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Natürliche Gesundheit ×

Warten Sie nicht auf die Feiertage, um sich um sich selbst zu kümmern!

Travailler toute l'année pour se détendre 3 semaines en été. Est-ce vraiment respecter votre rythme ? Pourquoi devoir attendre souvent des mois avant de prendre soin de vous ? Voici quelques conseils pour éviter de faire un burn out en cours de route… L'alimentation comme moteur On ne le dira jamais assez : pour avoir une …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Wohlbefinden

27.08.2019

Sanfter Schulanfang: Tipps für einen reibungslosen Start ins neue Schuljahr

Für viele Menschen ist der Beginn des Schuljahres gleichbedeutend mit Nervosität. Nach einem Sommeralltag mit wenigen Einschränkungen – vor allem, was die Zeit angeht – kann der Schulanfang als stressige Zeit empfunden werden. Warum also nicht einmal einen anderen Ansatz wählen? Hier sind ein paar Tipps (diese Liste ist nicht vollständig), die Ihnen helfen sollen, die Hektik des Schulbeginns zu überstehen. Ein „langsamer“ Start ins neue Schuljahr: Setzen Sie auf Qualität statt Quantität. Bevor Sie…

Alexia Bernard Mein Alltag Natürliche Gesundheit Stress

16.08.2019

Schulstart-Angst: Setzen Sie auf Phytotherapie!

Jedes Jahr um diese Zeit verspüren einige von Ihnen eine gewisse Nostalgie, wenn das neue Schuljahr beginnt (auch wenn Ihnen Ihr Job gefällt!). Entdeckt ein paar Tipps, um dieser Gefühlswelle vorzubeugen, und startet ganz entspannt ins neue Schuljahr! Woher kommen diese Stimmungen? Sind es Kindheitserinnerungen? Oder der unausgesprochene Wunsch, wegzugehen …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Pflanzen Stress Wohlbefinden

16.08.2019

Die Gefahren von Zucker für Ihre Gesundheit

Ajouter du sucre dans son café, grignoter bonbons et friandises, manger des plats préparés… Des gestes quotidiens d'apparence normale et pourtant : le sucre est partout. Jusque là tout va bien mais c'est sans compter qu'il serait tout aussi nocif que le tabac et l’alcool. Le sucre est aujourd'hui considéré comme ennemi numéro 1 par …

Ernährung Natürliche Gesundheit

12.08.2019

Lapacho: der Baum mit den 1000 Tugenden gegen die Übel

Déjà employé par les Incas et autres peuples indigènes pour soigner les blessures et contrer les fatigues chroniques, le Lapacho a plus d'un tour dans son sac. Découvrez dans cet article tous les bienfaits de cet arbre aux multiples vertus thérapeutiques. Lapacho, description botanique Le Lapacho ou Tabebuia Avellanedae en latin, est un arbre de …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit

06.08.2019

Ätherische Öle kontraindiziert bei Chemotherapie

Les huiles essentielles sont couramment utilisées pour accompagner et limiter les effets secondaires des chimiothérapies. Cependant, certaines ne sont pas recommandables voire même totalement contre-indiquées. Découvrez lesquelles sont à bannir si vous devez bénéficier d'une chimiothérapie. L'aromathérapie est une branche de la phytothérapie Elle qui utilise les composés aromatiques des plantes sous forme d'huile essentielle. …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle Ätherische Öle

06.08.2019

Salt, wo versteckst du dich?

L’OMS recommande de ne pas dépasser 5g de sel par jour mais quels sont les dangers d’une surconsommation de sel, et surtout, où se cache-t’il ? C’est ce que nous allons tenter de vous expliquer dans cet article. Sel, qui es-tu ? Le sel est constitué de 2 éléments : le chlore et le sodium, d’où son nom : …

Natürliche Gesundheit

06.08.2019

Xenoöstrogene und endokrine Disruptoren

Les perturbateurs endocriniens font beaucoup parler d'eux ces dernières années. Et pour cause, ils sont responsables de bien de dysfonctionnements. Découvrez dans les prochaines lignes, ce que sont les xenoestrogènes, ces molécules chimiques présentes un peu partout dans votre environnement et qui peuvent vous causer bien des tracas… Xénoestrogènes : origine du mot Les xénoestrogènes …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit

30.07.2019

Neem-Pulver: was ist es und wie verwendet man es?

La poudre de neem est une poudre qui possède de nombreuses propriétés. Utilisée depuis longtemps en Inde, elle est connue pour ses bienfaits sur la santé mais pas seulement ! Jadis, elle servait à guérir certains maux et continue à être utilisée de nos jours dans la médecine ayurvédique. C’est aussi un produit naturel qui …

Ernährung Natürliche Gesundheit Schönheit

29.07.2019

Die Symptome von Diabetes: Wie man sie frühzeitig erkennt

Savoir détecter à temps le diabète permet de mieux assurer son traitement. Mais le problème est que les premiers symptômes de cette maladie sont à peine perceptibles. C’est d’autant plus vrai dans le cas du diabète de type 2. Ce dernier est généralement ignoré ou lié à des problèmes de santé spécifiques. Par conséquent, en plus des tests …

Diabetes Ernährung Natürliche Gesundheit

29.07.2019

8 Dinge, die Sie über die elektronische Zigarette wissen sollten

Depuis plus d'un demi-siècle, le monde sait que le tabac est nocif pour la santé. Pourtant, il tue encore plus de 8 millions de personnes par an. Le tabagisme reste la pire urgence de santé publique totalement évitable à travers le monde. Depuis la démocratisation de la cigarette électronique, le débat est lancé. 9 questions pour …

Natürliche Gesundheit

29.07.2019

Sinusitis: was verursacht sie?

Une infection des sinus ou sinusite touche entre 5 et 15% des Français. L'infection se produit lorsque vos sinus et vos voies nasales deviennent enflammés. Parfois, des bactéries ou des allergènes peuvent provoquer une trop grande formation de mucus. Ce qui bloque les ouvertures de vos sinus. L'excès de mucus est courant si vous avez un …

Atmung Natürliche Abwehrkräfte Natürliche Gesundheit

25.07.2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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