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Editions AmyrisL'Abécédaire des Bons Réflexes Santé



    
Editions Amyris L'Abécédaire des Bons Réflexes Santé
 1 st. - 23,06 € 20,75 €
20,75 €/st.

Ne courrez plus pour rien chez le médecin.
Sombre constat ! Dans tous les états francophones, se soigner coûte de plus en plus cher. Entre 1970 et 2001, la part des dépenses de santé dans le produit intérieur brut (PIB) a pratiquement doublé. En France, les déficits de la "Sécu" se creusent inexorablement et certaines régions sont en passe de devenir des déserts médicaux.

La plupart des cabinets de médecins sont débordés et n'assurent plus les gardes. Les services d'urgences hospitaliers croulent sous les sollicitations abusives et injustifiées… Il est donc urgent d'inciter chaque "patient" à participer au sauvetage de son système de soins. Il s'agit d'apprendre très jeune à se responsabiliser : se prémunir contre les ennuis de santé, pratiquer la prévention, s'entretenir "corps et âme" et ne déranger le médecin qu'en cas de nécessité. À travers une multitude de conseils pratiques, de A comme Acariens à Z comme Zoonose, cet abécédaire est conçu pour vous permettre de remédier par vous-même aux tracas de santé. Il vous indique aussi les conduites à suivre en première intention afin de minimiser les risques, en l'absence ou dans l'attente d'une consultation médicale.

Unique en son genre par la diversité des sujets abordés, ce guide est rédigé à l'appui des recommandations de médecins qui souhaitent être déchargés de consultations inutiles.

Dit boek is enkel in het Frans beschikbaar.
406 pagina's
Mai 2009

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Samenvatting

Jacques HUGUENIN, journaliste spécialisé dans les questions de santé et de société, collabore depuis trente ans à divers titres de la presse médicale ou mutualiste. Auteur de plusieurs ouvrages sur le bien-être et la santé, il anime de nombreuses conférences sur ces sujets.

Inhoudstafel

Acariens p. 11
Accidents domestiques p. 12
Accidents de transports p. 15
Accident vasculaire cérébral (AVC) ou Attaque cérébrale p. 19
Acouphènes p. 20
Acné p. 22
Additifs alimentaires p. 23
Aérophagie (ou Dyspepsie) p. 26
Alcool p. 27
Allaitement p. 29
Allergies alimentaires p. 31
Allergies respiratoires p. 32
Alzheimer (maladie d') p. 36
Ampoule (ou Phlyctène) p. 37
Anémie p. 38
Aphtes p. 39
Armoire à Pharmacie p. 41
Asthme p. 42
Ballonnements (flatulences) p. 47
Barbecue p. 48
Blues saisonnier (ou dépression saisonnière) p. 49
Bleus, bosses et chocs p. 50
Bronchiolite du nourrisson p. 52
Bronchite p. 55
Brossage des dents p. 57
Brûlure p. 58
Canal carpien (syndrome du) p. 63
Cancers (prévention) p. 65
Canicule p. 66
Cardio-training p. 69
Cellulite p. 70
Champignons p. 72
Cholestérol et triglycérides p. 72
Chronobiologie (ou rythmes biologiques) p. 74
Chute des cheveux (ou calvitie) p. 77
Chutes p. 78
Constipation p. 81
Contraception p. 83
Contraception d'urgence p. 84
Coup de chaleur p. 88
Coup de soleil p. 89
Coupures, égratignures et échardes p. 92
Crampe, claquage, contracture et courbature p. 94
Crise cardiaque (ou infarctus) p. 96
Cystite p. 98
Décalage horaire (ou "jet lag") p. 101
Dengue p. 102
Diabète p. 104
Diarrhée aigüe p. 106
Éclairage p. 111
Eczéma p. 112
Enfant (soins à un) p. 113
Engelures p. 118
Enrouement et extinction de voix p. 119
Entorse (ou foulure) p. 121
Épilepsie p. 122
Faim p. 129
Fatigue p. 131
Fièvre de l'enfant et de l'adulte p. 132
Flatulences (gaz intestinaux) p. 136
Foudre p. 136
Froid p. 138
Gastro-entérite p. 145
Gencives sensibles p. 146
Génériques (médicaments) p. 148
Gerçures (ou crevasses) p. 149
Goût et refus alimentaire p. 149
Grain de beauté p. 152
Graisses (bonnes et mauvaises) (lipides) p. 153
Grippe p. 155
Grossesse p. 157
Gueule de bois et crise de foie p. 161
Haleine mauvaise (ou halitose) p. 165
Hémochromatose p. 166
Hémorroïdes p. 169
Hépatites B et C (prévention et dépistage) p. 170
Herpès p. 172
Hydrocution p. 174
Hygiène au bureau p. 175
Hygiène corporelle p. 176
Hygiène dentaire p. 179
Hypertension artérielle (HTA) p. 181
Hyperthermie d'effort p. 183
Hypocondrie et nosophobie p. 184
Hypoglycémie p. 186
Hypothermie p. 187
Incendie p. 191
Incontinence p. 191
Index glycémique (lG) p. 195
Indice de masse corporelle( ou indice de corpulence) p. 198
Infections sexuellement transmissibles (l.S.T.) p. 199
Interactions médicamenteuses (ou iatrogenèse) p. 201
Intolérances alimentaires p. 202
Intoxications alimentaires p. 204
Intoxications par des champignons p. 206
Intoxications au monoxyde de carbone p. 207
Intoxications par des plantes p. 208
Intoxications par des produits chimiques ou toxiques p. 211
Jardinage p. 215
Jeûne p. 219
Jouets dangereux p. 219
Légionellose (prévention) p. 223
Lucite estivale bénigne p. 224
Lumbago (ou tour de rein) p. 225
Lunettes et lentilles p. 226
Mal de dos (ou lombalgie) p. 233
Mal des transports (ou naupathie) p. 235
Malentendance (ou problèmes d'audition) p. 236
Manger p. 239
Marcher p. 243
Maux de gorge (ou pharyngites) p. 246
Maux de tête : migraines et céphalées p. 247
Médicaments (mode d'emploi) p. 251
Mémoire p. 253
Ménopause p. 254
Montagne (dangers de la) p. 255
Morsures de chien, de chat et de mammifère p. 259
Morsure de serpent p. 260
Mort prématurée (ou subite) du nouveau-né p. 262
Mycoses p. 263
Noyade p. 267
Obésité et surpoids p. 271
OEil douloureux p. 274
Ongles rongés (ou onychophagie) p. 275
Ostéoporose p. 277
Otites p. 279
Palpitations p. 283
Paludisme (ou malaria) p. 284
Peau (soins de la) p. 286
Peur de l'eau (ou aquaphobie) p. 288
Pieds (soins des) p. 289
Pipi au lit (ou énurésie de l'enfant) p. 291
Piqûres d'insectes et d'animaux marins p. 293
Pleurs du bébé p. 298
Pollution du logement p. 300
Pouce et tétine p. 302
Poux et parasites p. 304
Premiers secours (ou gestes qui sauvent) p. 306
Relaxation p. 315
Rentrée scolaire ou professionnelle p. 317
Rhume (ou rhinite ou rhino-pharyngite) p. 319
Risques alimentaires (prévention des) p. 321
Ronflement p. 328
Saignement de nez (ou épistaxis) p. 333
Sciatique p. 334
Sieste p. 335
Sexualité (troubles de la) p. 336
Ski et sports d'hiver p. 339
Soleil (se protéger du) p. 341
Sommeil p. 346
Sport (mode d'emploi) p. 351
Stress p. 354
Stretching et massages p. 356
Suicide (prévention du) p. 357
Tabagisme p. 361
Taches sur la peau p. 364
Tatouages et piercings p. 366
Téléphone mobile (dangers du) p. 367
Tendinite p. 370
Torticolis (ou cervicalgie) p. 371
Toux p. 373
Transpiration p. 374
Traumatisme osseux p. 376
Travail devant l'écran p. 376
Triglycérides p. 378
Troubles musculo-squelettiques (TMS) p. 378
Urgences (vraies ou fausses) p. 383
Urgences de la main p. 385
Vacances sportives p. 389
Verrues p. 390
Vers solitaire (ou ténia) p. 390
Voyages en avion p. 392
Voyages et maladies p. 394
Zoonose (ou maladie transmise par un animal) p.401
Remerciements p. 403
Numéros d'urgence p. 410

ISBN: 978-2-9303-5373-9

Barcode: 9782930353739

Santi-shop code: AY013

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