Rosmarin wurde in der Antike als "Rose der Meere" bezeichnet. Seine Blätter sind ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und seine Essenz hat zahlreiche positive Wirkungen auf die Verdauung und den Energiehaushalt. Ob frisch, als Knospe oder als ätherisches Öl - entdecken Sie die Vorteile von Rosmarin im Detail.
Rosmarin in Stichworten
Le romarin ist ein kleiner Strauch, der spontan im Mittelmeerraum wächst. Rosmarinus Officinalis Er kann bis zu 1,5 m hoch werden und gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Seine immergrünen Blätter sehen aus wie Nadeln und seine kleinen Blüten sind lavendelblau. Stark aromatisch, hat Rosmarin einen festen Platz in der Küche.
Biochemische Zusammensetzung der Blütenspitzen von Rosmarin :
ätherisches Öl: 1,8 Cineol
Phenolsäuren: Kaffee-, Rosmarin- und Chlorogensäure
phenolische Diterpene: Carnosolsäure und Carnasol
tanins
Triterpene und Steroide: Oleanol- und Ursolsäuren
Flavonoide
Rosmarin, eine symbolische Pflanze
Im Altertum war Rosmarin ein Symbol für das Gedächtnis der Vorfahren. Er wurde zu einem Kranz geflochten und auf den Kopf von Studenten gelegt, um ihre Merkfähigkeit in Prüfungszeiten zu erhöhen. Rosmarin wurde auch bei Beerdigungen verbrannt, um das Andenken der Verstorbenen zu ehren. Übrigens: Im alten Ägypten wurde das gleiche Verfahren in den Gräbern der Pharaonen praktiziert.
Außerdem wurde diese Pflanze auch frisch Vermählten geschenkt, denn "sie bringt Vertrauen, Treue und Fruchtbarkeit", hieß es.
Rosmarin symbolisiert somit sowohl den Tod als auch die Liebe, den Übergang vom einen zum anderen.
Rosmarin als energetisches Heilmittel
Im sakralen Bereich hilft der Geist des Rosmarins , Ärger zum Verstummen zu bringen, indem man ihn verdaut und weiterzieht. Er wirkt auf die Energie der Leber und des Solarplexus. Auf diese Weise fördert er Selbstvertrauen, Klarheit und geistige Wachheit. Die Energie von Rosmarin ist eher männlich. Sie setzt in Bewegung, treibt den Anwender zur Tat, ohne sich um die Vergangenheit zu kümmern (Groll, Wut, Verbitterung, Rache ...).
Um im Subtilen zu agieren, bevorzugen Sie Rosmarin in Form von Knospen. Der Vorteil der Gemmotherapie ist, dass sieDiese Technik ermöglicht es,auf allen Ebenen zu arbeiten: körperlich, emotional und spirituell. Je stärker die Konzentration verdünnt ist, desto mehr wirkt sie auf der subtilen Ebene.
Nehmen Sie 21 Tage lang täglich 5 Tropfen in etwas Wasser ein, das Sie morgens auf nüchternen Magen trinken.
Romarin und die Industrie
Eine andere Methode besteht darin, einen Rosmarinzweig bewusst zu pflücken, indem man verankert und respektvoll mit dem Strauch umgeht. Ziehen Sie ihn dann in heißem Wasser auf.
Trinken Sie das Getränk bewusst. Dieses Ritual regt Sie dazu an, im gegenwärtigen Moment zu leben, zur Ruhe zu kommen und sich Zeit zu nehmen, um sich mit Ihrer inneren Welt zu verbinden, während Sie sich gleichzeitig mit der Welt um Sie herum verbinden.
Rosmarin: Was sind die pharmakologischen Eigenschaften?
Dieleberschützende Wirkung von Rosmarin ist auf das Vorhandensein von Phenolsäuren zurückzuführen. Sie sorgen dafür, dass die Enzymaktivität der Glutathionperoxidase erhalten und erhöht wird, die tendenziell verringert wird, wenn die Leber mit Toxinen und Schadstoffen in Kontakt kommt. Außerdem schützt es vor Lebersteatose (Fettleber), indem es die Triglyceride senkt.
Die phenolischen Helfer erhöhen die Enzymaktivität. Dies wirkt sich somit auf eine gute Blutfilterung und die Ausscheidung von Giftstoffen aus.
Choleretisch und cholagogisch
Der Rosmarin stimule la production et la sécrétion de bile ce qui facilite la digestion.
Antioxidans
Rosmarinsäure schützt vor den Auswirkungen von oxidativem Stress und Zellalterung, indem sie u. a. die Produktion von Stickstoffmonoxid hemmt.
Entzündungshemmend
Rosmarin hemmt Entzündungsreaktionen.
Die Rosmarinsäure die in Rosmarin enthalten ist, bessert die Symptome saisonaler Allergien weitaus besser als ein Placebo.
Rosmarin, wie verwende ich ihn?
Am einfachsten ist es, wenn Sie ihn in Ihre Küche integrieren. Seine Essenz wird dann in Ihre Gerichte gelangen, die nicht nur duften und schmecken, sondern sich auch in ein Medizinische Heilmittel.
Um eine träge Verdauung zu erleichtern, können Sie einen ungesüßten Tee mit direkt einem Zweig Rosmarin in heißem Wasser zubereiten.
Die Rosmarin-Knospe ist in vielerlei Hinsicht interessant. Wie bereits erwähnt, ist es wirkt auf alle Sphären Bereiche des Seins ein. Sie können die Tropfen morgens in einem Glas Wasser verdünnt einnehmen oder mehrmals täglich oder sogar in einer großen Flasche Wasser, die Sie den ganzen Tag über zwischen den Mahlzeiten trinken. Das hängt von Ihrer Problematik ab.
Das ätherische Ölist sehr stark. Sie kann sich als wahres Gift für Ihre Leber erweisen. Man darf nicht vergessen, dass es die Giftigkeit der Pflanzen ist, die ihre Wirksamkeit ausmacht. Wie heißt es so schön: "Die Dosis macht das Gift". In diesem Fall ist dasRosmarin-Öl von einem zertifizierten Praktiker empfohlen werden, da es verschiedene Sorten gibt: Rosmarin mit Verbenon, mit Kampfer, mit Cineol.
Einige Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
Nicht bei schwangeren Frauen und Kindern unter 6 Jahren anwenden.
Das ätherische Öl darf nicht unverdünnt verwendet werden.