Détox de printemps avec la gemmothérapie
The spring detox is like the spring-cleaning that takes place in the home as soon as the first sunny days appear: it's a time to purify and eliminate anything that may have accumulated in the body during the winter.
Alors que la sève remonte des entrailles de la terre, que les premiers bourgeons apparaissent et que le soleil monte dans le ciel, il se passe la même chose dans votre corps avec votre énergie vitale. Qui n'a jamais ressenti cet élan de renouveau aux prémices du printemps ?
Why do a spring detox?
Ladetoxis to help your body resist and adapt to changes in temperature and living conditions.
When to use it?
A complete detox in spring and autumn is generally recommended.
Quels en sont les effets ? Pratiquer une détox permet d'améliorer l'humeur, le sommeil, les facultés cognitives (mémorisation, concentration, réflexion, analyse...), de gagner en clarté mentale, de soulager les problèmes de peau, les troubles digestifs ainsi que les maladies inflammatoires chroniques.
Focus on the emunctories
In naturopathy, we often speak of detoxing or draining the organs by automneor spring. But which organs exactly? These are the emunctories, in other words, the purifying organs, of which there are 6:
- Le foie.
- Les reins.
- Les intestins.
- Les poumons.
- La peau.
- L'utérus.
Les emunctories sont donc des organes épurateurs. Telles des portes des sorties, ils permettent à votre organisme d’éliminer toutes les toxines afin de maintenir l'équilibre subtil interne appelé l'homéostasie.
Ainsi, déchets métaboliques issus de la dégradation cellulaire mais aussi additifs, conservateurs, colorants, molécules pétrochimiques , métaux lourds etc. transitent par ces différents organes.
According to traditional Chinese medicine, spring is associated with liver energy. Interestingly, this is the season when liver-stimulating wild plants such as
En effet, le foie a été mis à rude épreuve les mois précédant, entre les fêtes de fin d'année, les repas copieux et arrosés, les chocolats, le manque de luminosité, la baisse d'activité physique, les compensations alimentaires... Il faut donc l'aider à nettoyer le sang et à purifier l'organisme.
DEPURAGEM, an organic bud complex
Herbalgem a mis au point une synergie de deux bourgeons et de deux teintures mères pour aider le corps à éliminer les toxines naturellement.
DEPURAGEM est composé de :
- Romarin :hepato-stimulant plant par excellence. It activates exchanges and the elimination of toxins by the liver. It is tonic and has a warm, yang energy. Rosemary bud is recommended for hepatic and emotional detox.
- Genévrier : this plant acts directly on the kidneys. It activates diuresis and also acts on the liver. It is the remedy for people with a tendency to accumulate (literally and figuratively).
- Pissenlitwild spring plant whose bitterness stimulates appetite and digestion. Dandelion is depurative and hepatostimulant.
- ArtichokeAn "alicament" to be added to every spring plate, it rebalances cholesterol levels and normalizes biliary function. Its mother tincture acts as a detox catalyst.
Supporting spring detox
Une détox n'est pas seulement prendre quelques gouttes dans un verre d'eau. C'est un état d'esprit à adopter et surtout à tenir sur plusieurs jours voire semaines, avec des hauts et des bas.
Pour l'accompagner, vous veillerez à adapter votre alimentation, qu'elle soit le plus vivante et brute possible (crue, peu cuite ou cuite au vitaliseur, jus de légumes, graines germées, oléagineux), aucun produit transformé ni sucre ajouté. Les céréales seront consommées avec parcimonie et en fonction de votre tempérament hippocratique.
sauna/hammam, dry brushing and lymphatic drainage are all practices that can support your detox.
is also happening on other levels! Take advantage of this period to sort out your closets, your papers, your relationships, your projects... and why not try thedigital detox pour vous reconnecter à l'essentiel !