschikt om salades op smaak te brengen als om thee en tal van andere dranken, likeuren, frisdranken en siropen te aromatiseren. Al heel vroeg voelden mensen zich aangetrokken tot de frisse smaak ervan: zelfs de Egyptenaren verbouwden het al. Van de oudheid tot nu is pepermunt een van de meest gebruikte planten gebleven vanwege zijn therapeutische eigenschappen.

Pepermuntolie wordt via stoomdestillatie uit de bladeren gewonnen. Het bevat een hoge concentratie menthol, het belangrijkste chemische bestanddeel, een alcohol die kristalliseert tot kleurloze naaldjes. De geur van de etherische olie is krachtig en heeft een sterk kamferachtige toets. 

Het past goed bij benzoë, eucalyptus en lavendel, marjolein en citroen, rozemarijn en zijn neefje, de groene munt.

Pepermunt, de etherische olie die spijsverteringsklachten verlicht

Pepermunt is een van de beste etherische oliën om de adem te verfrissen en diverse spijsverteringsklachten te verlichten, met name bij indigestie, misselijkheid en buikpijn. 

Het stimuleert de galproductie, versterkt de lever en bevordert de afvoer van gas uit de darmen. Men zegt dan dat het een windafdrijvend middel is.

Als u moeite heeft met het verteren van een maaltijd, giet dan 25 cl warm water in een glas en voeg een druppel etherische olie van pepermunt en een beetje honing toe. 

Schud het drankje goed door en drink het in één teug leeg. Ditzelfde advies wordt gegeven om misselijkheid en braken als gevolg van voedselintolerantie of reisziekte te verlichten. Uiteraard vindt u in apotheken, drogisterijen en biologische winkels allerlei soorten dragees op basis van essentiële pepermuntolie.

Etherische olie van pepermunt en een verstopte neus 

Last van de airco, de ventilator of een iets te frisse avond? 

Als u denkt dat u een verkoudheid krijgt, hoeft u alleen maar drie druppels etherische olie van pepermunt en drie druppelsmarjoleinolie en 4 druppels etherische lavendelolie in 5 mlplantaardige olie, giet het mengsel in een warm bad en geniet van het warme gevoel.

U kunt ook rechtstreeks aan het flesje ruiken of een paar druppels op een zakdoekje aanbrengen om uw neus onmiddellijk vrij te maken.

Pepermunt, de bondgenoot bij zware benen 

De verfrissende en pijnstillende eigenschappen van de etherische olie van pepermunt zijn uiterst waardevol om vermoeide benen of oververhitte voeten te kalmeren.

 Voeg 1% pepermunt-etherische olie toe aan een gel of een verstuiver en breng dit aan op uw pijnlijke ledematen. Let op: wacht tot het product goed in de huid is getrokken voordat u het afveegt.

​Hoofdpijn en kater: etherische pepermuntolie biedt uitkomst!

Door koude kompressen, doordrenkt met etherische olie van pepermunt, op het voorhoofd aan te brengen, verlicht u de hoofdpijn, mentale vermoeidheid, stress, een emotionele schok, maar ook duizeligheid verlichten. 

U kunt het flesje met etherische olie onder de neus van iemand die flauwgevallen is houden om hem of haar weer bij bewustzijn te brengen. Voor hetzelfde doel kunt u ook een paar druppels etherische olie van pepermunt in een diffuser doen of aan een luchtverfrisser toevoegen.

Bij grote hitte werkt de etherische olie van pepermunt verkoelend. De vaatvernauwing die deze olie veroorzaakt, vermindert namelijk de bloedstroom. Juist deze eigenschap maakt de olie bijzonder geschikt om zware benen te verlichten en het gevoel van warmte in het lichaam te verminderen. 

Etherische olie van pepermunt tegen een wazig hoofd

Munt is een intellectuele stimulans die de geest prikkelt en verheldert. Het helpt je om positiever te zijn en sombere gedachten te verdrijven. Tot slot heeft het een kalmerende werking bij emotionele schokken.

Andere toepassingen van pepermunt-etherische olie

Pepermunt is uitstekend geschikt om insecten en knaagdieren te verjagen, die een hekel lijken te hebben aan de geur ervan. Door twee of drie druppels etherische pepermuntolie aan een rookbehandeling toe te voegen, verlicht u de verstopping van uw huid en doodt u bacteriën. 

Het zal dan nuttig zijn bij acneproblemen, dermatitis, jeuk, schurft en ringworm.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van pepermuntolie 

Gebruik het in een lage dosering in uw remedies: 0,5% is voldoende. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of bij kinderen. Gebruik de etherische olie van pepermunt bovendien niet in combinatie met homeopathische middelen en bewaar het flesje apart.