Douche- en badgels, cosmetica die goed zijn voor uw huid
Het douche ritueel
Elke ochtend of elke avond wassen, de voorkeuren voor het tijdstip van douchen verschillen, maar het resultaat is hetzelfde, u eindigt schoon en fris. Maar is onze huid het ermee eens dat we ons dagelijks moeten wassen?
focus op huid en epidermis
De opperhuid is verdeeld in verschillende cellagen, elk met een specifiek doel. De laatste laag van de opperhuid, het stratum corneum genoemd, speelt een beschermende rol voor de huid. Deze hoornlaag, die vooral op de handpalmen en de voetzolen te vinden is, bestaat namelijk uit verschillende lagen dode cellen. De hoornlaag heeft specifieke eigenschappen die de diepe epidermis beschermen tegen bacteriële aanvallen.
Het ecosysteem van de huid
Te vaak douchen en baden verstoort het natuurlijke afweerevenwicht van de huid. De hoornlaag is gevuld met verschillende bacteriën: onschadelijke bacteriën die residente huidflora worden genoemd en ziekteverwekkende bacteriën die transiente huidflora worden genoemd.
Ziekteverwekkende bacteriën, die infecties kunnen overbrengen, leven samen met inwonende bacteriën in een zelfregulerend ecosysteem dat de huid beschermt en voorkomt dat ongewenste bacteriën zich vermenigvuldigen.
Te regelmatig wassen verstoort dit ecosysteem en kan contraproductief zijn.
Dagelijks douchen: is dat goed voor de gezondheid?
Dagelijks douchen en het voortdurend gebruik van zeep hebben de neiging de hoornvlieslaag te beschadigen en uit te drogen. Deze beschadigde en uitgedroogde huid kan de huid dus niet langer beschermen tegen aanvallen van ziekteverwekkende bacteriën.
Op dit punt doet dwangmatig reinigen met zeep meer kwaad dan goed voor de huid en is het beter om van douchegel en wasgewoonten te veranderen om de huid diepgaand te rehydrateren en een gezonde hoornlaag te hervormen.
Eén tot twee keer per week volledig douchen en dagelijks een washandje op stinkende plekken (oksels, voeten, tussen de benen) zou voldoende zijn om gezond te blijven.
Douche en bad gel: kies uw zeep goed
In de winkelrekken liggen zepen en douchegels in overvloed. Dus hoe kies je natuurlijke?
1. Kijk naar de INCI-ingrediënten
De INCI-lijst (Internationale Nomenclatuur Cosmetica-ingrediënten) toont alle ingrediënten die in het product aanwezig zijn, in afnemende volgorde van hoeveelheid. De eerste ingrediënten, waarvan de hoeveelheid het belangrijkst is, maken het mogelijk een nauwkeuriger idee te krijgen van de samenstelling van de douchegel.
2. Hoe minder ingrediënten er zijn, hoe beter!
Producten met lange lijsten van ingrediënten zijn niet aan te bevelen, omdat de kans dan groter is dat er schadelijke stoffen worden aangetroffen.
3. Vermijd sulfaten
Sulfaten zijn aanwezig in een grote meerderheid van douchegels omdat zij de reden zijn waarom we schuim krijgen tijdens het douchen of baden. Ze zijn zeer irriterend voor de huid en beschadigen de beschermlaag van onze huid.
4. Schuim is niet nodig
In onze gedachten zijn we alleen schoon als de douchegel goed schuimt.
Het idee dat een zeep moet schuimen om te werken is echter totaal verkeerd en een product kan wassen zonder te schuimen.
Tegenwoordig zien steeds meer biologische en natuurlijke merken af van het gebruik van sulfaten in hun producten, of beperken zij in ieder geval de hoeveelheden.
5. Pas op voor de conservatieven
Conserveermiddelen zijn noodzakelijk in cosmetische producten, maar ze zijn niet allemaal goed voor de huid. Het is dus beter producten te vermijden die parabenen of fenoxyethanolen bevatten, die ervan verdacht worden hormoonontregelaars te zijn.
6. Etiketten zijn een garantie voor kwaliteit
Als het lezen van de ingrediëntenlijst te ingewikkeld lijkt, kunt u altijd vertrouwen op de etiketten op de verpakking. Cosmebio, Ecocert, Vegan, Wreedheid vrij geven u al verschillende informatie.
Klei voor de douche en het bad
Klei wordt zowel uitwendig gebruikt voor schoonheid en welzijn als voor genezing. Het kan worden gebruikt als kompres op wonden, als huidmasker of toegevoegd aan een bad.
Een kleibad is inderdaad uitstekend om de huid te kalmeren en haar schoonheid te herstellen. Voor wie last heeft van eczeem, jeuk, allergieën of psoriasis, is een kleibad ideaal.
Het heeft ook andere voordelen voor de huid:
Toner
Remineraliserend
Verzachtend
Ontspannend
Waterontharder
Zuivering
Om te weten welke klei u moet kiezen, kunt u gaan naar dit artikel waarin de verschillende soorten klei en hun voordelen worden opgesomd.