De ongelooflijke kalmerende kracht van essentiële lavendelolie. Dit zou de titel van een boek kunnen zijn, want deze essentiële olie is een must in de aromatherapie. Anxiolytisch, kalmerend, rustgevend, ontdek de deugden en toepassingen van lavandin etherische olie.
Le lavandin, une espèce hybride
De lavandin of lavendula hybrida is een hybride die het resultaat is van kruisbestuiving tussen de lavandin en lavendula hybrida. lavande vraie lavandula angustifolia en de lavande aspic lavandula latifolia. Deze soort lavendel wordt veel meer gekweekt, ondanks het feit dat ze steriel is. De bloemen produceren namelijk veel meer essentiële olie dan andere lavendels.
Tenslotte wordt de kamferachtige geur gebruikt in industriële parfums.
Propriétés pharmacologiques de l'HE de lavandin
- L'huile essentielle de lavandin est négativante. Cela signifie qu'elle possède la capacité de calmer le système nerveux tout en ayant des vertus hypotensives.
- Het is ook krampstillend en ontkrampend.
- Het heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
- Elle a des vertus sédatives et est très appréciée par ceux qui souffrent de problèmes de sommeil.
- Anti-luizen, Lavandin etherische olie wordt gebruikt in de samenstelling van vele natuurlijke shampoos om de besmetting van deze parasieten tegen te gaan.
Dans quels cas utiliser l'huile essentielle de lavandin
Lavandin etherische olie is nuttig voor alle stress-gerelateerde problemen. Van eenvoudige stress episodes totangstaanvallen, moeite met inslapen en angststoornissen, kunt u Lavandin EO gebruiken als geur- of frictiemiddel.
Bovendien maakt de niet-giftigheid bij aanbevolen doses het een interessant natuurlijk geneesmiddel voor alle leeftijden, behalve tijdens het 1e trimester van de zwangerschap.
Calmer une crise d'angoisse avec l'HE de lavandin
Bij de eerste tekenen van een angstaanval, richt je je aandacht op je voeten . Voel het contact van je voeten op de grond of in je schoenen. Dit wordt verankering genoemd. Door terug te keren naar stabiele lichamelijke gewaarwordingen, helpt het om de geest af te leiden van overpeinzingen.
Open vervolgens het flesje Lavandin EO en houd het in uw handen ter hoogte van uw borst. Adem diep in terwijl je de geur uit je flesje inademt, tel 4 keer bij het inademen en 3 keer bij het uitademen. Als je je duizelig voelt, ga dan zitten.
Breng tot slot 1 druppel aan op elke pols en, indien mogelijk, 1 druppel op de solar plexus. Masseer terwijl u diep blijft ademen en met aandacht voor het lichaamsgevoel en de geur.
Dit ritueel kan zo lang duren als nodig is tot de crisis voorbij is.
Le pouvoir de l'aromathérapie olfactive dans les crises d'angoisse
INSERM is zeer geïnteresseerd in de connecties tussen emoties en reuk. Dit is wat zij zeggen: : "Olfactie en de determinanten daarvan vormen een interessante weg: fysiologisch gezien is het reukorgaan een plaats van neurogenese die rechtstreeks in wisselwerking staat met de hippocampus, een hersengebied dat een essentiële rol speelt bij neurogenese. Bovendien blijkt uit de beeldvorming van de hersenen dat er een zeer sterk verband bestaat tussen de activering van hersenstructuren die betrokken zijn bij de waarneming van emoties, zoals de amygdala, en die welke verband houden met de reukzin".
Reprogrammer le cerveau avec l'HE de lavandin
Comme cela est bien connu, en fonction de l'histoire de la personne, les parfums et les odeurs vont déclencher la réminiscence de certains souvenirs pouvant être extrêmement précis.
En effet, les composés aromatiques et biochimiques de l'huile essentielle de lavandin stimulent les différentes zones de l'encéphale. Au moment de l'olfaction, le signal chimique de l'odeur est converti en message nerveux qui sera alors transmis au cerveau limbique reconnu comme étant le siège de la mémoire et des émotions.
Op basis van deze conclusie is het mogelijk om nieuwe neurale paden te creëren met essentiële oliën waarvan de geur dit olfactorische geheugen activeert. Dit wordt positieve conditionering genoemd. Zo zal de geur van Lavandin EO geassocieerd worden met ontspanning, sereniteit en welzijn.
Om dit te doen, na een meditatie sessie, een wandeling in de natuur, een bad, een sessie van hartcoherentie of elke andere aangename ervaring, oefen een paar inhalaties in bewustzijn om het huidige moment te verzegelen in de aromatische molecule...
Dus, na verschillende programmeringssessies, zodra de eerste tekenen van een negatieve emotie zich voordoen, gewoon rustig de essentiële olie van lavandin inademen.