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Ho'oponopono : Hawaiianisches Ritual der Versöhnung und Vergebung

« Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime ». 5 mots qui résonnent comme une formule magique. 5 mots si simples et pourtant si puissants. Ho'oponopono, une sagesse ancestrale hawaïenne qui vous invite à faire la paix avec vous-même. Découvrez comment dire adieu aux sentiments de culpabilité infondée, aux croyances limitantes et autres blocages psycho-émotionnels et ce, simplement et …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Stimmung

15.10.2019

Serotonin, das Gute-Laune-Hormon

Les neurotransmetteurs sont des molécules chimiques qui permettent aux neurones de communiquer en eux. Le message est déterminé par la qualité de cette molécule en stimulant ou en inhibant le neurone post-synaptique . Ainsi, la sérotonine ou 5-hydroxytryptamine (5-HT) est aussi connu comme être l'hormone de la bonne humeur. Voyons ensemble quels effets cette molécule …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Stimmung

25.04.2019

Camu camu: die Vorteile dieser Superfrucht

C’est un fruit exotique de la taille d’une prune. Il est aussi désigné sous le nom scientifique de Myrciaria dubia. L’arbuste est originaire de la forêt de l’Amazonie dans le continent américain ; le terme camu vient d’une expression sud-américaine signifiant eau abondante. On le qualifie de super aliment, car ce petit fruit est d’une propriété …

Anti-Aging Gedächtnis & Intellekt Natürliche Abwehrkräfte Natürliche Gesundheit Schönheit Stimmung Stress

23.04.2019

Die 7 Vorteile der Feigenbaumknospe

Problèmes d'endormissement ? De digestion ? De tension nerveuse ? De boule au ventre ? Le bourgeon de figuier peut sans conteste vous aider ! Découvrez ses 7 bonnes raisons de l'adopter dans votre quotidien. Le bourgeon de figuier, présentation botanique et galénique La thérapie par les bourgeons ou la gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui …

Alexia Bernard Gemmotherapie Natürliche Gesundheit Stimmung Stress

08.04.2019

Mikrobiota und Depression

« Le ventre, notre deuxième cerveau ». Cet adage commence à faire couler beaucoup d'encre depuis que les chercheurs se penchent sur la vie microbienne qui règne dans notre lumière intestinale. Quand on sait que nos intestins contiennent autant de neurones que le cerveau d'un petit chien, cela donne à réfléchir sur l'importance de cet organe quant …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Stimmung Verdauung und Darmpassage

26.03.2019

So schlafen Sie gut: Ihre Schlafenszeit-Routine!

Contribuer à votre bien-être en éliminant les mauvaises habitudes de votre vie stressée permettrait de moduler un rythme de vie stimulant. Être heureux et en bonne santé sont la clé d’un épanouissement du développement personnel et la confiance en soi ! Dès lors, changez de vie pour rompre avec la procrastination et le train-train quotidien …

Energie Mein Alltag Natürliche Gesundheit Stimmung Stress

21.03.2019

Balance des Lebens durch das Solarplexus-Chakra

Nos chakras – Mot Sanskri qui signifie Roue - sont nos centres énergétiques. 3echakra principal, le chakra du plexus solaire est généralement associé à la couleur jaune et au lotus à 10 pétales. Lorsque nous vivons des tensions physiques ou émotionnelles, les vibrations subtiles négatives de notre quotidien peuvent être concentrées vers ce chakra. Dès …

Stimmung

20.03.2019

TIPI-Methode: Was ist das?

La méthode TIPI est une méthode moderne qui consiste à inhiber les sensations négatives que vous avez ressenties ultérieurement, et qui sont encore en train de hanter votre mémoire corporelle. Ce procédé permet de vous libérer de ces sentiments de malaises. Il ne s’agit pas d’un concept enchanteur, mais une pratique réelle qui permet de …

Energie Natürliche Abwehrkräfte Natürliche Gesundheit Stimmung

14.03.2019

Das Sakralchakra: das Energiezentrum

Le mois dernier, nous nous sommes familiarisés avec les chakras en intégrant le chakra de base, plus communément appelé le chakra racine. Nous l’avons défini tout en décodant ses rôles au sein de notre organisme vibratoire. Aujourd’hui, grimpons le long de notre colonne énergétique et intéressons-nous plus amplement au chakra sacré, le centre énergétique associé …

Energie Stimmung

12.03.2019

Ist Safran wirklich wirksam gegen Depressionen?

A l'heure où la France est le plus grand consommateur d'anti-dépresseurs au monde, certains chercheurs se penchent sur des alternatives plus naturelles et aux effets secondaires amoindris. Le Safran a fait l'objet d’études permettant de révéler ses capacités de régulation de l'humeur dans le cadre de dépression. Voyons ensemble en détails les résultats des différentes …

Alexia Bernard Natürliche Gesundheit Stimmung

04.03.2019

Fifty and Me Magazine

10 gute Gründe, optimistisch zu sein

L’optimisme ne consiste pas à regarder le monde à travers des lunettes roses. Ce n’est pas non plus une « pensée magique ». C'est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices sur notre santé physique et psychique ! L’optimisme, c’est bon pour la santé ! C’est à partir des années 90, que le neurosciences se sont penchées sur les …

Atmung Mein Alltag Stimmung Wohlbefinden

25.02.2019

Die NERTI-Methode zur Überwindung von Phobien

Acronyme de Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients, la méthode NERTI est simple, rapide et surtout efficace pour venir à bout de phobies comme la peur de parler en public, de monter dans un avion, des araignées, de nager dans l'océan, de conduire, du vide, bref, tout un tas de phobies pouvant être paralysantes au …

Alexia Bernard Mein Alltag Stimmung Stress

13.02.2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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