Acné : causes et solutions naturelles
Wir alle kennen Akne und fast jede Person hat irgendwann in ihrem Leben damit zu tun gehabt.
Zugegeben, die Ursache für das Auftreten von Akne ist von Person zu Person unterschiedlich. Wir wissen jedoch, dass es die Fehlfunktion der Talgdrüsen ist, die zu ihrem Auftreten führt. Mithilfe dieses Artikels werden wir Ihnen ein natürliches Heilmittel vorstellen, das Ihnen helfen wird, sie zu beseitigen.
Was ist Akne?
L’acné se définit comme une affection de la peau due à des lésions inflammatoires des follicules pilosébacés. Elle se caractérise par des points noirs ou blancs, des pustules, des nodules et des kystes enflammés et infectés.
Akne tritt meist im Gesicht auf, einige Male auch am Hals und am oberen Teil des Rumpfes. Etwa 80% der Teenager und 50% der weiblichen Teenager leiden an Akne.
Neben der Pubertät kann Akne auch durch diätetische Probleme entstehen:
- Ernährung mit wenig Zink, das der Körper während der Pubertät verstärkt benötigt,
- Mangel an Vitamin B6,
- Excédent de sucre.
- Consommation trop abondante ou manque de légumes verts.
- Constipation.
- träger Darmtransit,
- Nahrungsmittelallergie oder Allergie aufgrund von Kosmetika
- Bewegungsmangel, Anämie,
- Erbkrankheiten,
- Stress.
De nombreuses femmes en souffrent également durant les règles.
Was sind die Ursachen von Akne?
Die Talgdrüsen haben die Aufgabe, eine dickflüssige Substanz aus Hautzellen und Öl zu produzieren, die "Talg" genannt wird. Die Produktion muss aber immer in kleinen Mengen erfolgen. Wenn dies nicht der Fall ist, entstehen Pickel im Gesicht.
C’est ce que l’on appelle l'acné. L’activité hormonale, la consommation de produits alimentaires vides entraînent une hyperactivité des glandes sébacées, donc, un excès de sébum.
Frottement de vêtements, exposition de la peau à un climat extrême, certains équipements techniques et tout autre produit pouvant irriter la peau sont également mis en cause. S’il est impossible d’éviter ceux-ci, autant prévoir un remède naturel pour lutter contre l’acné.
Les symptômes de l'acné
Les symptômes de l’acné varient d’un individu à l’autre. Il peut apparaître sous forme de pustules, de points blancs ou de points noirs. Il s’agit des formes les plus courantes. En règle générale, celles-ci ne laissent pas de cicatrices.
En revanche, il est possible que l’acné prenne une forme profonde comme des kystes ou des furoncles. Il est alors considéré comme grave. Il est souvent accompagné de rougeurs, d’inflammation et de lésions.
Les boutons sont localisés essentiellement sur le visage, la poitrine ou le dos. En cas d’observation de ces signes, il faut immédiatement trouver un remède naturel efficace pour combattre l’acné.
Die Verbesserungen werden allmählich eintreten und langfristig bestehen bleiben. Einige natürliche Heilmittel können nicht nur Pickel verschwinden lassen, sondern sind auch in der Lage, die Erkrankung an ihrer Wurzel zu behandeln.
Manchmal helfen diese sogenannten natürlichen Heilmittel auch, die von den Pickeln hinterlassenen Narben zu beseitigen. Wenn sich die Akne verschlimmert oder der Patient Anomalien auf seiner Haut beobachtet, sollte er unbedingt einen Dermatologen oder Arzt aufsuchen.
Behandlung von Akne
Le traitement idéal contre l’acné consiste à traiter le problème d’un point de vue interne, à l’aide d’une bonne nutrition. L’idéal serait de consommer le moins possible de graisses saturées.
Un chercheur américain affirme que même les cas les plus sévères peuvent être améliorés, voire guéris, en 6 à 8 semaines si l’on suit un régime dépourvu de graisses saturées. (Better Health Through Natural Healing de Ross Trattler, paru chez Thorson).
Les soins naturels peuvent accompagner la peau dans son processus de régulation. Ils n’agissent pas en 24 heures, mais utilisés régulièrement, ils contribuent à assainir la peau, calmer l’inflammation et soutenir l’équilibre cutané.
3 recettes DIY pour les peaux acnéiques
Lotion douce à la camomille :
calmer l’inflammation
La camomille est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Elle convient particulièrement aux peaux sensibles ou irritées.
Recette maison :
- Faites infuser 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille dans 200 ml d’eau chaude pendant 10 minutes.
- Laissez refroidir puis filtrez.
- Conservez au réfrigérateur 48 heures maximum.
- Appliquez matin et soir à l’aide d’un coton.
Cette lotion naturelle aide à calmer les rougeurs et à apaiser les poussées inflammatoires.
Infusion de pissenlit ou de trèfle rouge :
agir de l’intérieur
L’acné n’est pas uniquement un problème de peau. Elle est souvent liée à un déséquilibre interne (foie, hormones, digestion).
Le pissenlit soutient les fonctions d’élimination du foie, tandis que le trèfle rouge est traditionnellement utilisé pour accompagner les déséquilibres cutanés.
Recette :
- 1 cuillère à café de plante sèche dans 250 ml d’eau chaude.
- Infusion 10 minutes.
- 1 à 2 tasses par jour en cure de 3 semaines.
Ces plantes ne remplacent pas un traitement médical mais peuvent accompagner une démarche globale.
Masque maison à l’aloe vera et au miel : purifier et apaiser
L’aloe vera peut être intégré dans une recette simple pour calmer l’inflammation et favoriser la cicatrisation des boutons. Associé au miel – connu pour ses propriétés antibactériennes naturelles – il aide à purifier la peau tout en douceur.
Recette :
- 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera pur.
- 1 cuillère à café de miel biologique
Mélangez les deux ingrédients jusqu’à obtenir une texture homogène.
Appliquez sur le visage propre, en évitant le contour des yeux.
Laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
Ce masque peut être utilisé 1 à 2 fois par semaine. Il aide à apaiser les rougeurs, limiter l’inflammation et soutenir la régénération cutanée sans agresser la peau.
Les gestes quotidiens qui font la différence
Au-delà des remèdes ponctuels, certaines habitudes influencent directement l’évolution de l’acné :
- Réduire les sucres raffinés et les aliments ultra-transformés.
- Limiter les produits laitiers si une sensibilité est suspectée.
- Favoriser une alimentation riche en légumes verts et en fibres.
- Maintenir une bonne hydratation.
- Nettoyer la peau matin et soir avec un soin doux.
- Éviter de manipuler les boutons pour limiter les cicatrices.
Dans certains cas, une supplémentation en zinc peut être envisagée avec l’avis d’un professionnel, de même si l'acné devient inflammatoire, douloureuse et résiste aux soins naturels.