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Natuurlijke Gezondheid ×

Oliehoudende zaden: waarom eten?

Envie d'un en-cas sain ? Pourquoi ne pas vous tourner vers les oléagineux ? Ceux-ci, en plus de vous apporter de nombreux nutriments indispensables à votre bonne santé sont aussi de parfaites alternatives aux goûters souvent bien trop sucré… Zoom sur les oléagineux et leurs bienfaits. Les oléagineux, que sont-ils ? Selon le dictionnaire Larrousse, les oléagineux se …

Alexia Bernard Mijn dagelijks leven Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

20 sep. 2019

De voordelen van verse vijgen

La saison des figues est arrivée. Quoi de meilleur que de cueillir directement sous l'arbre ces délicieux fruits à la chair gorgée de soleil et de sucre. Mais tout le monde n'a pas la chance d'avoir un figuier à portée de main. D'ailleurs, saviez-vous que la racine la plus longue jamais recensée est celle d'un …

Alexia Bernard Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

20 sep. 2019

Alles over holistische geneeskunde

Alors que la médecine conventionnelle fragmente le corps et l'esprit, la médecine holistique considère la personne dans sa globalité. Découvrez cette nouvelle approche de la santé qui tendrait à devenir la médecine de demain. La médecine holistique, une médecine alternative de la globalité Corps et esprit ne font qu'un, l'un impactant sur l'autre. C'est le …

Alexia Bernard Natuurlijke Gezondheid Onze bestanden

20 sep. 2019

Herfst detox: neem de druiven monodieet!

Chaque année, en septembre-octobre, le raisin fait son apparition dans les étals. Savez-vous qu'il est un aliment santé ? Découvrez comment en tirer tous les bénéfices grâce à la monodiète de raisin ! La monodiète, de quoi s'agit-il ? La monodiète est un régime alimentaire spécifique de courte durée et très répandu dans le monde de la naturopathie. …

Alexia Bernard Detox Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

18 sep. 2019

DIY: je eigen massagebar

Vous pratiquez un sport régulièrement et il vous arrive de souffrir de douleurs musculaires ou courbature ? Cet article est pour vous. Nous allons vous y présenter notre recette de barre de massage pour sportif. Moment de détente assuré ! Pourquoi faire un massage sportif ? Le massage sportif est important et contribue au maintien du …

DIY Energie Natuurlijke Gezondheid Schoonheid

17 sep. 2019

10 fouten die je niet moet maken om af te vallen

Vous essayez de perdre du poids en vain ? Vous avez l’impression d’être en permanence au régime sans le moindre résultat ? Peut-être que vous commettez une des nombreuses erreurs que l’on a tendance à faire lorsque l’on souhaite perdre du poids mais qui finissent par s’avérer être un frein plutôt qu’une aide. Faisons le point ensemble …

Detox Natuurlijke Gezondheid

17 sep. 2019

Wacht niet tot de feestdagen om voor jezelf te zorgen!

Travailler toute l'année pour se détendre 3 semaines en été. Est-ce vraiment respecter votre rythme ? Pourquoi devoir attendre souvent des mois avant de prendre soin de vous ? Voici quelques conseils pour éviter de faire un burn out en cours de route… L'alimentation comme moteur On ne le dira jamais assez : pour avoir une …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid

27 aug. 2019

Langzaam terug naar school: tips voor een vlotte terugkeer naar school

La rentrée est pour beaucoup synonyme d'angoisse. Après un rythme estival sans vraiment de contrainte, notamment temporelle, la rentrée peut être vécue comme une période de stress. Et pourquoi ne pas l'aborder différemment ? Voici quelques conseils non exhaustifs pour survivre au rush de la rentrée. La slow rentrée : préférer la qualité à la quantité Avant de …

Alexia Bernard Natuurlijke Gezondheid

16 aug. 2019

Terug naar school angst: vertrouw op kruidengeneeskunde!

Chaque année, à la même période, certains d'entre vous ressentent comme une petite nostalgie au moment de la rentrée (même si votre job vous plaît !). Découvrez quelques conseils pour prévenir cette vague émotionnelle et faites votre rentrée en toute sérénité ! D'où viennent ces états d'âme ? Réminiscences de souvenirs d'enfance ? Désir inavouable de quitter …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid Planten Stress

16 aug. 2019

De gevaren van suiker voor je gezondheid

Ajouter du sucre dans son café, grignoter bonbons et friandises, manger des plats préparés… Des gestes quotidiens d'apparence normale et pourtant : le sucre est partout. Jusque là tout va bien mais c'est sans compter qu'il serait tout aussi nocif que le tabac et l’alcool. Le sucre est aujourd'hui considéré comme ennemi numéro 1 par …

Natuurlijke Gezondheid Voeding

12 aug. 2019

Lapacho: de boom met 1000 deugden om het kwade tegen te gaan

Déjà employé par les Incas et autres peuples indigènes pour soigner les blessures et contrer les fatigues chroniques, le Lapacho a plus d'un tour dans son sac. Découvrez dans cet article tous les bienfaits de cet arbre aux multiples vertus thérapeutiques. Lapacho, description botanique Le Lapacho ou Tabebuia Avellanedae en latin, est un arbre de …

Alexia Bernard Natuurlijke Gezondheid

6 aug. 2019

Etherische oliën gecontra-indiceerd bij chemotherapie

Les huiles essentielles sont couramment utilisées pour accompagner et limiter les effets secondaires des chimiothérapies. Cependant, certaines ne sont pas recommandables voire même totalement contre-indiquées. Découvrez lesquelles sont à bannir si vous devez bénéficier d'une chimiothérapie. L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie Elle qui utilise les composés aromatiques des plantes sous forme d'huile essentielle. …

Alexia Bernard Etherische oliën Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën

6 aug. 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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