Ob Sie nun ein Fan von ätherischen Ölen sind oder nicht, der "Trend" ist Ihnen nicht entgangen. Es wird immer mehr über sie gesprochen, und das aus gutem Grund, denn ätherische Öle haben viele Vorteile für die Gesundheit.
Es war Jean Valnet, der 1964 das Konzept der Aromatherapie einführte: die Kunst, ätherische Öle zur Verbesserung der Gesundheit einzusetzen. Ätherische Öle sind mehr als nur ein Trend, sie werden immer mehr demokratisiert. Da sie frei verkäuflich sind, ist es sehr einfach, sie zu beschaffen und zu verwenden.
Seien Sie dennoch vorsichtig, denn diese Konzentrate aromatischer Pflanzen sind sehr stark und können bei falscher Anwendung gefährlich sein. Zu den vielen positiven Eigenschaften ätherischer Öle gehört auch ihre antivirale Wirkung, die heute nicht mehr zu leugnen ist. In diesem Artikel finden Sie die besten ätherischen Öle, die Sie bei Viren verwenden können, ihre Anwendungsweise, aber auch ihre Kontraindikationen.
Was ist ein Virus?
Viren sind sehr kleine Krankheitserreger, die eine Zelle infiltrieren müssen, um sich zu verdoppeln, zu vermehren und zu überleben. Sobald sie durch Speichel, Spucke, Husten oder Niesen aus dem Körper herausgeschleudert werden, sterben sie ab.
Ein Virus ist sehr ansteckend, da er sich schnell ausbreitet, und zwar umso mehr während der Inkubationszeit, also wenn Sie noch keine Symptome haben. Deshalb ätherische Öle Antivirale Öle sind sowohl zur Vorbeugung als auch im Falle eines nachgewiesenen Virus wirksam. Denn wenn Sie immer ein antivirales Öl bei sich haben, vor allem in Risikobereichen wie öffentlichen Einrichtungen, können Sie es einatmen, um Ihre Atemwege regelmäßig zu desinfizieren und zu verhindern, dass sich Viren dort - ungebeten - einnisten.
Ein Virus unterscheidet sich von einer Bakterie. Das Virus infiltriert die Zelle, um zu überleben, während sich die Bakterie von selbst teilt. Deshalb spricht man bei Bakterien von einer Infektion, die oft ein Antibiotikum erfordert, während die Schulmedizin bei Viren oft nichts verschreibt oder lediglich Medikamente, um die Symptome (Fieber, Muskelkater usw.) zu reduzieren. Dasselbe gilt für ätherische Öle: Ein antivirales ätherisches Öl unterscheidet sich von einem antibakteriellen ätherischen Öl.
Welche 5 ätherischen Öle sind wirksam bei der Bekämpfung von Viren?
Schnupfen, Husten, Sinusitis, Grippe - meistens werden diese kleinen Winterbeschwerden durch Viren verursacht. Entdecken Sie die fünf besten ätherischen Öle, um sie zu bekämpfen.
Le Ravintsara, ein antivirales ätherisches Öl mächtig
Cinnamomum camphora, ist das vielseitigste und sicherste antivirale ätherische Öl in der Aromatherapie. Sein hoher Gehalt an 1,8 Cineol verleiht ihm seine furchterregenden antiviralen Eigenschaften. Es ist besonders wirksam bei allen Viren, die den Hals-Nasen-Ohren-Bereich betreffen, auch wenn die anderen nicht zu kurz kommen und nicht lange bleiben werden, um Ihnen das Leben zu verderben. Jeder kann dieses Öl verwenden, mit Ausnahme von schwangeren Frauen unter drei Monaten,stillenden Müttern und Kindern unter sechs Jahren. Asthmatiker und Epileptiker sollten jedoch vor der Verwendung einen Arzt konsultieren.
Bei Viren kann man das ätherische Ravintsaraöl wahlweise verwenden: als Massage entlang der Wirbelsäule mit fünf Tropfen, verdünnt in einem Esslöffel Pflanzenöl, oder als Diffusion 30 Minuten pro Tag.
Le Teebaumein hervorragendes natürliches Heilmittel
Melaleuca alternifolia ist auch ein hervorragendes antivirales ätherisches Öl, das man in seiner Hausapotheke haben sollte. Es ist nützlich bei Viren, die den Hals-Nasen-Ohren-Bereich, aber auch die Haut oder den Mund betreffen. Es ist insbesondere sehr aktiv gegen Herpes- und Grippeviren. Wie Ravintsara ist auch Teebaum ein eher sicheres ätherisches Öl, das von allen verwendet werden kann, außer von Schwangeren unter drei Monaten, stillenden Müttern und Babys unter drei Jahren. Vorsicht ist jedoch bei Epileptikern und Asthmatikern geboten, fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Bei Lippenherpes können Sie dreimal täglich einen reinen Tropfen Teebaum auf den Pickel auftragen, bis er verschwunden ist.
Eukalyptus radiata
Eukalyptus radiataRingelblume wird bei allen HNO-Viren wie Schnupfen, Sinusitis, Husten und Halsentzündung sehr geschätzt. Genau wie Ravintsara ist es sein Reichtum an 1,8 Cineol, der ihm seine großen antiviralen Eigenschaften verleiht. Es stärkt Ihre Immunabwehr und befreit Ihre Atemwege.
Das ätherische Öl von Eucalyptus radiata ist sehr gut verträglich und kann bei schwangeren Frauen ab 3 Monaten, stillenden Frauen und Kindern ab 3 Jahren angewendet werden. Wie bei anderen Ölen auch, sollten Sie bei Epilepsie oder Asthma den Rat eines Gesundheitsexperten einholen. Bei Sinusitis machen Sie eine Inhalation mit Eukalyptus radiata ein- bis zweimal täglich, drei Tropfen ätherisches Öl in einer Schüssel mit sehr heißem Wasser, atmen Sie ruhig über der Schüssel, ein Handtuch über den Kopf für 5 bis 10 Minuten, und Sie werden spüren, wie sich Ihre Nebenhöhlen schnell wieder öffnen.
Edler Lorbeer
Laurus nobilis, ist ein ätherisches Öl der die Ausbreitung des Virus innerhalb Ihres Körpers verhindert. Die Wirkung ist ähnlich wie die von Ravintsara, auch wenn einige sich einig sind, dass sie weniger wirksam ist. Wir laden Sie dennoch dazu ein, es selbst zu testen. Wie bei allem sind manche Menschen empfänglicher für dieses oder jenes Öl als andere. Dieses Öl wird Schwangeren unter drei Monaten, stillenden Müttern, Kindern unter sechs Jahren, Asthmatikern und Epileptikern nicht empfohlen.Bei einem Verdauungsvirus können Sie dreimal täglich einen Tropfen Lorbeer auf einer neutralen Tablette einnehmen, bis die Symptome verschwinden.
Ätherische Öle bei Grippe
Fieber, Schüttelfrost, Muskelkater, Halsschmerzen, verstopfte Nase, Kopfschmerzen, Husten ... Sie haben Ihren Arzt aufgesucht und das Urteil lautet: Es ist die Grippe! Außer Ruhe verschreibt Ihnen Ihr Arzt nichts, manchmal Paracetamol, um das Fieber zu senken und die Schmerzen zu lindern.. Hier kommt die Aromatherapie ins Spiel. Bei einer Grippe nehmen Sie einen Tropfen ätherisches Öl von Teebaum Drei pro Tag auf einer neutralen Tablette, einem Löffel Honig oder Brotkrumen. Machen Sie sich einen Thymiantee mit frisch geriebenem Ingwer und dem Saft einer halben Zitrone, den Sie dreimal täglich trinken sollten. Schließlich massieren Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen Ihre Wirbelsäule mit fünf Tropfen ätherisches Öl von Ravintsara in einem Esslöffel Pflanzenöl verdünnt.
Ein kleines Extra, wenn Sie eine Badewanne haben, nehmen Sie ein Salzbad Bittersalz (zwei Handvoll) mit drei Tropfen ätherischem Lorbeeröl. So sind Sie für die Grippe gewappnet!
Einige Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
Ätherische Öle sind nicht ungefährlich und sollten mit Vorsicht verwendet werden:
- Ätherische Öle sind flüchtig, weshalb du deine Fläschchen nach dem Gebrauch gut verschließen solltest.
- Lassen Sie Ihre ätherischen Öle niemals in Reichweite von Kindern.
- Bei Kindern ist Vorsicht geboten, da nicht alle ätherischen Öle bei unseren Kleinen angewendet werden dürfen.
- Einige ätherische Öle vertragen sich nicht mit medikamentösen Behandlungen. Achten Sie darauf, einen Gesundheitsexperten um Rat zu fragen, wenn Sie Medikamente jeglicher Art einnehmen.
- Waschen Sie sich vor und nach der Verwendung von ätherischen Ölen gründlich die Hände.
- Sofern nicht anders angegeben, sollten schwangere/stillende Frauen sowie Personen mit Epilepsie oder Asthma keine ätherischen Öle verabreicht werden.
Wir weisen darauf hin, dass einige ätherische Öle bemerkenswerte antivirale Eigenschaften besitzen und bei der Bekämpfung von Infektionen (Erkältung, Grippe usw.) und deren Symptomen helfen können. Sie sollten jedoch mit Vorsicht verwendet werden.