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Die Vorteile von Heilgewürzen in der täglichen Ernährung

Heilkräuter: Warum Sie sie in Ihre Ernährung integrieren sollten Gewürze , die lange Zeit lediglich als Geschmacksverstärker galten, nehmen heute einen wichtigen Platz in den Ernährungsempfehlungen ei...

Alexia Bernard Ernährung Herz-Kreislauf Mein Alltag Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Verdauung und Darmpassage

27.07.2026

Natürliches Bio-Deodorant: Warum sollte man es zur Pflege der Haut und zur Erhaltung der Gesundheit verwenden?

Why Choose Natural and Organic Deodorants? Using deodorant is one of the most common personal hygiene practices. Yet few consumers take the time to check its ingredients. With aluminum salts , synthet...

Alexia Bernard Haut Mein Alltag Natürliche Gesundheit

20.07.2026

Die besten natürlichen Mittel gegen Akne am Rücken

Akne am Rücken: Wie man sie auf natürliche Weise lindern kann Akne am Rücken ist ein häufiges Hautproblem, von dem sowohl Jugendliche als auch Erwachsene betroffen sind. Obwohl sie oft weniger auffäll...

Alexia Bernard Detox Haut Mein Alltag Pflanzliche Öle Schönheit Ätherische Öle

06.07.2026

Lymphdrainage: Warum ist diese natürliche Methode so in aller Munde?

Lymphdrainage: Vorteile, Techniken und praktische Tipps Zwischen den Videos zur Lymphdrainage , die in den sozialen Netzwerken Millionen von Aufrufen verzeichnen, den berühmten Trockenmassagebürsten, ...

Amélie Péroz Haut Mein Alltag Natürliche Gesundheit Schönheit Wohlbefinden

29.06.2026

Die positiven Auswirkungen fermentierter Lebensmittel auf den Darm, das Immunsystem und das Wohlbefinden

Fermented Foods: Why They're Good for Your Gut Long used to preserve food before the advent of refrigerators, fermented foods are now enjoying a real resurgence in popularity. Sauerkraut, kefir, kombu...

Alexia Bernard Ernährung Mein Alltag Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Verdauung und Darmpassage Wohlbefinden

15.06.2026

5 essbare Wildwurzeln, die man kennen und in der Küche verwenden sollte

Diese Wildwurzeln, die Sie ganz einfach verzehren können Lange Zeit wurden essbare Wildwurzeln als Überlebensnahrung, Naturheilmittel oder Zutaten des täglichen Lebens genutzt; heute rücken sie wieder...

Alexia Bernard Ernährung Mein Alltag Meine Ernährung Pflanzen

02.06.2026

Cortisol: Seine Rolle verstehen und lernen, es auf natürliche Weise zu regulieren

Erhöhter Cortisolspiegel: Natürliche Lösungen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen Cortisol wird oft als Stresshormon bezeichnet. Und das aus gutem Grund: Es spielt eine zentrale Rolle dabei, wie ...

Alexia Bernard Mein Alltag Mineralien Natürliche Gesundheit Pflanzen Stress Wohlbefinden

18.05.2026

Grüne, weiße, rosa Tonerde…: Welche soll man wählen und wie verwendet man sie?

Different Types of Clay: Properties, Cosmetic Uses, and Internal Uses Clay is a natural remedy that has been used for millennia for its therapeutic, purifying, and regenerative properties. Today, it’s...

Alexia Bernard Haut Mein Alltag Schönheit

11.05.2026

Gemmotherapie: Glycerinmazerate bewusst selbst herstellen

DIY: Make Your Own Glycerin Infusions Gemmotherapy, a branch of herbal medicine , is a gentle approach to healing that relies on the use of plant embryonic tissues: buds , young shoots, or rootlets. T...

Alexia Bernard Gemmotherapie Mein Alltag Natürliche Gesundheit Pflanzen

04.05.2026

5 essbare Wildpflanzen, die leicht zu erkennen und zu verwenden sind

Comment identifier et cuisiner facilement 5 plantes sauvages comestibles Se reconnecter à la nature passe souvent par des gestes simples, presque oubliés. Parmi eux, la cueillette de plantes sauvages ...

Alexia Bernard Ernährung Mein Alltag Natürliche Gesundheit Pflanzen

28.04.2026

Warum sollte man das Wasser, das man täglich trinkt, reinigen?

Purifier l’eau que l’on boit au quotidien : une question de santé ! L’eau est au cœur de notre santé . Elle représente environ 60% de notre corps et participe à toutes les fonctions vitales : digestio...

Alexia Bernard Mein Alltag Natürliche Gesundheit

20.04.2026

Die 5 ätherischen Öle des Frühlings

5 huiles essentielles indispensables pour le printemps Le printemps, c’est souvent un mélange étrange... On a envie de renouveau, d’énergie, de faire du tri… mais le corps, lui, peut encore traîner un...

Alexia Bernard Frühling Mein Alltag Ätherische Öle

13.04.2026

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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