Les huiles végétales, des soins naturels à portée de main
Les huiles végétales sont extraites de plantes oléagineuses, c’est-à-dire des plantes dont les noix, fruits ou graines contiennent des lipides. Ces huiles contiennent de nombreux antioxydants, vitamines et acides gras essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Comment sont fabriquées les huiles végétales ?
Les huiles végétales sont nombreuses sur le marché mais toutes ne sont pas de très bonne qualité. Pour choisir une huile de meilleure qualité, il est important de regarder les modes de cultures et d’extraction de celle-ci. En effet, c’est le choix du mode d’extraction qui définit si une huile végétale est de qualité maximale. Il existe plusieurs méthodes : pression à froid, pression à chaud, macération ou extraction par solvant. Pour obtenir une huile très pure de qualité maximale, l’extraction doit se faire par pression à froid ou bien par macération pour les huiles provenant de plantes.
L’extraction par pression à froid : Pour garder l’ensemble de ses nutriments, les noix, graines et fruits secs sont triés pour conserver uniquement les meilleurs morceaux. Ensuite, ils sont passés dans des presses mécaniques qui écrasent les fruits oléagineux jusqu’à l’obtention d’une huile pure de haute qualité ne contenant aucune substance étrangère. L’huile ainsi obtenue est étiquetée « huile de première pression à froid ».
L’extraction par macération : cette manière de faire est réservée aux huiles végétales obtenues à partir d’une plante. De ce cas-là, Ce sont les fruits, fleurs ou racines qui sont utilisées et placées plusieurs semaines dans une huile végétale neutre (de l’huile d’olive ou de tournesol par exemple). L’huile ainsi obtenue est filtrée pour conserver uniquement le macérât huileux.
Les meilleures huiles végétales cosmétiques en aromathérapie
Il existe beaucoup d’huiles végétales différentes qui ont chacune des bienfaits différents pour le corps. En voici quatre qui font partie des huiles les plus connues et utilisées.
L’Huile végétale d’amande douce
L‘huile végétale d’amande douce est extraite par première pression à froid. Elle est composée d’acide gras et d'oméga 6 et 9.
Cette huile a des propriétés apaisantes, adoucissantes, hydratantes et nourrissantes pour une peau et des cheveux secs et fragiles. L’huile d’amande douce est donc tout à fait adaptée pour les personnes sensibles telles que les enfants, les bébés et les femmes enceintes.
L’huile végétale d’amande douce est également indiquée pour soulager
les dermatoses
les vergetures, crevasses, gerçures et cicatrices
les rides
les troubles digestifs (par voie orale)
L’huile végétale de jojoba
L’huile végétale de jojoba est obtenue par première pression à froid et est riche en vitamines A, B, C, D, E. Utilisée depuis plusieurs siècles pour ses vertus sur la peau et les cheveux, l’huile de jojoba possède des propriétés assouplissantes et protectrices. Cette huile végétale participe également à la régulation du sébum et du pH de la peau, permettant à celle-ci de rester ni trop grasse, ni trop sèche.
L’huile végétale de jojoba est utilisée
pour les cheveux gras et pelliculaires
pour les cheveux secs et cassants
pour limiter la perte de cheveux
contre les rides
comme déodorant
L’huile végétale d’argan
L’huile d’argan est obtenue par pression à froid à partir de l’arganier, un arbre connu et très présent au Maroc. Ce pays est d’ailleurs considéré spécialiste dans la production d’huile d’argan.
L’huile végétale d’argan, également appelée huile d’argane, est connue pour ses propriétés hydratantes et nutritives pour la peau et les cheveux.
Elle peut être trouvée sous plusieurs formes, chacune ayant une utilité différente.
- L’huile vierge est obtenue par pression à froid et est utilisée en cosmétique pour la peau et les cheveux
- L’huile toastée pour laquelle les amandes sont d’abord toastées avant la pression à froid. Cette huile est particulièrement appréciée en cuisine.
- L’huile désodorisée est soumise à une étape de filtration supplémentaire pour atténuer l’odeur. Elle permet aux soins cosmétiques d’avoir tous les bienfaits de l’argan avec l’avantage d’une odeur neutre.
L’huile végétale de ricin
Le ricin est un arbrisseau d’origine tropical dont les graines sont utilisées pour leurs propriétés nourrissantes et fortifiantes pour les cheveux et ongles. Cette huile, obtenue par pression à froid, est régulièrement conseillée pour accélérer la pousse des cheveux ou pour renforcer les pointes abimées et les ongles cassants.
L’huile de ricin possède également beaucoup d’autres propriétés telles que :
Anti-inflammatoire et antalgique (pour calmer et soulager les inflammations de la peau)
Immunostimulante (augmente les défenses de l’organisme)
Antibactérienne, antiviral (aide à lutter contre la grippe, les verrues, la gastro, les mycoses)
Digestive, laxative (favorise la digestion et le transit et est utile en cas de constipation et d’intoxication alimentaire)
Guide d’utilisation des huiles en aromathérapie
La plupart des huiles végétales ne présentent aucun danger mais par sécurité il est toujours conseillé de prendre connaissance d’éventuelles contre-indications avant utilisation.
Il est également important de lire le mode d’utilisation des huiles végétales car certaines ne peuvent pas être cuites et d’autres sont photo-sensibilisantes et ne peuvent donc pas être exposées au soleil après application.
