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Natürliche Gesundheit ×

Wasserfasten: eine gute Idee?

Dans l'univers de la santé naturelle, le jeûne est un pilier. Parfois rebutant car mal connu, il est une technique efficace pour soulager et prévenir bien des maux. D'ailleurs, remarquez que certains animaux le pratiquent instinctivement quand ils sont malades ou blessés… Le jeûne hydrique aussi appelé jeûne liquide est une manière spécifique de jeûner. …

Alexia Bernard Energie Ernährung Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

27.09.2019

Die 10 Essentials der natürlichen Apotheke zu Hause

Vous souhaitez prendre soin de votre santé et de votre bien-être au naturel et vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez les 10 indispensables à avoir chez vous dans votre armoire à pharmacie naturelle sans vous ruiner ! 1- L'extrait de pépin de pamplemousse L'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est le remède de tous …

Alexia Bernard Mein Alltag Natürliche Gesundheit

26.09.2019

10 Tipps für die Pflege Ihrer Schilddrüse

La thyroïde est une glande endocrine considérée comme la chaudière du corps humain. En forme de papillon, elle se trouve derrière le cartilage de la trachée dans le cou. Cette glande « papillon » intervient dans de nombreuses fonctions métaboliques régissant la régulation de l'humeur, de la température corporelle, du transit et même de la gestion du …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit

25.09.2019

Top 10 ballaststoffreiche Lebensmittel

Les fibres, sont des substances végétales n’apportant aucune valeur nutritive ni énergétique mais indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Mais qui sont-elles et surtout où les trouver ? Fibres alimentaires : Qu’est-ce que c’est ? Les fibres sont des substances végétales appartenant à la famille des glucides, mais contrairement à ces derniers, elles n’apportent aucune valeur nutritive ni …

Ernährung Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

25.09.2019

DIY: Selbstgemachtes Zucker-Kokos-Peeling

Was gibt es Schöneres als einen Moment der Entspannung bei einem kleinen Peeling in einem wohltuenden heißen Bad? Als Alternative zu Peeling-Produkten mit chemischen Inhaltsstoffen empfehlen wir Ihnen, Ihr eigenes Peeling zu Hause herzustellen. Ein einfaches und kostengünstiges Rezept mit natürlichen Zutaten, die leicht zu beschaffen sind. Und das alles unter Berücksichtigung von …

DIY Natürliche Gesundheit Schönheit

25.09.2019

DIY: Aufgüsse selber machen

Adepte du zéro déchet ou du Home Made ? Voici quelques astuces pour réaliser vos recettes de tisanes/infusions maison avec des ingrédients simples et facilement trouvables. Vous n'aurez plus aucune excuse ! Les bienfaits des infusions Outre le côté réconfortant des boissons chaudes, les infusions permettent de soigner des petits maux, d’apaiser et de se détendre. Et, …

DIY Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Unsere Dossiers

20.09.2019

Ölsaaten: Warum sollte man sie essen?

Envie d'un en-cas sain ? Pourquoi ne pas vous tourner vers les oléagineux ? Ceux-ci, en plus de vous apporter de nombreux nutriments indispensables à votre bonne santé sont aussi de parfaites alternatives aux goûters souvent bien trop sucré… Zoom sur les oléagineux et leurs bienfaits. Les oléagineux, que sont-ils ? Selon le dictionnaire Larrousse, les oléagineux se …

Alexia Bernard Ernährung Mein Alltag Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

20.09.2019

Die Vorteile von frischen Feigen

La saison des figues est arrivée. Quoi de meilleur que de cueillir directement sous l'arbre ces délicieux fruits à la chair gorgée de soleil et de sucre. Mais tout le monde n'a pas la chance d'avoir un figuier à portée de main. D'ailleurs, saviez-vous que la racine la plus longue jamais recensée est celle d'un …

Alexia Bernard Ernährung Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

20.09.2019

Alles über ganzheitliche Medizin

Alors que la médecine conventionnelle fragmente le corps et l'esprit, la médecine holistique considère la personne dans sa globalité. Découvrez cette nouvelle approche de la santé qui tendrait à devenir la médecine de demain. La médecine holistique, une médecine alternative de la globalité Corps et esprit ne font qu'un, l'un impactant sur l'autre. C'est le …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Unsere Dossiers

20.09.2019

Herbst-Entgiftung: übernehmen Sie die Trauben-Monodiät!

Chaque année, en septembre-octobre, le raisin fait son apparition dans les étals. Savez-vous qu'il est un aliment santé ? Découvrez comment en tirer tous les bénéfices grâce à la monodiète de raisin ! La monodiète, de quoi s'agit-il ? La monodiète est un régime alimentaire spécifique de courte durée et très répandu dans le monde de la naturopathie. …

Alexia Bernard Detox Ernährung Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

18.09.2019

DIY: Ihre eigene Massage-Bar

Vous pratiquez un sport régulièrement et il vous arrive de souffrir de douleurs musculaires ou courbature ? Cet article est pour vous. Nous allons vous y présenter notre recette de barre de massage pour sportif. Moment de détente assuré ! Pourquoi faire un massage sportif ? Le massage sportif est important et contribue au maintien du …

DIY Energie Natürliche Gesundheit Schönheit

17.09.2019

10 Fehler, die man beim Abnehmen nicht machen sollte

Vous essayez de perdre du poids en vain ? Vous avez l’impression d’être en permanence au régime sans le moindre résultat ? Peut-être que vous commettez une des nombreuses erreurs que l’on a tendance à faire lorsque l’on souhaite perdre du poids mais qui finissent par s’avérer être un frein plutôt qu’une aide. Faisons le point ensemble …

Detox Natürliche Gesundheit

17.09.2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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