Bij lichaamsverzorging denken we aan het gezicht, de armen en de benen, maar we vergeten soms enkele zeer belangrijke zones: de hals en het décolleté. Toch is dit deel van het lichaam het deel dat de eerste tekenen van huidveroudering vertoont. De huid van het décolleté is dunner dan op andere plaatsen en verliest daardoor sneller haar elasticiteit.
Anti-veroudering op de halslijn
Het aanbrengen van een normale anti-ageing crème op de hals en het decolleté is een gebaar dat deel moet uitmaken van uw dagelijkse routine. Voor de verzorging van dit gebied zijn er speciale crèmes voor het decolleté. Net als de anti-verouderingscrèmes voor het gezicht zullen ook de crèmes voor het decolleté zich richten op de specifieke behoeften van de halszone: elasticiteit, teint en stevigheid. Zo beperkt de crème het verschijnen van kleine rimpels of de vroegtijdige verslapping van de huid.
Deze crèmes bevatten ook een zonbeschermingsfactor om het decolleté te beschermen tegen de agressieve stralen van de zon, die ook een rol spelen bij huidveroudering.
Welke producten voor de hals en het decolleté?
Cleavage crèmes
Crèmes voor het décolleté moeten hyaluronzuur bevatten om de collageenproductie te stimuleren en zo de elasticiteit van de huid te verbeteren.
Om een goede crème te kiezen, moet u er een kiezen die aangepast is aan uw huidtype (normaal, gemengde, vette, droge huid) en controleren of de textuur niet te dik is.
Scrubs
Een scrub van het decolleté moet worden uitgevoerd met een scrubcrème die bestaat uit zeer fijne korrels en bedoeld is voor het gezicht. Door de scrub van het decolleté één keer per week uit te voeren, stimuleert u de bloedsomloop en bevordert u de celvernieuwing.
Na elke scrub is het belangrijk om een vochtinbrengende crème op het gebied aan te brengen.
oliën om de huid van het decolleté strakker te maken
Sommige plantaardige oliën hebben actieve bestanddelen die de huid helpen haar elasticiteit terug te krijgen. Ze zijn dus ideaal om uw décolleté te verzorgen en huidverslapping te voorkomen.
De meest effectieve oliën zijn rozenbottelolie, jojoba-olie, arganolievijgenolie en druivenpitolie. Bloemenoliën zijn ook populair omdat ze, naast hun weldadige werking, een bloemengeur op de huid brengen.
Decolleté, de noodzaak ervan voor bescherming tegen de zon
In de zomer, aan de rand van het zwembad of op het strand, zijn we gewend ons te beschermen door ons lichaam in te smeren met zonnecrème. Maar niet alleen op die momenten moeten onze hals en ons decolleté beschermd worden. We vergeten vaak dat dit gebied blootgesteld is aan de zon, zelfs in een t-shirt.
Om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen, moet men zich dus beschermen tegen UVA-stralen die het hele jaar door aanwezig zijn. Deze ultraviolette stralen zijn verantwoordelijk voor de meeste huidproblemen: rimpels, vlekken en verlies van stevigheid van de huid.
Gelukkig hebben de meeste dagcrèmes voor het gezicht en het decolleté tegenwoordig een minimale beschermingsfactor tegen de zon om de huid te allen tijde te beschermen. In de zomer is het echter beter een tweede, krachtigere zonnebescherming toe te voegen om huidveroudering maar ook het risico op zonnebrand te voorkomen.
Spieroefeningen voor een gezond decolleté
Voor een minder hangende nek
Leg je tong op het dak van je mond.
Schuif het naar de achterkant van de mond.
Houd deze positie vast door het hoofd naar boven te strekken om de nek te strekken.
Dertig seconden vasthouden.
Herhaal de oefening meerdere keren per dag.
Er kan ook een andere oefening naast gedaan worden. Spreek gewoon meerdere keren "X" uit en overdrijf de beweging van de mond. Aarzel niet om te grimassen tijdens de oefening.
Om een vollere borst te krijgen.
Neem een dumbbell van 1 of 2 kg in elke hand.
Met gestrekte armen, maak verticale slagen voor je.
Nog steeds met gestrekte armen, open en sluit je armen horizontaal (alsof je klapt of omhelst).
Voor nog meer effectiviteit kunt u deze oefening ook liggend op uw rug uitvoeren.
Decolleté hydratatie met een zelfgemaakt recept
Om uw huid gehydrateerd te houden, zijn crèmes niet de enige oplossing. Met een paar ingrediënten is het gemakkelijk om je eigen vochtinbrengende lotion voor het decolleté te maken.
Hiervoor heb je nodig :
1 avocado, geplet
1 eetlepel aloë vera gel
3 theelepels olijfolie
Meng alle ingrediënten in een keramische of glazen kom tot een gladde pasta.
Breng de pasta aan op het goed gereinigde decolleté en laat het ongeveer 20 minuten intrekken alvorens af te spoelen.