Sante Nutrition

Aus Santénutrition.net wird Santi-Shop.eu, aber unser Team aus Redakteuren und Naturheilkundlern bleibt das gleiche, um Ihnen das Beste an natürlicher Gesundheit zu bieten!

Sarah Garny

Top 10 ballaststoffreiche Lebensmittel

Les fibres, sont des substances végétales n’apportant aucune valeur nutritive ni énergétique mais indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Mais qui sont-elles et surtout où les trouver ? Fibres alimentaires : Qu’est-ce que c’est ? Les fibres sont des substances végétales appartenant à la famille des glucides, mais contrairement à ces derniers, elles n’apportent aucune valeur nutritive ni …

Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

25.09.2019

Sarah Garny

DIY: Selbstgemachtes Zucker-Kokosnuss-Peeling

Que demander de plus qu’un moment de détente en se faisant un petit gommage dans un bon bain chaud ? Afin de remplacer les produits exfoliants aux ingrédients chimiques, nous vous proposons de réaliser votre propre gommage maison. Une recette facile et économique avec des ingrédients naturels et facile à se procurer. Le tout respectueux de …

DIY Natürliche Gesundheit Schönheit

25.09.2019

Sarah Garny

DIY: Aufgüsse selber machen

Adepte du zéro déchet ou du Home Made ? Voici quelques astuces pour réaliser vos recettes de tisanes/infusions maison avec des ingrédients simples et facilement trouvables. Vous n'aurez plus aucune excuse ! Les bienfaits des infusions Outre le côté réconfortant des boissons chaudes, les infusions permettent de soigner des petits maux, d’apaiser et de se détendre. Et, …

DIY Meine Ernährung Natürliche Gesundheit Unsere Feilen

20.09.2019

Alexia Bernard

Ölsaaten: Warum sollte man sie essen?

Envie d'un en-cas sain ? Pourquoi ne pas vous tourner vers les oléagineux ? Ceux-ci, en plus de vous apporter de nombreux nutriments indispensables à votre bonne santé sont aussi de parfaites alternatives aux goûters souvent bien trop sucré… Zoom sur les oléagineux et leurs bienfaits. Les oléagineux, que sont-ils ? Selon le dictionnaire Larrousse, les oléagineux se …

Alexia Bernard Lebensmittel Mein tägliches Leben Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

20.09.2019

Alexia Bernard

Die Vorteile von frischen Feigen

La saison des figues est arrivée. Quoi de meilleur que de cueillir directement sous l'arbre ces délicieux fruits à la chair gorgée de soleil et de sucre. Mais tout le monde n'a pas la chance d'avoir un figuier à portée de main. D'ailleurs, saviez-vous que la racine la plus longue jamais recensée est celle d'un …

Alexia Bernard Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

20.09.2019

Alexia Bernard

Alles über ganzheitliche Medizin

Alors que la médecine conventionnelle fragmente le corps et l'esprit, la médecine holistique considère la personne dans sa globalité. Découvrez cette nouvelle approche de la santé qui tendrait à devenir la médecine de demain. La médecine holistique, une médecine alternative de la globalité Corps et esprit ne font qu'un, l'un impactant sur l'autre. C'est le …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Unsere Feilen

20.09.2019

Alexia Bernard

Herbst-Entgiftung: übernehmen Sie die Trauben-Monodiät!

Chaque année, en septembre-octobre, le raisin fait son apparition dans les étals. Savez-vous qu'il est un aliment santé ? Découvrez comment en tirer tous les bénéfices grâce à la monodiète de raisin ! La monodiète, de quoi s'agit-il ? La monodiète est un régime alimentaire spécifique de courte durée et très répandu dans le monde de la naturopathie. …

Alexia Bernard Detox Lebensmittel Meine Ernährung Natürliche Gesundheit

18.09.2019

Sarah Garny

DIY: Ihre eigene Massage-Bar

Vous pratiquez un sport régulièrement et il vous arrive de souffrir de douleurs musculaires ou courbature ? Cet article est pour vous. Nous allons vous y présenter notre recette de barre de massage pour sportif. Moment de détente assuré ! Pourquoi faire un massage sportif ? Le massage sportif est important et contribue au maintien du …

DIY Energie Natürliche Gesundheit Schönheit

17.09.2019

Sarah Garny

10 Fehler, die man beim Abnehmen nicht machen sollte

Vous essayez de perdre du poids en vain ? Vous avez l’impression d’être en permanence au régime sans le moindre résultat ? Peut-être que vous commettez une des nombreuses erreurs que l’on a tendance à faire lorsque l’on souhaite perdre du poids mais qui finissent par s’avérer être un frein plutôt qu’une aide. Faisons le point ensemble …

Detox Natürliche Gesundheit

17.09.2019

Sarah Garny

Die Vorteile des Fastensports

De nombreux magazines prônent le sport à jeun et la plupart des personnes qui le pratiquent le font dans le but de perdre du poids, et surtout de la masse grasse. Mais est-ce si bénéfique pour notre organisme ? Et quels sont les dangers d’une telle pratique ? Les bienfaits du sport à jeun Faire du sport …

Energie Mein tägliches Leben

17.09.2019

Alexia Bernard

Das Frühstück für Ihre Kinder: Was kommt auf den Tisch?

La rentrée passée, vous vous interrogez : en quoi consiste un petit-déjeuner équilibré pour vos enfants ? Découvrez tous nos conseils pour un petit- déjeuner de roi et de reine selon les principes de la naturopathie. Finis les céréales, le pain blanc- beurre-confiture, la brioche avec la pâte à tartiner et le jus de fruit industriel …

Alexia Bernard Enfants Lebensmittel Meine Ernährung

17.09.2019

Alexia Bernard

Helfen Sie Ihrem Kind, sich auf natürliche Weise auf die Schule vorzubereiten

Vous remarquez que votre enfant est anxieux face à sa rentrée ? Qu'il appréhende son retour à l'école ? Voici des petits conseils tirés de la naturopathie pour l'aider à gérer ses émotions. Tout d'abord la communication On ne le répétera jamais assez, dialoguer avec son enfant est très important. Dans ces moments de doute, votre écoute …

Alexia Bernard Enfants Mein tägliches Leben

27.08.2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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