In the 17th century, blessed thistle was already recommended to disinfect wounds and to relieve ulcers and gangrene. Today, its use is still widespread in the field of phytotherapy. Discover in the next lines the benefits of this bitter plant to alleviate difficult digestions and great tiredness.
Présentation botanique du chardon bénit
Le chardon bénit (aussi orthographié « bénit ») ou Cnicus benedictus en latin est une plante de la famille des Astéracées. Elle pousse dans les terrains rocailleux, les friches ou champs cultivés des régions méditerranéennes. C’est une plante annuelle de 20 à 50 cm de haut aux feuilles épineuses à nervures blanches et saillantes et présentant des capitules de fleurs jaunes en tube couronnées de feuilles. Sa floraison a lieu en juin-juillet.
Le chardon bénit est également nommé la centaurée bénite.
Principaux constituants du chardon bénit
Le chardon bénit renferme principalement des sesquiterpènes dont la cnicine qui est un principe amer, des flavonoïdes qui sont des anti-oxydants d’origine végétale ainsi que des triterpènes , des phytostérols (anti-cholestérols naturels) et une essence aromatique.
Propriétés médicinales du chardon bénit
Le chardon bénit est un tonique amer. Il est donc stomachique et digestif. En d’autres termes, cette plante stimule l’appétit et facilite la digestion en activant les sécrétions de l’estomac, de l’intestin et de la vésicule biliaire.
Le chardon bénit est également considéré comme un tonique lors d’anémie ou d’asthénie (état de fatigue chronique). Il sera donc recommandé dans les cas de grande fatigue, de convalescence et de faiblesse générale.
Par ailleurs, ses propriétés stimulantes du système digestif seront d’un bon secours pour toutes les problématiques liées à un estomac « paresseux » : problème d’acidité, aérophagie, dilatation ou descente d’estomac.
La cnicine dont il est fait référence plus haut, est antibactérienne et anti-inflammatoire. C’est cette même molécule qui est également responsable du goût amer si prononcé et qui, de ce fait, lui confère ses propriétés digestives. En effet, c’est grâce à l’amertume que sont stimulés les glandes salivaires ainsi que les sucs gastriques.
Le chardon bénit ne se cantonne pas seulement à la sphère digestive. Il est aussi connu pour son action dépurative et diurétique ce qui, dans le cadre d’une hygiène de vie adaptée, en fait un allié de choix pour évacuer l’acide urique qui a tendance à se loger dans les articulations provocant alors douleurs rhumatismales et/ou crises de goutte.
Finally, blessed thistle is also an excellent febrifuge (lowers fever).
Conseil d’utilisation du chardon bénit
Voici quelques conseils d’utilisation extraits du Petit Larrousse des plantes qui guérissent. Ceux-ci ne vous dispensent en rien à consulter votre médecin, votre pharmacien ou votre naturopathe pour ajuster votre posologie et personnaliser votre accompagnement d’autant plus si vous prenez un traitement qu’il soit allopathique ou non. La phytothérapie n’est pas une « médecine douce »…
Par voie interne :
Infusion - 15g to 60g per liter of water for 10 minutes. Drink 3 cups a day.
Maceration - 5 g of flowers per cup of water. Leave to macerate for 6 hours, then filter and sweeten to your liking after heating. Take one cup before each meal.
Wine - The bitter principle of blessed thistle disappears in alcohol by losing its bitterness. Put to infuse 30 to 60 g of flowers in 1 liter of boiling wine. Take 3 mustard glasses per day. It is also possible to macerate the plant in white brandy before covering with wine.
Par voie externe :
Décoction de feuilles pour soulager les ulcérations et cicatriser les plaies.
If you can't find it as a dry plant, you can order it in capsules. In this case, please refer to the advice of the laboratory and your natural health advisor.
Chardon bénit : contre-indication et effets indésirables
Le chardon bénit est déconseillé pendant la grossesse car celui-ci peut être abortif ou provoquer des contractions.
Au delà de 5g par tasse, sa forte teneur en tanin peut provoquer des irritations gastriques et des nausées voire des vomissements.
Caution for those allergic to plants in the Asteraceae family: dandelion, chrysanthemum, daisy, sunflower...