Muskelkrämpfe

Nach einer intensiven Anstrengung sind Muskelkrämpfe unangenehm und manchmal schmerzhaft. Aber keine Sorge, der Kampfer ;den die ätherischen Öle enthalten, wird diese Verspannungen schnell lindern. ;

Das Unentbehrliche gegen Muskelkrämpfe

Ätherisches Öl
Von Wintergrün

Dieses ätherische Öl ist ein guter Muskel- und Gelenkentspanner. 

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Ätherisches Öl
Von Ravintsara

Dieses ätherische Öl wirkt schnell gegen Muskelschmerzen, indem es sie entspannt. 

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Ätherische Öle By Santi-Shop

Ätherisches Öl
Kampfer-Rosmarin
Pflanzliches Öl
von Ringelblume, Arnika oder anderen

Die Einfachen Rezepte Von Santi-Shop

Alle Rezepte für unsere ätherischen Öle wurden von unsererHeilpraktikerin entwickelt. Sie müssen nur noch die Zutaten in einemFläschchenmischen und von den Vorteilen unsererätherischen Öle profitieren!

Auf der Haut

Vorbereitung

  • 3 ml ätherisches Öl aus Kampfer-Rosmarin,

  • 30 ml pflanzliches Öl aus Calendula, Arnika oder anderen Pflanzen.

Wie man es anwendet

  • Wieviel? Ausreichend Vorbereitung, um sich selbst zu massieren.

  • Wo: An allen schmerzhaften Stellen Ihres Körpers (außer im Genitalbereich und im Gesicht).

  • In welcherHäufigkeit? Massieren Sie sofort nach Beginn des Krampfes. Wenn der Schmerz anhält. nach 30 Minuten und bis zu 3 Mal am Tag wiederholen.

Wie verwendet man ätherische Öle?

Oraler Weg

Wenn Sienicht zu denempfindlichen Personen gehören, für die der Verzehr von ätherischen Ölen verboten ist, ist dieorale(innerliche) Einnahme diewirksamsteArt, diese Öle zu konsumieren.

Im Allgemeinen genügen1 bis 2 Tropfenauf einer neutralen Tablette.

Halten Sie sichstrikt an die Vorsichtsmaßnahmen. 

Hautweg

Es gibt zwei Arten von Anwendungen: 

  1. En onction ;: Sehr kurz und lokal begrenzt.

  2. Massage: Auf großen Flächen und über einen längeren Zeitraum auftragen.

Ätherische Öle, die für diesen Zweckzugelassen sind, werden sehr gut von derHaut aufgenommen, wenn sie in einempflanzlichen Öl verdünnt werden. Je stärker das ätherische Öl verdünnt wird, desto weniger stark ist es und damit potenziell weniger aggressiv für die Haut.

Im Rundfunk

Die Diffusion ist die beliebteste Methode, um dieWirkung von ätherischen Ölen zu nutzen. Geben Sie etwa zehn Tropfen ätherisches Öl in IhrenDiffusor und lassen Sie Ihre Wohnungduften! 

Sie verfügen nicht über einen Diffusor? Kein Problem!

Geben Sie ein paar Tropfen auf einTaschentuch, einenStoff oder einenKieselstein.

Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch

Für einen sicheren Gebrauch müssen bestimmte Regeln beachtet werden.


  • Schau dir vor dem Gebrauch immer die Gebrauchsanweisung an!

  • Die Verwendung von ätherischen Ölen sollte maßvoll sein und wird immer in Tropfen gezählt, niemals in Löffeln. Ohne ärztlichen Rat sollte die Anwendung nicht länger als 3-4 Tage dauern.

  • Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Sie ohne ärztlichen Rat keine ätherischen Öle verwenden.

  • Verabreichen Sie Kindern keine ätherischen Öle ohne die vorherige Zustimmung eines Arztes.

  • Verwenden Sie keine ätherischen Öle bei Allergikern, Asthmatikern, Personen, die überempfindlich auf ätherische Öle reagieren, sowie bei Personen mit Epilepsie oder Krampfanfällen in der Vorgeschichte. Allergikern wird empfohlen, vor der Anwendung einen Vortest durchzuführen.

  • Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen, der Nase, den Gehörgängen und dem Ano-Genitalbereich.

  • Bei versehentlicher Einnahme direkt die Giftnotrufzentrale kontaktieren. Niemals Wasser trinken!

  • Ätherische Öle sind nicht dazu bestimmt, injiziert zu werden.

  • Es ist wichtig, dass Sie sich nach der Anwendung auf der Haut die Hände waschen.

  • Ätherische Öle sind nicht wasserlöslich. Sie lösen sich nicht in Wasser auf. Achten Sie darauf, sie zuerst zu verdünnen (in Flüssigseife, Pflanzenöl, Creme).

  • Achten Sie darauf, die Fläschchen gut zu verschließen und sie außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren.

  • Die Haltbarkeit von ätherischen Ölen beträgt in der Regel 5 Jahre, einige sind jedoch kürzer haltbar.