Eine Tendinitis ist im Wesentlichen die Entzündung einer Sehne. Sie wird in der Regel durch eine akute Verletzung, wiederholte Bewegung oder lange Unbeweglichkeit der Sehnen verursacht, die die Muskeln mit dem Knochen verbinden.
Viele alltägliche Aktivitäten können zu einer Sehnenentzündung führen, aber selbst Probleme wie eine schlechte Körperhaltung und mangelndes Aufwärmen vor dem Sport können eine Sehnenentzündung verursachen.
Wenn bei Ihnen eine Tendinitis diagnostiziert wurde und Sie ätherische Öle als Behandlung in Betracht ziehen, sollten Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt besprechen.
Wenn Sie sich entscheiden, ätherische Öle zur Linderung Ihrer Tendinitis zu verwenden, ist es wichtig, dass Sie sie in einem Trägeröl verdünnen, wie z. B. KokosnussölOlivenöl oder von Jojoba
Bei der Verwendung von ätherischen Ölen muss man sehr vorsichtig sein und die Dosierungen beachten. Bei schwangeren Frauen und Kindern sollte unbedingt vorher ein Arzt konsultiert werden. Ätherische Öle sind generell kontraindiziert für schwangere Frauen im ersten Trimester, stillende Mütter und Kinder unter 7 Jahren.
Welche entzündungshemmenden ätherischen Öle helfen gegen Tendinitis?
Das ätherische Öl von Wintergrün
Cette huile est utile car elle a la réputation de soulager la douleur musculaire. Elle contient du salicylate de méthyle, qui agit comme la cortisone. Elle est efficace sur les tendinites car elle agit comme un anti-inflammatoire naturel. Elle est généralement diluée dans une huile de support avant d’être appliquée directement sur la zone affectée,
- 2 Tropfen auf 10 TropfenPflanzenöl.
- Allein oder in Verbindung mit ätherisches Öl von Eukalyptus, wird sie drei- bis viermal täglich auf die gewünschte Stelle aufgetragen.
Gegenanzeigen : bei Allergie gegen Salicylate, zu vermeiden bei Gerinnungsstörungen und/oder Einnahme von Antikoagulantien.
Pfefferminzöl
Es hat krampflösende Eigenschaften, die bei Sehnenentzündungen helfen können. Ätherisches Pfefferminzöl wirkt auch beruhigend und kann daher bei der Linderung von Schmerzen helfen. Da es Menthol enthält, wirkt es nach dem Auftragen kühlend.
- Sie wird zu 10% verdünnt in einer Pflanzenöl und dann lokal auf die gewünschte Stelle aufgetragen.
Ätherisches Pfefferminzöl sollte wegen des hohen Risikos der Neurotoxizität mit Vorsicht und in den festgelegten Dosierungen angewendet werden.
Die Eigenschaften von ätherischem Geranienöl
Ätherisches Geraniumöl wird durch Wasserdampfdestillation der Blätter von Pelargonium graveolens, einer in Südafrika beheimateten Pflanzenart, gewonnen. Folklore zufolge wurde es für eine Vielzahl von gesundheitlichen Zuständen verwendet. Das Öl gilt als wirksames entzündungshemmendes Mittel, da es eine große Menge an Verbindungen enthält, die Sesquiterpenkohlenwasserstoffe genannt werden. Es kann die gleiche Wirkung haben wie Medikamente gegen Arthritis.
- Sie wird direkt auf eine sterile Kompresse aufgetragen, nämlich 4 Tropfen und dann auf die gewünschte Stelle.
- Anschließend kann sie verbunden werden mit EH aus Aspiklavendel 5 Tropfen von jedem ätherischen Öl auf einen Esslöffel Tee.Pflanzenöl.
Verwendung von Zitronengrasöl aus Java
Zitronengrasöl ist ein ätherisches Öl, das aus der Destillation des asiatischen Krauts der Gattung Cymbopogon gewonnen wird. Bekannt dafür, schmerzende Muskeln zu beruhigen, hat dieses ätherische Öl das Potenzial, Entzündungs- und Gelenksymptome zu reduzieren. Einige Menschen, die an Sehnenscheidenentzündungen leiden, berichten, dass es Entzündungen und Schmerzen reduziert.
- Drei Tropfen werden direkt angewendet oder mit einer Pflanzenöl zwei- bis dreimal täglich (10%ige Verdünnung).
Tendinitis mit ätherischem Weihrauchöl lindern
Ätherisches Öl aus Weihrauch ist für seine schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, was es zu einem guten Öl bei Sehnenscheidenentzündungen macht. Es gilt auch als wirksames ätherisches Öl zur Linderung von Stress.
- Ein einziger Tropfenätherisches Öl aus Weihrauch verdünnt mit einem TeelöffelPflanzenöl wird dann verwendet, um den gewünschten Bereich fünf Minuten lang zu massieren.
Aromatische Pflanzen werden seit Tausenden von Jahren als pflanzliche Heilmittel verwendet.
Welche anderen ätherischen Öle kann man bei Sehnenscheidenentzündungen verwenden?
Die Tugenden des ätherischen Öls der römischen Kamille
Sie ist für ihre Fähigkeit zur Schmerzlinderung bekannt und besitzt beruhigende Verbindungen für Haut und Muskeln. Außerdem lindert sie Allergien und Juckreiz.
- 4 Tropfen werden mit einem Pflanzenöl und dann auf die gewünschte Stelle aufgetragen.
Kontraindiziert bei Personen, die gegen Asteraceae allergisch sind.
Ätherisches Majoranöl
L’huile essentielle de marjolaine Das ätherische Öl des süßen Majorans "Origanum Majorana" ist nützlich, da es als Schmerzmittel wirkt. Viele Menschen mit Sehnenscheidenentzündungen klagen über stechende Schmerzen und spüren nach der Anwendung dieses Öls eine Besserung. Die Verbindungen des süßen Majoranöls tragen auch zur Linderung von Gelenksteifigkeit und Muskelkrämpfen bei.
- Zwei Tropfen werden mit 20 Tropfen "Likör" verdünnt.Pflanzenöl und dann auf die gewünschte Stelle aufgetragen und einmassiert.
Die Vorteile von Lavendelöl
Essentiellement réputée pour son pouvoir cicatrisant et régénérant, l’huile essentielle de lavande est utilisée depuis des siècles pour soulager la douleur et contient un léger sédatif, ce qui en fait une option tout à fait plausible pour les tendinites. Les personnes qui ont subi une opération chirurgicale pour une tendinite peuvent utiliser l’huile de lavande « Lavandula angustifolia » comme méthode de suivi en inhalant directement à partir de la bouteille.
Une seule goutte diluée dans 4 gouttes d’Pflanzenöl wird verwendet, um den gewünschten Bereich zu massieren.
Die Eigenschaften des ätherischen Öls von Muskatellersalbei
Ätherisches Salbeiöl wird häufig bei Sehnenschmerzen verwendet, da es eine entspannende Wirkung hat. Es kann auch als Massageöl für schmerzende Gelenke und Muskeln verwendet werden. Es wird meist mit dem ätherischen Öl der römischen Kamille gemischt, um Verspannungen zu lindern, in einer Menge von :
- 15 Tropfen auf 10 mlPflanzenöl.
Contre-indiquée en cas de mastose, fibrome, et cancer hormono-dépendant.
Aujourd’hui, plus de 90 huiles essentielles sont utilisées dans le monde entier. Bien qu’elles soient de plus en plus populaires, il est important de traiter les huiles essentielles avec le même soin que celui que l’on apporte aux médicaments classiques.
Afin d’éviter ce type d’interaction, il est primordial de consulter d’abord un médecin, surtout si vous avez d’autres problèmes de santé et que vous prenez des médicaments.