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Green, white, pink clay…: Which one should you choose, and how do you use them?

Different Types of Clay: Properties, Cosmetic Uses, and Internal Uses Clay is a natural remedy that has been used for millennia for its therapeutic, purifying, and regenerative properties. Today, it’s...

Alexia Bernard Beauty My Daily Life Skin

May 11, 2026

Gemmotherapy: Making Your Own Glycerin-Based Macerates Mindfully

DIY: Make Your Own Glycerin Infusions Gemmotherapy, a branch of herbal medicine , is a gentle approach to healing that relies on the use of plant embryonic tissues: buds , young shoots, or rootlets. T...

Alexia Bernard Gemmotherapy My Daily Life Natural Health Plants

May 4, 2026

5 Edible Wild Plants That Are Easy to Identify and Use

Comment identifier et cuisiner facilement 5 plantes sauvages comestibles Se reconnecter à la nature passe souvent par des gestes simples, presque oubliés. Parmi eux, la cueillette de plantes sauvages ...

Alexia Bernard Food My Daily Life Natural Health Plants

Apr 28, 2026

Why purify the water we drink every day?

Purifier l’eau que l’on boit au quotidien : une question de santé ! L’eau est au cœur de notre santé . Elle représente environ 60% de notre corps et participe à toutes les fonctions vitales : digestio...

Alexia Bernard My Daily Life Natural Health

Apr 20, 2026

The 5 Essential Oils for Spring

5 huiles essentielles indispensables pour le printemps Le printemps, c’est souvent un mélange étrange... On a envie de renouveau, d’énergie, de faire du tri… mais le corps, lui, peut encore traîner un...

Alexia Bernard Essential oils My Daily Life Spring

Apr 13, 2026

Caring for Your Cat Naturally: A Comprehensive Guide and Effective Tips

Comment prendre soin de votre chat naturellement De plus en plus de propriétaires de chats cherchent aujourd’hui des solutions naturelles pour préserver la santé de leur animal , limiter les produits ...

Alexia Bernard Animals Gemmotherapy My Daily Life Natural Health Well-being

Mar 30, 2026

What is a healthy breakfast?

Petit-déjeuner équilibré :bases etrecettes pour bien commencer la journée Le petit-déjeuner fait souvent l’objet de débats. Certains affirment qu’il est indispensable, d’autres qu’il vaut mieux le sau...

Alexia Bernard Energy Food My Daily Life My Nutrition Natural Health

Mar 23, 2026

Mother Tinctures: The Complete Guide to Choosing and Using Them

Teintures mères : mode d’emploi pour bien les sélectionner et les utiliser Fatigue persistante, stress qui s’installe, digestion capricieuse, sommeil léger… Beaucoup d’entre nous ressentent le besoin ...

Alexia Bernard Energy Fatigue My Daily Life Natural Defenses Natural Health Plants Sleep Stress Well-being

Mar 16, 2026

Calendula: a gentle plant for babies' skin

Les bienfaits du calendula pour la peau sensible des bébés La peau d’un bébé est fine, perméable et particulièrement sensible aux agressions extérieures. Rougeurs, irritations, érythème fessier ou pet...

Alexia Bernard Children My Daily Life Natural Health Vegetable oils

Feb 23, 2026

Birch sap: benefits, detox treatment, and natural vitality

Sève de bouleau : cure détox à l'arrivée du printemps À l’approche du printemps, le corps ressent souvent le besoin de faire peau neuve. Fatigue accumulée, digestion plus lente, sensation de lourdeur…...

Alexia Bernard Beauty Detox Energy Gemmotherapy Joint My Daily Life Natural Health Spring Well-being

Feb 16, 2026

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Allergies du printemps : pourquoi et comment les anticiper dès la fin de l’hiver ? Nez qui coule, éternuements à répétition, yeux qui piquent, fatigue persistante… Pour beaucoup, le printemps rime ave...

Alexia Bernard Breathing Food Gemmotherapy Minerals My Daily Life Natural Health Spring Vitamins Well-being

Feb 9, 2026

5 Unusual Ways to Use Coconut Oil for Health

Coconut oil is often viewed solely as a culinary ingredient or a traditional hair care product. However, this natural product is packed with little-known benefits that can profoundly transform your he...

Alexia Bernard Beauty Digestion and Bowel Movement My Daily Life Natural Health Vegetable oils Well-being

Feb 2, 2026

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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