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Essential oils ×

The essential oil of Italian Helichrysum, a precious essence

Better known as Immortelle, Italian Helichrysum italicum has highly fragrant flowers reminiscent of those of the daisy. There are many varieties of helichrysum, but only the Mediterranean species is u...

Alexia Bernard Beauté Essential oils Humeur

Nov 9, 2020

Aromatherapy : zoom on the essential oil of black spruce

Tonique, revitalisante, énergisante mais aussi anti-infectieuse, expectorante et antiseptique aérienne , l'huile essentielle d'épinette noire est une alliée dans votre trousse à pharmacie naturelle de...

Alexia Bernard Beauté Défenses naturelles Essential oils Huiles végétales

Nov 2, 2020

A spa atmosphere at home

It's Sunday, it's grey and you want to take care of yourself? Why not create a spa atmosphere in your bathroom? Mask, scrub, sea salt, clay, etc. Discover the benefits of balneotherapy at home and how...

Alexia Bernard Beauté Essential oils Mon quotidien

Oct 20, 2020

The essential oils of autumn

Fall is a season of transition between the Yang energy of summer and the Yin energy of winter. Normally in the fall, we should slow down our pace to prepare for winter rest. However, September, Octobe...

Alexia Bernard Automne Energie Essential oils Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress

Sep 22, 2020

The essential oil of ginger, an aromatherapy bomb

The therapeutic powers of the ginger rhizome are already mentioned by Confucius in the 5th century BC. Spice particularly appreciated in the Asian culture, it is famous in the four corners of the worl...

Alexia Bernard Digestion-Transit Essential oils Respiration Sexualité

Sep 7, 2020

Peppermint essential oil, the summer essential

If there's one essential oil you need to have on you this summer, it's definitely peppermint. From motion sickness to tired legs, from the day after a party to insect invasions, it has everything to b...

Alexia Bernard Digestion-Transit Essential oils Huiles végétales Santé Naturelle

Jul 29, 2020

Heavy legs: essential oils to the rescue of your heavy legs!

In summer, the heat can cause blood circulation problems: the legs swell, become heavy and sometimes painful. Fortunately, you can rely on aromatherapy to relieve these discomforts naturally. Zoom on ...

Alexia Bernard Anti-âge Bien-être Cardio-vasculaire Essential oils

Jun 23, 2020

How to clean your essential oil diffuser?

Do you use essential oils via an electric diffuser? It is important to take care of it if you want to benefit from the advantages of aromatherapy by diffusion for a long time. Indeed, as essential oil...

Alexia Bernard Essential oils Mon quotidien Santé Naturelle

Jun 23, 2020

Essential oils that cut hunger

To help you take care of your figure, have you considered aromatherapy? Some essential oils really help to reduce appetite and increase the feeling of satiety naturally. Discover the essential oils ap...

Alexia Bernard Alimentation Beauté Detox Essential oils Mon quotidien Santé Naturelle

Jun 23, 2020

olfactotherapy: a way out of depression

Olfactotherapy or olfactory aromatherapy opens the way to a new way of accompanying depressive disorders. Coupled with psychotherapy and/or medication, this natural technique can, in many cases, relie...

Alexia Bernard Essential oils Huiles végétales Humeur Santé Naturelle

Jun 8, 2020

L’aromathérapie émotionnelle

Plantes alimentaires, plantes médicinales, plantes rituelles, elles ont depuis toujours accompagné l'Homme à travers les siècles et ce, dans toutes les civilisations. Dans cet article, il sera question des essences aromatiques des plantes : les huiles essentielles. Découvrez quelles essences peuvent vous soutenir émotionnellement autant d'un point de vue biochimique que symbolique. L'aromathérapie est une branche …

Alexia Bernard Essential oils Huiles végétales Humeur Santé Naturelle

Mar 20, 2020

8 astuces naturelles pour une haleine fraîche

Avoir une mauvaise haleine est le cauchemar de tout un chacun… Grâce à des astuces pratiques et naturelles, découvrez comment en finir avec l'halitose ! 1. Prendre soin de sa dentition pour une haleine fraîche Les causes d'une halitose sont nombreuses. Elles peuvent être dues à des problèmes buco- dentaires : caries, gingivites… Pensez à faire vérifier votre …

Alexia Bernard Essential oils Mon quotidien Santé Naturelle

Feb 21, 2020

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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