Santi-Shop
fruitlavandeplage
 /  / 
A A A

GO SuperfoodsAshwagandha poeder - bio



    
GO Superfoods Ashwagandha poeder - bio
 1 kg - 22,88 €
22,88 €/kg

Ashwagandha (Sanskrit), ook Indische Ginseng genoemd, wordt sinds meer dan 2000 jaar in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt en staat bekend om zijn vele helende eigenschappen.
In Ayurveda is Ashwagandha een rasayana plant : die het lichaam regenereert. Het is een adaptogene kruid dat het lichaam versterkt, opmerkelijk herstel door slaap bevordert, helpt bij het herstellen van levensenergie en het beheer van stress.

Biologische Logo Europa
Meer infoOnderstaande informatie verbergen

Latijnse naam: Withania somnifera

Herkomst: Indië

Gebruiksaanwijzingen

Er bestaat actueel geen nauwkeurig opgestelde standaard dosering, maar een aantal therapeuten en kruidkundigen raden een kuur van 1-2g of 2-5g gedroogde wortel in poedervorm in een kopje water 2 maal per dag, ver van maaltijden. Dit kan voldoende zijn, maar andere beoefenaars adviseren 1-4 theelepels, tweemaal daags gemengd met voedsel (smoothie, soep, enz.). Een kuur best met een zeer kleine dosis aanvangen en deze geleidelijk verhogen tot de voorgeschreven dosering bereikt wordt.
Een minimum behandeling van 2 maanden, met een week vrij na elke maand, blijkt nodig om van resultaten te genieten. Ashwagandha heeft diepe en blijvende effecten en werkt het beste bij regelmatige consumptie.
Voor gevoelige mensen: best 's avonds innemen, na activiteiten die concentratie en volgehouden aandacht vereisen (autorijden bij voorbeeld).

Voorzorgsmaatregelen

Tot op heden staat geen toxiciteit voor Ashwagandha bekend, wel zouden de sedatieve effecten bij overdosis min of meer ernstige gevolgen kunnen veroorzaken (hypnotische effecten, darmstoornissen, buikpijn, diarree, misselijkheid, hartritmestoornissen of lage bloeddruk). Verder is het ook beter geen barbituraten, anxiolytica, anti-epileptica of andere medicijnen met slaapeffecten, samen met ashwagandha te verbruiken daar de gecumuleerde sedatieve effecten slaperigheid zouden kunnen veroorzaken.
Als gevolg van de aanwezigheid van alkaloïden wordt aangeraden ashwagandha tijdens de zwangerschap te vermijden (hoewel vrouwen in India het dan toch gebruiken maar met redelijke doseringen).
Afgeraden voor vrouwen die borstvoeding geven en voor jonge kinderen.
Afgeraden bij hypertiroïdie of bij schildklierziekte, in de familiegeschiedenis.

Santi-shop code: GS026

Klanten die dit product hebben gekocht kochten ook
Lavendel (echte) etherische olie - bio
Lavendel (echte) etherische olie - bio
Lavandula angustifolia
Merk: GPH Diffusion
Calendula officinalis tinctuur - Goudsbloem - bio
Calendula officinalis tinctuur - Goudsbloem - bio
Merk: Biover
Adem van de Bomen - bio
Adem van de Bomen - bio
synergie van aromatische bomen
Merk: Bioflore
Hazelaar moedermaceraat - bio
Hazelaar moedermaceraat - bio
Merk: Herbalgem
Lijsterbes moedermaceraat - bio
Lijsterbes moedermaceraat - bio
Merk: Herbalgem
FEM50+GEM - GC22 - bio
FEM50+GEM - GC22 - bio
Menopauze complex
Merk: Herbalgem
Ashwagandha poeder - bio
22,88 €
1 kg
Lavendel (echte) etherische olie - bio
Calendula officinalis tinctuur - Goudsbloem - bio
Adem van de Bomen - bio
Hazelaar moedermaceraat - bio
Lijsterbes moedermaceraat - bio
FEM50+GEM - GC22 - bio