Les soins pour mains et pieds

Soins des mains et des pieds : la beauté jusqu’au bout des ongles

Les soins des mains

Les mains sont toujours visibles et leur aspect est donc important. Avoir des belles mains tout au long de l’année n’est pas compliqué, il suffit de quelques gestes au quotidien :

1. Les laver régulièrement : la beauté des mains passe par une bonne hygiène. Pour cela, il vaut mieux privilégier le nettoyage au savon plutôt que l’utilisation de gel hydro-alcoolique qui dessèche la peau.

2. Les gommer chaque semaine : Comme le reste du corps, les mains ont besoin d’un gommage régulier pour retirer les peaux mortes et autres impuretés. 

3. Les hydrater quotidiennement : l’hydratation est essentielle pour avoir une belle peau. Il est recommandé de bien s’hydrater les mains après un gommage et également avant d’aller dormir pour une meilleure absorption.

Crème anti-âge, est-ce nécessaire ?

Lorsqu’on veut avoir un visage plus jeune, on applique de la crème anti-âge. Pourtant ce n’est pas le seul endroit qui accumule les signes de l’âge. Ainsi, soigner son visage mais pas ses mains revient à avoir un visage jeune avec des mains ridées.

Une crème anti-âge spéciale mains est conçue pour hydrater les mains tout en éliminant les signes de l’âge. De cette manière, les taches brunes, les rides et le relâchement de la peau sont réduits et l’application du soin offre une deuxième jeunesse à la peau des mains.

Soin pour les mains maison : recette d’un masque régénérant

Les soins quotidiens pour les mains sont importants pour garder des mains lisses et belles. Mais parfois il est bon de bousculer la routine et de changer de soin. Vos mains apprécieront le changement et ce sera l’occasion pour vous d’essayer quelque chose de nouveau.

Pour réaliser un masque régénérant chez vous, vous aurez besoin de :

• 1 càs de flocon d’avoine

• 1 càs de yaourt nature

• 1 càc de jus de citron

• 1 càc d’huile d’amande douce

• 2 gouttes d’huile essentielle d’encens 

Pour faire le masque, mélangez tous les ingrédients dans un bol et appliquez la crème obtenue sur vos mains propres et humides. Laissez poser une vingtaine de minutes et rincez délicatement à l’eau chaude.

Prendre soin de ses pieds

Les pieds sont la cible de nombreux problèmes : mauvaise odeur, callosités, excès de peaux mortes… Alors il est grand temps d’en prendre soin pour remédier à cela.

• Le gommage : A force d’être utilisés, les pieds réagissent en accumulant une couche de protection appelée la corne principalement située au niveau du talon. Occasionnellement cette couche excédentaire de peau doit être réduite à l’aide d’un exfoliant ou d’une pierre ponce. 

• Le bain de pieds : pendant une vingtaine de minutes laissez vos pieds baigner dans une eau chaude pour détendre ou froide pour améliorer la circulation sanguine. Il est possible d’y ajouter un peu de vinaigre de cidre et une poignée de sel marin pour obtenir un effet désinfectant supplémentaire.

• L’hydratation : on ne le répètera jamais assez, l’hydratation est à la base des soins. Appliquer de la crème nourrissante tous les soirs empêchera la peau de se dessécher, particulièrement lorsqu’on va beaucoup à la plage.

• La respiration des pieds : dès que possible enlevez vos chaussures et chaussettes pour laisser vos pieds à l’air libre. Ainsi, les risques d’odeurs et d’apparition de champignons seront moins élevés.

• La pédicure : bien que moins visible que celle des mains, une pédicure est importante pour conclure le soin des pieds. Coupez et limez régulièrement vos ongles pour éviter les problèmes tels qu’un ongle incarné. Terminez par la pose de vernis pour celles-qui le souhaitent. 

Les ongles, reflet de notre santé

Cela ne sert à rien de soigner ses mains si on oublie de chouchouter ses ongles. Avoir des ongles limés, brillants et vernis démontre qu’une personne prend bien soin de soi. De belles mains hydratées et soignées passent totalement inaperçues si elles se terminent par des ongles négligés. 

Cinq astuces naturelles pour avoir des ongles sains

1. Tremper ses ongles dans de l’huile d’olive pour les renforcer.

2. Manger équilibré pour éviter des carences.

3. Ne pas manipuler de produits ménagers chimiques sans porter de gants.

4. Mettre de la crème hydratante pour les ongles.

5. Entretenir ses ongles avec une manucure régulière (enlever les cuticules, couper et limer les ongles et enfin vernir).