Hallo Céline,
Traditionele Chinese geneeskunde is een integraal onderdeel van het leren van Shiatsu, dus we zijn benieuwd welke tips jullie hebben om met de kou van de winter om te gaan en om te leren hoe we in deze tijd van het jaar zo goed mogelijk voor onszelf kunnen zorgen.
Wat zijn jouw tips om de winter zonder al te veel problemen door te komen?
Het eerste wat we moeten doen als het koude seizoen aanbreekt, isde natuurlijke wereld om ons heen observeren en ons ermee afstemmen!
Alles gaat langzamer en net als de bomen die hun bladeren verliezen en waarvan het sap terugkeert naar de wortels, wordt onze energie in onszelf geconcentreerd, in een principe van behoud.
Daarom moeten we ons levenstempo vertragen, zoveel mogelijk rusten en alle excessen vermijden, inclusief duursporten. Deze reserve is belangrijk voor het behoud van onze energie en het behoud van onze nieren, waarvan we volgens TCM het seizoen van het Waterelement doormaken.
Bovendien is het in deze tijd van het jaar tijd om een prominente plaats in te ruimen voor de cocooning en dus minder uit gaan. Laten we liever thuis blijven, schuilen voor de wind en de kou, eerder naar bed gaan en later op durven staan.
Hier is een seizoensgebonden tip:
Bescherm je nieren en maag. Je kunt deze gebieden verwarmen met een kruik om je vitale energie te stimuleren of je kunt jezelf zelfs onderdompelen in een warm bad om de energie van de nieren te voeden.
Het is ook een goed idee om je etensbak op te warmen en niet te veel koud of rauw voedsel te eten, want dat koelt je van binnen af. Kies in plaats daarvan voor seizoensgroenten, peulvruchten, gedroogd fruit en granen. Kies in plaats daarvan voor seizoensgroenten, peulvruchten, gedroogd fruit en granen.
Drink in dezelfde geest niet te veel om de nieren niet te belasten. Tot slot kun je de dag misschien beginnen door je handen tegen elkaar te wrijven en ze, als ze eindelijk warm zijn, op de holtes van de nieren aan te brengen.
Tot slot is het ook een goed idee om in de winter zachtjes over dit belangrijke gebied te wrijven en te percusseren.
Hoe ben je shiatsu-masseur geworden? Heeft het je persoonlijke leven veranderd? Kun je ons iets vertellen over je praktijk?
Voor mij was het een opeenvolging van synchroniciteiten die Shiatsu op mijn pad bracht tijdens een chaotische periode in mijn leven. Het was een openbaring die een echte passie zou worden. Shiatsu, samen met Chinese geneeskunde, gaf me veel antwoorden op problemen die op dat moment niet meer dan vragen waren.
Ik besloot toen mijn leven te heroriënteren. Ik besloot de volledige 4-jarige opleiding aan de Shiatsu School van Xavier Porter-Ladousse te volgen en er mijn beroep van te maken.
Sinds 2014 beoefen ik dit beroep en sinds ruim twee jaar vind ik het geweldig om het aan anderen door te kunnen geven.
Natuurlijk heeft Shiatsu een heel ander mens van me gemaakt dan 8 jaar geleden. Laten we niet vergeten dat het een ongelooflijk instrument is voor persoonlijke ontwikkeling, dat tot prachtige transformaties leidt. Als beoefenaar is het een techniek die veel gronding, kalmte en onderscheidingsvermogen vereist.
Shiatsu heeft mijn angsten en zorgen gekalmeerd. Je zou zelfs kunnen zeggen dat het mijn kijk op het leven totaal heeft veranderd. Misschien zal het op een dag ook de jouwe veranderen?
Op een meer persoonlijke noot, de Shiatsu die ik beoefen is in de "Zen Masunaga" stijl, waarin we heel goed luisteren naar wat we voelen. Deze stijl is gebaseerd op het principe van één hand die luistert en de andere hand die werkt, het concept van Yin en Yang en ook de theorie van de 5 elementen. Sessies worden altijd voorafgegaan door een gesprek met de ontvanger, gevolgd door een volledige energiebeoordeling om de Shiatsu-behandeling te begeleiden. Dit wordt gevolgd door een tijd van discussie en advies over de principes van het leven. Af en toe wordt ook het onderwerp diëtetiek in TCM (traditionele Chinese geneeskunde) besproken.
Natuurlijk zijn de sessies altijd zacht en kalm. Er heerst stilte en de ontvanger wordt uitgenodigd om in stilte een moment van loslaten te accepteren. Ik vind het ook heel fijn om me voor te bereiden op de sessies. Ik kruip in mijn bubbel, steek de kaarsen aan, brand wierook en werk aan mijn verankering. Voor mij is het als een moment van meditatie.
Tot slot kan ik zeggen dat Shiatsu mijn professionele leven heeft veranderd. Het heeft de deuren geopend naar de Energetische Wereld, die ik nog steeds aan het verkennen ben. Bijvoorbeeld met de LaHoChi behandelingen die je me hebt laten zien, en vandaag de dag ben ik nog steeds in de initiatie fase.
Vind Céline op haar site.