Une huile pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique ? Oui, mais pas n’importe laquelle ! Il s’agit de l’huile de nigelle (ou huile de cumin noir). Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’huile de nigelle peut être de bon secours pour agir localement sur les peaux des adolescents et adultes concernés par les petits boutons et autres "réjouissances" de l’acné.
Voyons ensemble quelle est cette plante aux vertus assainissantes, mais pas que…
Les origines de l'huile végétale de nigelle
Grown in Asia and some Mediterranean countries, especially Egypt, Nigella Sativa is a lovely blue flower of the buttercup family that produces small, fragrant and aromatic seeds every year that are highly prized not only in cooking but also in traditional Arab and Indian pharmacopoeia thanks to its therapeutic and cosmetic properties.
Ce remède multi-millénaire a dejà fait ses preuves depuis l’époque de l’Égypte Antique comme peut l’attester la fiole qui a été découverte dans la tombe de Toutankhamon.
On retrouve également des traces de son usage dans d’anciens textes coraniques stipulant « l’huile de cumin noir guérit toutes les maladies sauf la mort ».
Composition et propriétés de l’huile de nigelle
Sa composition et sa richesse dépendent de son mode et lieu de production.
Specifically, black cumin oil is extremelyrich in unsaturated and polyunsaturated fatty acids including linoleic acid (omega 6 family), vitamins (vit of the B group, A, C and E), minerals (iron, zinc, calcium...) and essential oil.
De sa forte teneur en acides gras essentiels, c’est-à-dire des molécules lipidiques non synthétisés par l’organisme mais dont l’apport par la nourriture est essentiel à son bon fonctionnement, cette huile nourrit et assouplit considérablement la peau.
Its action againstfree radicals inhibits the oxidation of cell membranes, thus slowing cellular aging while calming skin inflammation.
Its nourishing, regenerating, healing, purifying, anti-inflammatory and non-comedogenic properties make this oil a choice and exceptional ally to soothe oily acne-prone skin.
Quelle huile de nigelle choisir ?
In order to have an oil with optimal properties, black cumin oil must be pure, of organic quality and cold pressed. Black cumin from Egypt is known to be high quality.
Son prix avoisine les 100 € le litre. Un flacon de 100 ml voire de 50 ml est amplement suffisant car seules quelques gouttes sont nécessaires dans votre routine quotidienne.
De plus, sensible à l’oxydation, une fois le flacon ouvert, l’huile de nigelle est à utiliser dans les 6 mois au risque de voir ses principes actifs perdre en efficacité. Cette huile se conserve à l’abri de l’air et de la lumière.
Mécanisme physiologique de l’acné
Acne est une pathologie qui concerne près de 80% des adolescents en plein chamboulement hormonal et qui peut également toucher certains adultes.
To simplify, acne is thought to be due to excessive male sex hormone production thus accentuating sebum production. The hair follicle at the base of the hair becomes clogged, the accumulation of sebum then becomes a favorable environment for the development of a bacteria called Propionibacterium Acnes responsible for the appearance of pimples by inflammation and infection.
Applications de l’huile de nigelle dans une routine anti-acné
In addition to personalized lifestyle measures recommended by a naturopath, it is quite sensible and interesting to act locally with nigella oil. Here is the simplest method to treat locally facial disorders and soothe skin inflammation:
- Versez quelques gouttes dans le creux de la main, chauffez l’huile en frottant les mains puis appliquez sur le visage en effectuant un doux massage pour bien faire pénétrer le produit tout en stimulant les circulations sanguine et lymphatique.
Son odeur caractéristique est assez forte. Si cela vous incommode, il est tout à fait possible de la diluer dans une autre huile végétale comme celle de jojoba.
Couplée à une prise en charge globale (réajustement alimentaire, phytothérapie, drainage du foie etc.), cette huile peut se révéler extrêmement efficace dans la prévention et le traitement de l’acné et ce, autant pour les adolescents que pour les adultes.