Ätherisches Öl (vom lateinischen Wort essentia, "Natur einer Sache") ist ein konzentrierter Extrakt der aromatischen Verbindungen einer Pflanze. Es wird durch Wasserdampfdestillation, CO2-Extraktion oder Kaltpressung der Pflanze gewonnen. Bei der Destillation, der beliebtesten Herstellungsmethode, wird die Pflanze in Wasser gemischt und die Mischung erhitzt, um Dampf zu bilden. Dieser mit Essenz beladene Dampf wird dann gesammelt und abgekühlt, um das ätherische Öl zu gewinnen.
< font style="font-size: 24px;">Essentielle Öle und ihre Herkunft
Die Aromatherapie, wie wir sie kennen, entstand in den 1920er Jahren dank des französischen Chemikers René-Maurice Gattefossé.
Die Existenz dieser Pflanzenessenzen reicht jedoch viel weiter zurück. Bereits in der Antike finden sich in einigen Dokumenten Erwähnungen von duftenden und aromatischen Ölen.
Ägyptische Papyri aus der Zeit vor 2.800 Jahren berichten über die Verwendung von Essenzen und Parfümen aus aromatischen Pflanzen in der Pharmakologie und bei der Einbalsamierung von Leichen. Zu dieser Zeit wurde die Destillation bereits in einer alten Form verwendet.
Aber die Ägypter waren nicht die einzigen, die von den Eigenschaften dieser Pflanzenessenzen profitierten. Tatsächlich hatten östliche Zivilisationen wie China und Indien sie auch in ihr tägliches Leben für kosmetische und therapeutische Zwecke integriert.
< font style="font-size: 24px;">Die Vorteile der Aromatherapie
Heutzutage ist der Nutzen von ätherischen Ölen nicht mehr zu beweisen. Sie sind nützlich, um die kleinen Übel des täglichen Lebens zu behandeln und das Immunsystem zu stimulieren, wobei sie gleichzeitig eine präventive und heilende Rolle spielen.
Die Eigenschaften der ätherischen Öle sind je nach verwendeter Pflanze zahlreich und vielfältig und decken ein breites Spektrum von Problemen ab.
< font style="font-size: 18px;">Essentielle Öle: ihre therapeutischen Eigenschaften
Die therapeutischen Eigenschaften sind die bekanntesten und begehrtesten. Dies sind natürliche Alternativen zu den Antibiotika der Pharmaindustrie. Wir finden zum Beispiel die folgenden Eigenschaften:
Antiseptisch (bekämpft Bakterien)
Anti-inflammatorisch (reduziert Entzündungen)
Antitoxisch (wirkt als Anti-Gift)
Analgetikum (reduziert den Schmerz mit einer sedierenden Wirkung)
Expektorans (hilft, die Bronchien von überschüssigem Schleim zu befreien)
Hypo- und hypertensiv (reguliert den Blutdruck)
Immunstimulans (stärkt das Immunsystem)
Depurativ (reinigt das Blut)
Verdauungsfördernd (unterstützt die Verdauung)
Beruhigungsmittel (reduziert Stress)
Und viele andere
< font style="font-size: 18px;">Essentielle Öle: ihre kosmetischen Eigenschaften
Neben ihrer medizinischen Wirksamkeit finden ätherische Öle auch im kosmetischen Bereich eine breite Anwendung.
Sie haben u. a. die folgenden Eigenschaften:
Antisudoral (gegen Schwitzen)
Aphrodisiakum (wirkt auf die Libido)
Tonikum (belebt den Körper)
Heilung (beschleunigt die Heilung)
Deodorant (reduziert Geruch)
< font style="font-size: 24px;">Leitfaden zur Verwendung von ätherischen Ölen
Die Vorteile der Aromatherapie können genossen werden, aber nicht auf irgendeine Weise! Es ist wichtig, die Vorsichtsmaßnahmen zu kennen, bevor Sie mit der Anwendung dieser Pflanzenöle beginnen. In der Tat wird die Aromatherapie nicht als alternative Medizin betrachtet und die Selbstmedikation kann gefährlich sein. Nicht alle ätherischen Öle haben die gleiche Verwendungsmethode. Während einige eingenommen und in Lebensmittel eingearbeitet werden können, sind andere der Diffusion oder der Anwendung auf der Haut vorbehalten.
Für den sicheren Gebrauch müssen bestimmte Regeln beachtet werden.
Prüfen Sie vor der Verwendung immer die Anleitung!
Die Verwendung von ätherischen Ölen muss maßvoll sein und wird immer in Tropfen gezählt, niemals in Löffeln. Es ist ratsam, eine Anwendung von 3-4 Tagen ohne ärztlichen Rat nicht zu überschreiten.
Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird empfohlen, ätherische Öle nicht ohne ärztlichen Rat zu verwenden.
Geben Sie Kindern keine ätherischen Öle ohne die Erlaubnis eines Arztes.
Verwenden Sie ätherische Öle nicht bei Menschen mit Allergien, Asthma, Überempfindlichkeit gegen ätherische Öle und Menschen mit einer Vorgeschichte von Epilepsie oder Krämpfen. Bei Allergikern wird empfohlen, vor der Anwendung einen Vorversuch durchzuführen.
Vermeiden Sie den Kontakt mit Augen, Nase, Gehörgängen und Anogenitalbereich.
Bei versehentlicher Aufnahme sofort die Giftnotrufzentrale anrufen. Trinken Sie niemals Wasser!
Ätherische Öle sind nicht zur Injektion gedacht.
Es ist wichtig, dass Sie sich nach jeder Hautanwendung die Hände waschen.
Ätherische Öle sind nicht wasserlöslich. Sie lösen sich nicht in Wasser auf. Achten Sie darauf, dass Sie sie vorher verdünnen (in Flüssigseife, Pflanzenöl, Creme).
Achten Sie darauf, die Flaschen fest zu verschließen und sie außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.
Die Haltbarkeit von ätherischen Ölen beträgt in der Regel 5 Jahre, einige können aber auch kürzer aufbewahrt werden.
