Rijpere huid: hoe verzorg je die op natuurlijke wijze?
Als je de 50 nadert, begint de huid tekenen van veroudering te vertonen. Er ontstaan dan rimpels, pigmentvlekken, een droge huid, verlies van elasticiteit…
Hoewel huidveroudering een normaal verschijnsel is, kunnen bepaalde factoren dit proces versnellen. Ontdek hieronder hoe u de rijpere huid op natuurlijke wijze kunt verzorgen.
De rijpere huid van binnenuit verzorgen
Voordat u crème en serum aanbrengt, is het belangrijk om op uw levensstijl te letten. Voeding speelt een niet te verwaarlozen rol bij het behoud van de kwaliteit van de huid.
Een droge huid, die trekkerig aanvoelt en kwetsbaar wordt, heeft essentiële vetzuren nodig. Omega-3-vetzuren kunnen worden aangevuld met borage- of teunisbloemolie, maar ook met olijfolie en vis uit koude zeeën.
Een ouder wordende huid heeft ook antioxidanten nodig. Vitamine E (tocoferol) is een krachtige antioxidant in combinatie met vitamine C, selenium en zink.
Het komt voor in tarwekiemolie, ongebleekte amandelen, zonnebloempitten, hazelnoten, saffloerolie, pijnboompitten, pinda's... Daarnaast bevatten kleurrijke groenten en fruit antioxidanten van plantaardige oorsprong.
Waarom zou je antioxidanten innemen? Antioxidanten helpen de effecten van vrije radicalen tegen te gaan. Vrije radicalen versnellen namelijk het natuurlijke verouderingsproces door de cellen te oxideren.
Les radicaux libres proviennent du soleil, du tabac, du stress, d'une mauvaise oxygénation (manque de sport, environnement pollué, fermé...), d'une alimentation dénaturée et pauvre en fruits et en légumes, de la pollution etc.
Met de menopauze begint de opperhuid aan elasticiteit en stevigheid in te boeten en haar glans te verliezen. Dit is het gevolg van de afname van oestrogeen. Een rijpere huid wordt dus altijd in verband gebracht met de menopauze en niet met een bepaalde leeftijd.
Welke verzorging is geschikt voor een rijpere huid?
Een rijpere huid verdient een aangepaste verzorging. Ze wordt gevoeliger, wat betekent dat ze grondig gevoed, beschermd en gehydrateerd moet worden. De huid wordt ook dunner en de expressierimpels worden dieper.
- Voeden: de rijpere huid droogt snel uit. Ze heeft een tekort aan lipiden, wat dat trekkerige gevoel versnelt en versterkt. Daarom is het belangrijk dat de plantaardige oliën Als u deze 's ochtends en 's avonds aanbrengt, worden de oppervlakkige weefsels gevoed, waardoor ze soepeler worden en u meer comfort ervaart.
- Hydratatie: door dit tekort aan lipiden raakt de huid zeer snel uitgedroogd. Het is daarom belangrijk om de huid te hydrateren met een geschikte dag- en/of nachtcrème of met aloë vera, dat bovendien een verstevigend effect heeft.
Plantaardige oliën voor de rijpere huid
Zoals hierboven uitgelegd, is het belangrijk om vetzuren toe te voegen om de huid soepel te maken. Plantaardige oliën zijn uitstekende schoonheidsmiddelen. Hoewel hun naam misschien het tegenovergestelde doet vermoeden, maken ze de huid, mits goed gekozen, absoluut niet vettig. Ze voeden en verzachten de huid op natuurlijke wijze.
De plantaardige oliën die het meest geschikt zijn voor de rijpere huid zijn:
Anti-aging zelfmassage: kobido
Kobido is een eeuwenoude Japanse anti-aging-zelfmassage die een ware rage is in de wereld van de natuurlijke schoonheid. Door middel van kneden, lichte strijkbewegingen, druk en kneedbewegingen op bepaalde strategische zones van het gezicht vermindert u rimpels en ontspant u uw gelaatstrekken.
Vous pouvez le faire tous les jours, matin et soir, lorsque vous appliquez votre routine de soin visage pour un effet liftant.
Serums voor de rijpere huid
Een rijpere huid verdient een gerichte verzorging met hoogwaardige ingrediënten. Het serum is een concentraat van actieve bestanddelen waarmee de gevolgen van het natuurlijke verouderingsproces van de huid doeltreffend kunnen worden bestreden. Verschillende cosmetica-merken met ethische waarden hebben anti-aging-serums in hun assortiment.
Wanneer deze verjongingskuur volgens de aanbevelingen als dag- of nachtverzorging wordt gebruikt, vormt deze de perfecte afsluiting van uw schoonheidsroutine en versterkt deze het effect ervan.
Hoe gaat u te werk:
- Giet een paar druppels in de palm van je hand, al dan niet gemengd met je dagcrème of plantaardige olie.
- Wrijf je handen tegen elkaar om het materiaal op te warmen.
- Breng het product aan door het zachtjes in je huid te masseren met lichte cirkelvormige bewegingen van binnen naar buiten, of maak van deze gelegenheid gebruik om kobido te beoefenen!
De verzorging van de rijpere huid hangt niet alleen af van wat je op de huid aanbrengt, maar ook van wat je eet. Het is dus belangrijk om met deze verschillende aspecten rekening te houden om goed voor jezelf, je gezondheid, je welzijn en je huid te zorgen!